ハンサムネコ日記 

東京マラソンを見て、その日から走りはじめて 1年半後にブログをはじめた人の日記?みたいなの

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明日は湘南国際マラソン

2009 - 11/07 [Sat] - 20:40

ちょっと
遠いっす。
大磯…

橋本発の始発で行きます。

さて

みなさん
右のグラフをご覧ください
散々
乱高下をくり返した あげくに
76kg といつもの位置で 高とまり いたしました。
最悪です
またもや
スーパーミドル級のフルマラソンになります。

えー
目標ですが…
明日は
暑いようなので 出来れば200分切り
でも この体重では 無理は出来ないと思うので 3時間半はしっかり 切りたいと思います。

どうだか

ハッキリ言って 北海道前の状態からの底上げは なされていません
あとは8回目のフルマラソンですから
展開を間違えないように
走りたいと思います。

この反省を生かし
春のフルマラソンは71kg前後で迎えられるように努力をしていきます。

出来ることはやってきます。

去年 
諏訪湖 1:33
湘南  3:39

今年 
諏訪湖 1:31
湘南  ???


がんばります

snap_handsomeneco_200911612615.jpg

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いつもありがとうございます





予選会 2

2009 - 11/07 [Sat] - 01:00

そういえば
わが家にはこんなものがあった

091106_2140~0001
6年の時に作った 作品(84年)
富士山 
ハンサムネコ
スペースシャトル

土星
銀河鉄道
ハレーすい星…   
時代がうかがえる(笑)


ハンサムネコ?
はい
091106_2140~0002

宇宙服のまゆげ猫

今とレベル変わらないし(笑)

さて 負けないように今日も練習〜
お絵かき絵ディターで








大会まであと5日

大会HP

腕も磨かれてきた

他ブロック予選会の模様…(汗)



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湘南国際に向けて、テンションが上がる、これだけの訳

2009 - 11/06 [Fri] - 20:40

まずはじめに訂正

きのうの記事で 湘南国際の距離表示が5km毎と書きましたが 湘南坊主さんの指摘で

1km毎だという指摘をいただきました、鵜呑みにしたみなさんスミマセン
ガーミン音出なくてオッケー(笑)
1km毎というだけで 俄然やる気がアップしてきました。

人間なにでやる気があがるかわからん

それと動線も去年よりは改善されている模様です。

それとウィグライ・プロ
のモニター商品が届きました。
091106_1944~0001
こりゃなんだと 思っていましたが、どうやらグルタミンがとれるようで
わかる人はわかりますね!
筋肉に良いんです 筋トレやる人は詳しい筈です。
効果は湘南で試すとして…


それと
靴 買いました。
ターサーゲイル・スリム29cm(笑)
巨人ファンではないが 足が巨人

091106_1947~0001

それと ターサーの靴下
B&Dのポイントでシャツも買いました

距離表示の不安も解消〜
物欲も復活
やる気 アップ

いよいよだ
あと2日

今日はりょうちゃんの誕生日
見てあげてね〜

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絵心選手権 予告 (予選会)

2009 - 11/06 [Fri] - 00:17

ここのブログがすごすぎて…
負けていられない









絵心選手権 
11月11日 開催 あと5日
みなさんの参加お待ちしています



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湘南国際マラソンで心配なこと

2009 - 11/05 [Thu] - 20:49

去年 参加して心配なこと…

いくつか

091105_0038~0001

まずは アクセスです 会場遠い…
去年は 直前で 会場入りした人 おそらく数千人はいるんじゃないかな
朝 メチャ早いけど 
満足なスタートを切るには 会場に2時間前には到着しておく方がいいと思います。
去年とおりなら 会場の動線 かなり微妙〜

改善されていると良いのだが…




距離表示が 5kmごと
これはペースを確認するには 30分に1回くらいしかチャンスがない
ガーミンの音ってするの?
鳴らして 1kmごとに(笑)

エイドは充実しています。
塩 レーズン パン あたりは助かります。
重くなるので 記録を狙う人は
最低限の補給だけで 大丈夫と思います。
ただし テーブルの間隔が狭く 取り忘れても 先には何もないので
ここも改善されていると良い

ゴミ
これは走りながら分別させられます。
怒るおじさんもいた 注意!

全体としては スゴイいい大会だと思います。

去年気がついた点 でした。



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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:09 09フロストバイトロードレース
フル 
3:26:08 09北海道マラソン

次の目標  フル 200分切り
15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話〜 今はマラソン。

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