ハンサムネコ日記

バナナやめた。

  ハンサムネコ日記のナビゲーター   トップページ > 未分類  

これ設定間違ってるのか?

2018 - 05/23 [Wed] - 22:19

毎日なんかお姉さんが出てきて
もっと食えと言うけど…

おkkk

俺これ以上食べたら80kgなるけどとか

きのうがこちら
おkkk2

今日はこちら

おkkk1

設定間違えてるのかな?


今日はプランクとアームカールだけで走ってません

ただ一つ言えるのは食べた物を入力するから
圧倒的に間食が減った。
そのタイミングに野菜ジュースとか飲んじゃうwww


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


現状確認的な高尾山

2018 - 05/13 [Sun] - 16:46

なんとなく
いろいろ気になったので
高尾山に行ってきました。

すげええあ
この3人です。
深い意味はないですが

富士山でも9時に家を出たりするのに
6時半に高尾山口集合で

すげええあ3
さぶろうさんはノックの成果が出ていて
軸がハンパない安定感で

アレキさんは
なぜかダッシュをかましていて
すげええあ1

私は
まあまあ仕上がっていたんだけどなあ~とか
ぶつぶつぼやいておりました。


終始
さぶろう
アレキ
ネコ
この隊列で進む

みんなお元気そうでした。

すげええあ2
野球体型にw
硬球のノックについて熱く語っておられました。



にほんブログ村



書く気にならないレポ

2018 - 05/04 [Fri] - 21:21

何というか不完全燃焼
自分でも3回目のUTMFがこんなに早く終わってしまうと思わなかったし
練習はできていたのに

なんだろ
出来れば来週もう一回とか
あまりにあっけなく
心のダメージは少ないんだけど情けないというのか
レースに本当に参加したのかも
よくわからないような感覚
A2麓でレースは終えたというよりは
なにか
もっと手前でいまいち記憶がないというか
終わっていた感じがしています。
寝てばっかいたし
下りのロードなのにほとんど走れなかったし
水場があって助かったと思って水を汲んだことと
終始歩き続けたことくらいしか覚えてないし

スタート前も何か落ち着かず
予想外のスピードレースに慌てずに進もうと決めたのに
天子山地で無理なペースアップをして消耗したり
とにかく集中力を欠いていた

なんだろ?

補給の失敗って何?ッて感じだけど
いつもはおにぎり2~3個くらいの補給で行ける距離を
ジェル5本 プロテインバー2本を
使い果たし
更に水も切れる

直前の練習を緩めすぎたかなって思っています。
走らないと即体重増の感じで
1週間前から食べるの我慢しちゃった。
普通より少ない程度に
2週前からいちお40分だけ走ったけど
僕の場合は
前回に5日前に東丹沢トレイルをガチレースして
感覚をつかんだような所があったし
そうしても良かったな~って

実際今回のレース失敗したとはいえ
50km移動してきたけど
火曜日には猛烈に今週末もう一回UTMFやりたいって思うほど
回復していたので
正解はわからないけど
直前の調整をとても間違えたのかな?

とりあえず今思うことは
もう一度チャレンジするってことだけで
ダメージは悲しいけど残っていない分
早くに次に動きだしてるという感じです。

山中湖ハーフ→ボッカ駅伝→美ヶ原80km→富士登山競走

流れにのせたい。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トレイルランニングへ
にほんブログ村




努力はするバカという位置づけ

2018 - 05/03 [Thu] - 20:48

今回のUTMFは
僕の人生の考え方を見直すようチャンスだった。
終わってみればね

何かって
僕いちお努力はするんですよ、いつもね
だけど
長い目標を立てる(良)
これは得意 やりたいだけで出来るから

次は中期的な努力ね
これも比較的得意
1ヶ月くらいの動きの考え方

問題は…
ごく短いやつ
1週間とか昨日とか今日とか明日とか

ここが

今回のUTMFもまさか自分があんなに早くに
やめると思っていませんでした。
そして
直前にまとめたブログの記事にしっかりと
天子山地の過ごし方に注意って書いてある!

なのに

特に最近自分で良く分かっていることが出来ないという
ことが多くて
補給とれよって書いてあるのに

割と生活全般に影響しています。

注意です。

そんで
何かって富士登山競走に向けて
僕には去年実績からあと2秒しか余裕はないので
内容はともかくレースまでに50回ポイント練習をする
レース、20km以上のトレイル、坂道練、キロ5以上ランなど
中期的なやつ

何やっていいかわからないとき
とりあえず動きだしちゃうことは出来るんだ
適当にやっているうちに定まってくる

レースで結果出さないこともあるけど
10年以上ある位置をキープしているのは
こういう部分と言うことと

そして今やっと気がついた欠点


賢い人間になりたい

ちょっと走ってくる

ポイント1

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


UTMF反省文は近いうちに書くから




美ヶ原トレイルにエントリー

2018 - 05/02 [Wed] - 21:37

UTMF…

失敗しました。
正直完走できないイメージを持っていなかったのですが
ここ1か月のなんというのか
流れは悪かったと思う

UTMFレポは
詳しくはまた書きますが

まったく走る気はなかったけど
またエントリーしたいので
調べたらもうあまり大会ないじゃんね

tori-.jpg

どうかと思う部分自分でもあるけど
富士登山競走にもいい気がするし
エントリーしました。



にほんブログ村 その他スポーツブログ トレイルランニングへ
にほんブログ村

にほんブログ村


 | HOME |  »

プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

走る記録

フリーエリア

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

最新記事

最新コメント

カテゴリ

月別アーカイブ

楽天

FC2カウンター

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ ランキング参加中です。  1日1回押してくれると嬉しいです。 人気ブログランキングへ←たまにはこちらも(笑)

楽天

リンク

FC2ブログランキング

QRコード

QRコード

フリーエリア

ブログ村新着記事