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ハンバーグ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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カツ丼1杯はバナナ何本分?

2011 - 11/14 [Mon] - 21:59

初めてです。
炭水化物抜き
1日目はなんとか凌いだ…

朝からバナナをモリモリ食べて 夕方までに7本食べた。


カツ丼はバナナ何本分?
↑  ↑
ちょっとツラいのでこれでずっと遊んでる(笑)
色々と調べてたら出てきた。

夕方 ちょっとコンビニにトイレを借りに行ったついでに
おでんの卵とイワシのつみれ

帰宅後に納豆、豆腐、刺身ちょっと 大根いっぱい 味噌汁

きのう
昼まで我慢したのに夕方 長崎ちゃんぽんに行ったら
体重が76kgになってしまったので
レース10日前だけど さすがにまずいので
土曜日まで頑張ってみる

バナナは血中のナトリウムを排出するらしいので
そのせいか オシッコいっぱい出たし
76kg→73.8kgになってた
水だけどね


まあ すぐに戻るから
もう少し頑張ってみる!


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7本食べた!?ははは。面白いサイトですね。

個人的に、1日1本まで食べます。日本のは、ちょっと違うかもしれないけど、普通のアメリカのバナナは123ぐらいkcalので朝に食べます。

そしてね、私は今週末は。。。67kgー>64.5kg。わかめスープと抹茶だけで。。。ヘルシーじゃないかもなー。。。

豆腐のほうでいいんじゃない?そうだと思っています。。。

ねこさん、頑張ってください。

☆Timさん

えー
バナナ1本?
7本は食べすぎ?
そうですね カロリーはだいたい100kcal~120kcalみたいですね
豆腐と納豆が好きなので 豆をたくさん食べて頑張ってみます。

バナナ最高ですね~(^-^)/
いつも鞄にバナナ1~2本入れてます。
ともに最後までがんばりましょう~。

今日の昼食は、ローソンの豆腐品切れしてたので
納豆2PCとサラダでした。
しかしかがら、タンパク質の腹持ちの悪さにはウンザリですね。
空腹紛れに飲む水で、水太りしそうです。

レース後の暴食を目標に、お互いがんばりましょう。

今度河口湖来たら『司食堂』のカツ丼上食べましょう 

7本も食べたら下さない?

☆ピポパ1号さん

えええ
カバンにまで(笑)
でも 効果は抜群ですね
2日で4.5kg落ちた。

☆ガブリエルさん

僕も豆腐 納豆 玉子スープ 煮物10品セット
たしかに炭水化物食べないと落ちるけど 元気なくなる(笑)

バナナで浮腫み解消で4.5kg落ちたし

☆mako~まこ~さん

わー
夢のような食べ物

連れてって~ 

☆tokotokoさん

くださないっけど5回くらい行くし
臭いが 赤ちゃんのウンチの臭いだった(笑)

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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