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UTMFレース展開イメージ前編
これね
あくまでイメージね
なめてるとか言わないでね…
富士登山競走 ハセツネどちらも全体の上位２０〜３０％なので
実力的には完走が狙える位置に入るかもしれないと思います。
自分なりにコースの高低差 距離 時間などを加味して
レースの自分なりのイメージをしてみました。
スタート
河口湖大池公園 （15：00）
〜リラックスして走る
A1
〜富士吉田市工業団地 18km （17:30〜18:00）
登りは無理をしない、ただし山に入ったらレースペースで行く
僕の登りはさほど遅くないのでガツガツなりすぎない程度にリラックススして進む
特に下りは60度くらいの場所もあるので怪我に注意
A2
二十曲峠 31km（20：30〜21：00）
〜この辺からは暗くなるので足元に注意して進む 無理には絶対にとばさない
A3
山中湖きらら 37km （22：00〜23：00）
〜ここから先初めて走るコースなので慎重に
A4
すばしり 53km （0：00〜2：00）
〜ここも行ったことがないからわからないけど 落ち着いて歩きの質にこだわる標高差から比較的タイムはかからないかと思う
A5
太郎坊 61km （2：00〜4：00）
〜ここはロード？
１時間くらいで行く
A6
水ケ塚公園 67km （3：00〜5：00）
〜ここは下るので足の疲労も注意して進む 足に負荷のかからないスピードを意識
A7
富士山こどもの国 76km （5：00〜8：00）
こどもの国ではもし予定よりも早くに行けたら休む
やー
この通りに行くのかどうか（笑）
ここまでおよそハセツネと同程度の距離 ロードの区間が多い事を考えると
ハセツネを13時間台で走ってるので
8：00 こどもの国だと１６時間 ５時だと１４時間
決して無理なペースではないはず
まあ このままいくかは…
無責任に書いてるからね
あすの後半に続く
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UTMFカウントダウンパーティー
仕事さくっと終わらせて
渋谷まで行ってUTMFのカウントダウンパーティーへ行ってきました。
正直僕はハセツネ記録保持者も知らなかったくらいの感じなので
選手とか全然知らなかったんだけど
パーティーには参加する人がたくさんいるに違いない
どんな人が出るのか気になって参加しました。
何か撮影してる
僕も撮影した。
この大会はレースじゃなくて旅です。
途中からですが動画も載せます。
この大会は本当に成功させたいなあ
開催までたどり着かせてくれた鏑木さんをはじめ 多くの関係者の方々に感謝をしたいと思います。
UTMFは普通のトレイルレースと違ってたくさんの町の中に何度も下りてくる応援のしやすい大会です。
僕はどうでもいいんです。
もし、この週末時間のある人は 応援やいろんな形でこの大会を見にきて欲しいと思います。
この大会が日本に根づくためには より多くの人に関心をもってもらって
良さを知ってもらえたらと
ただの参加者としてだけど強く思います。
すぐには無理かもだけど
こんな雰囲気の中トップの選手にはゴールしてもらえるようになるといいな
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走るブログがいっぱい
富士山まぼろしの滝ツアー
きのう速報した通り
御殿場口からはるばる
須走口からわずか１０分の富士山まぼろしの滝へいってきました。
コースはこんな
メンバーはカツウォ君 ぞりおさん どららさん 姫子さん
御殿場口は双子山があって
ちょこっと息抜きしたい時に最適なルートです。
ただし…
ここから山頂は超ツライ（笑）
双子山からは大砂走りみたいにサックと走れます。
今度ここで上がったり下りたり遊んでみます。
姫子さんのお尻が大きいのはカツウォ君のカメラがボロいせいです。
御殿場口は広大な庭です。
場所によっては落石の注意箇所もありますが
視界さえよければ かなり良いです。
ただし
すぐに急変します。
小さな雪だまりで遊ぶ昨日の動画のシーン
乾燥してるから 足はいつもよりもキレイね
あまり走ってないけど 普通に2000m超えてるから
心肺には良いと思った
少しでも富士山に触れてると調子がいい
富士山好き
最後に滝つぼの出来損ない
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『富士山まぼろしの滝はまぼろし…』（序章）
今日は
カツウォさん ぞりおさん どららさん 姫さん 私で富士山のまぼろしの滝を探しに行ってきました。
結果からいうと
超いい天気で
かなり期待したけど
凍ってる…
ちーん
いちお
動画
申し訳ないので
これでも見てあげて
この集まりの このバラバラ感好きだわ〜
みんなそれぞれすぎ…
詳細は明日
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In Bodyの結果
今言ってる事務は
↑
全部変換間違える馬鹿な家のパソコン…
今行ってるジムは
InBodyの測定
５００円です。
前のジムは無料で何回も出来たんだけどね
高いけど自分への戒めとして測定してきた。
身長 176cm
体重 74.7kg
骨格筋量 33.8kg
体脂肪量 14.6kg
体脂肪率 19.5％
BMI 24.5
※空腹時
ああ…
デブい
骨格筋量は35以上
体脂肪量11前後
こんな感じが去年の数字
見事に筋肉が減って脂肪が増えてる
ダメだね…
まあ
よくわかんないけど 今日は１日ダラダラと休んでみたら
体重がガクっと減った（笑）
よくわかんね
ジムで腹筋やって風呂入って出たら
74.1kgになってご飯食べて75kgって感じ
UTMFは
いや…
なんでもない
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