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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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 ランxスマ映ってた!おじさんは列に並ばないw

2018 - 09/19 [Wed] - 22:59

富士登山競走楽しみにしていたけど
すっかり忘れていて、見れなかったんだけど

カメさんが
DVDくれた!

ありがとう

とうj

おじさんの秘策
バレた!
並ばないwww

ojis3.png

砂利に突っ込む
人に行かない道を行き続ける 真ん中だけどね

慣れないと
グネるよ

1秒の登場でした。


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痛みの原因を見つけた!

2018 - 09/17 [Mon] - 20:19

今まで平屋だったので
あまり考えたこともなかったんだけど
戸建てに越して
朝起きてフラフラと1階に下りていくとき、なにか危ないなーって思っていて
2階に住むの初めてだからw

今日
階段を一歩下りたら、左のふくらはぎに激痛が来た!
おお!
肉離れの痛み…

焦った。
階段下りただけなのに

なんなら昨日の高尾山でいろいろとほぐれて
やっぱり山はいいなーって思ったところ

1日経過して幸い肉離れではなさそうだけど
ちょっと慎重になった。
なので今日のネコ練はお休み(暑いし)

仕事帰りに1時間みっちりストレッチ
なにかずーと気になっていた張り
ストレッチポールでぐりぐりとやっているうちに
親玉みたいのにあたりました。

大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)
daitaik.png

たぶんこいつじゃないかと
ココをぐりぐりすると(左のみ)
足のつま先までビンビン来る
正確にこれかはわからないけど
たぶんこいつだ

わかんないけど たぶん

そういえば…
宣伝しておいて
ランxスマ見るの忘れた。

ああ…

きのう気がついた。

いろいろとあれだ

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きょうは高尾山♪琵琶滝コースから城山からの生泡麦ジュース♪大垂水峠♪☆

2018 - 09/16 [Sun] - 22:23


みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ♡

やっぱりあれだ!
私のようなものは
写真ははじっこに立っちゃいけない

haji2.png

あっでも反対のはじっこのローラさんは細い…
これローラさんの携帯だから右側だけ太く写るように細工されるるんだ( ´ ▽ ` )ノ♡

真ん中にいるとあまり太くない
haji1.png

ホシヲさんはまだ膝が痛いらしい(@_@)
san-anさんは流石に
いつの間にか玲衣さんとガチで進んでいるペースに全然負けずに
城山に同時に到着していたのには驚いたけど
気がついたら下山していたらしく
そのまま麦酒せずに帰っていたのにはもっと驚いたw

高尾山までは琵琶滝コースで
haji3.png
その混雑具合ときたら…
それにも驚いた( ´ ▽ ` )

高尾山頂に到着後は
玲衣さんとちょっと練習
tokkunn.png

城山までほとんどしっかりと走って
到着後に速やかに大垂水峠へ下山
gezann1.png

ちょっとスリッピーでやや急なコース
下りどうなんだろうと思って、あえて景信じゃなくて大垂水に下りました。

ふむふむ。

gezann2.png

大垂水峠到着後は30秒ほどで

登り返しwww
gezann3.png

イジメみたいなやつ
強いっすね!

高尾ビアガーデンで合流後は
gezann4.png

酔っぱらって
カロリーオーバーで帰りましたとさ…

めでたしめでたし

日曜ふぁいと♪( ´ ▽ ` )ノ♡

きょうも元気にがんばろ〜♫
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のべさんマイコース 燕岳

2018 - 09/13 [Thu] - 23:01

雨だった。

ああ
kurok7.png

登りはじめだけ元気だったけど
すぐに全然登れなくなり
あれかアレキさんは いつもこんなにつらい山を登ってるのかもって
妙に考えてしまったり
来てないけど乗りうつってるか?とか

影を消して静かに後方で登りました。
とにかく調子が悪い

全然登れないし
途中から眠くて
kurok5.png
雨降りすぎて川ができてるし

いつも山へ行くけど
あんまり雨の中登ったことないw

kurok3.png
どしゃ降りだし

途中からはとにかく眠たくて

kurok6.png
 そしたら晴れ来てた!

嘘だけど

写真に雨が写ってるしwww

kurok4.png

2日目期待した天気も結局雨で
僕は一人山小屋に残ってぼんやりしていた。
雷鳥ってけっこう大きい

見てないけど、行ってないから

kurok1.png

とにかく調子がいまいちで参ったけど
kurok2.png

kurok8.png
帰り道のお風呂とソフトクリームは元気だった
(遠近法で私は大きく写っています。)
だけど
年一のこの企画
楽しかった。
のべさんいつもありがとう~


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~街の風になれ~「あの頂を目指せ!ハブサービスの富士登山競走」は今週らしい

2018 - 09/11 [Tue] - 07:08

なんか
最近の不調だったり
体の不具合だったり
いまいちテンション上がってこない現状はともかく
僕は今年もいちお富士登山競走を完走したってことだけは
事実として残っているわけで
伸び盛りイケイケでレースをガンガン走るランナーを横目に
あれだわ
もっかいやり直しだと思って
キロ5とかいうのを始めたものです。



そういや
ランxスマ
ハブくん完走していたな
テレビまだか?
あと…
完走Tシャツまだか?
あと……
富士山協力金は3月の時点で払ってるんだし
いい加減ゼッケンと一緒に送ってくれないか?
とか

sumaa.png

NHKサイトへ

テレビ的に
あのレースをカメラが追うと、どうなるのかは非常に興味があります。

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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