ハンサムネコ日記 

東京マラソンを見て、その日から走りはじめて 1年半後にブログをはじめた人の日記?みたいなの

  ハンサムネコ日記 のナビゲーター   トップページ  

久しぶりの通勤ラン 

2009 - 07/04 [Sat] - 20:40

今日はおととい考案した 夢の中で走るシステムはお休み 
かわりに通勤ランをしてきました。

片道7km 途中で御殿峠を越えるコースです。

いやあ暑い
無事に仕事を終えて
帰り
帰りは16号線2kmだらだらと続く登り
雨も降ってきて
流行のシャワーランに まあなんでもいいです。
とりあえず
7月ははじめの3日で50km走る ノルマクリアです
フー

3勤1休で3日で50kmを守っていくと…
400kmに届きますね〜  200km目標なら3日で25km

やれるのか?

知らん

7月3日 朝 75.6kg

クリック

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村
いつもありがとうございます。

祇園に清水寺だよ〜ん

2009 - 07/04 [Sat] - 15:17

20090704152017
20090704152014
20090704152010
20090704152006
あ〜

忙しい‥
どうして こう 忙しく忙しくするをだろっ(笑)
京都
暑いです

これからやっと神戸に向かいます
やれやれ

祇園に清水寺だよ〜ん

2009 - 07/04 [Sat] - 15:16

あ〜

忙しい‥
どうして こう 忙しく忙しくするをだろっ(笑)
京都
暑いです

これからやっと神戸に向かいます

銀閣寺だよ〜ん

2009 - 07/04 [Sat] - 12:54

20090704125636
20090704125633
20090704125628
20090704125625
20090704125621
もう車は運転したくないので
市バスのパス買って移動です。
500円で寝たい放題〜
運転手お父さんには ありがたいシステム

子供はバス停の名前をチェック係

僕には触ってはいけません

おやすみなさい


京都だよ〜ん

2009 - 07/04 [Sat] - 11:27

20090704113022
20090704113019
20090704113016
20090704113011
朝の7時に京都つきました。
途中
岐阜あたりで力つき
車で爆睡

一人運転はしんどいわ

東寺

 | HOME |  »

プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:09 09春季陸上大会
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,54 08横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:09 09フロストバイトロードレース
フル 
3:26:53 09 佐倉朝日健康マラソン
次の目標  フル 200分切り
15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話〜 今はマラソン。

走る記録

最新記事

最新コメント

カテゴリ

月別アーカイブ

時は金なり

シンプル為替レート


by FXスタートガイド

お気に入りグッズ

ブログランキング

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ ランキング参加中です。  1日1回押してくれると嬉しいです。 ←たまにはこちらも(笑)

FC2ブログランキング

FC2カウンター

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

ランキング

ヘルス&ビューティー

FC2ブログ

リンク

最新トラックバック

RSSリンクの表示

Powered By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

反射神経テスト

反射神経テスト

スタートボタンを押し、色が変わったらストップボタンを押します。