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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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今日も安定の肥満 117

2018 - 10/23 [Tue] - 21:16

富士山へ行ってきた。
帰りにジムでインボディーやったけど
肥満だった…

まあな

肥満でも9日で4回富士山登れたらいいや

201810231.png
117回目の山頂は吹雪だった。

下は晴れてるのに
201810235.png
山頂付近は笠雲で
あんなスキー場みたいの雪の降る富士山は初めてだったから
なんか嬉しかった。

201810234.png

上の建物はスキーのゴンドラじゃなくて
富士山測候所
気温はー6度だったけど
201810233.png
山頂以外はそんなに寒くなかった。

201810232.png
先週の日曜日にチャレさんと行った時よりもかなり積雪が増えてきた。
あと2回くらい行きたいな~

とにかく不思議なのは
富士山は全然疲れない
先週2登やってから急速に仕上がり始めて(レースないけど秋)
サラリーマンが休みに行けるくらいの頻度でいく分には
全然疲れないし
脚は仕上がってくるし
きのうなんか夜ガーミン心拍数が29になっていて
俺死んでるのかと思った。
驚異のスポーツ心臓が肥満のため使い道がない
肥満は運動不足の人だけでなく
過度の運動をこなしていてもなる

発生のメカニズムは不明
近々キロ5は135拍くらいで走れるんじゃないかと思う


つづく

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富士山2登 115回目と116回目とレジェンドと

2018 - 10/16 [Tue] - 21:41

ホント私など
小物中の小物

小物の意地で今年も何とか富士山2回登る達成しました。

201810161.png

だいたい1回登って下りて3時間半

小物なりに
営業スマイルを磨き
富士山のレジェンドといっぱい写真撮ってきました。
201810162.png
都倉さん多分もうすぐ1500回とか金時山4000回だか5000回だか
いったいどうなってるんだ?

201810163.png
斎藤さん もうすぐ1000回くらいなのか?いっつも女子連れてるw
気がするww それか何か外人としゃべってる
一緒にいた女性ちょっとお話したけど
富士山好きすぎてグッズ作っちゃったみたい→FuG エフ ユー ジー

ピアスかわいかったです。


201810164.png
ミスター富士山 實川さん
2021回だったかな?
今日はあまり話さなかった。こっちが急ぎ気味で

201810165.png

なんか一昨日よりも白い気が

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鈴木さん 今一番勢いあるかも900回は見たけど
どこまで増やしてるんだろう


遊びが過ぎるもんで116回ですけど
自分的に相当満足です。
201810167.png

ああ
今日2回登ったんです。
2回目
201810169.png
2回で7時間切ると思ったけど
2回目のくだりでは気温が下がって
全然アイゼンが刺さらなくて
大変でした。
途中で疲れちゃった。

201810168.png

なんかまた自分大好き写真集みたくなったwww

富士山2回登ったら痩せると思ったけど
足柄PAのお風呂の体重計が壊れてて79kgだった。
自宅のも壊れていて79kg

74になるやつないのかな

嘘でいいんだよ体重なんか


2018101610.png

いちお有酸素運動に軽く認定された。

富士山2回はやる気で行けば
そんなにきつくないけど
朝5時に目覚ましかけたのに行きたくなくて2度寝した。
だが
行ってよかった。

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積雪の富士山で114回目

2018 - 10/14 [Sun] - 21:49

201810141.png

ちょっと前にチャレさんに
今度チベットの方で4400mのレース出るから10月中旬に富士山のお鉢やりたいって声かけられて
201810142.png
面白そうだし得意分野なので
一緒にやってきました。 富士山の紅葉

201810143.png
9時スタートのつもりが
強風とよこなぐりの雨で
車中で待機
スタートして7合目から雪が現れ

201810144.png
その雪は八合目手前には
こんなに8~9合目が一番雪が多い
201810145.png
山頂手前は雪質がいいせいか風で飛んでしまって
これくらい

201810146.png

2時間半くらいで登って
山頂で待機
メインは出来るだけお鉢を回るだったんだけど
視界がないし強風で
気温こそ‐3度程度だったんだけど
風速10~15mくらいあって危ないので止めました。

下山を始めると八合目付近から雲が晴れて
201810147.png

201810148.png

そんなものだよな~
ちょっと半日ずれた。

201810149.png
富士山白くなりました。
まだ溶けちゃうかなもう一回くらい

帰ってきて体重計ったら
行く前と同じ79kgでおかしいなと思ったら
2018101491.png

ガーミン様は
今日の登山は近所の散歩くらいだとおっしゃった!
5時間も動いてみたけど
有酸素運動にもなっていないとか
きつかったんだが…

たぶん雪の湿度か水分
富士登山で痩せることは不可能

チャレさん頑張ってね!


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富士山113回目(須走口)とグランドキャニオンなど

2018 - 09/28 [Fri] - 19:55

明日が仕事で振替の休みになりまして
平日休んでも誰も行けねーじゃん…

仕方がないので富士山へ行ってきました。
今年9回目
少なめ
20189282.png

そもそもこの時期に登っていいの?って話ですが
まあなんというか
山小屋はやっています。須走口は
20189284.png
もちろん自己責任ですが…
登山者は多いです。
駐車場いっぱいだし

七合目の太陽館はだいたい毎年10月15日まで営業してくれています。

登山者は半分はヨーロッパ系の外国人で
あとは見るからにベテランな感じです。

20189285.png
富士山へ行かなかった理由の一つに靴がなかったので
ランシューだと2~3回で終了するし
トレランシューズはもったいない
安めのフットサルシューズ買いました。

何でいかないのかなーって考えたら靴がなかったのよw

ただ登るのも微妙なんで
ひとりの時は大抵タイムトライアル的にやります。

六合目長田山荘 35分→前回40分
六合目瀬戸館 50分→前回58分
七合目太陽館 1時間15分→前回1時間25分
八合目富士山ホテル1時間54分→前回2時間5分
九合目鳥居 2時間13分→前回2時間30分
山頂 2時間26分→前回2時間45分

シューズどうだったかというと
柔らかくて滑るw
だけどメッシュじゃないし作りもしっかりしてるので10回は使えるかな
タイムには出なかったけど筋力と慣れが必要でした。

20189283.png

誰も興味がないであろうデータ
20189281.png

しかもガーミンのデータ
トレイルランニングでやったつもりが
トレットミルでやっていたみたいで…
地図とかストラバにも反映されなくて残念!

ちなみに
須走口は登る人少ないから わたし世界で10番だそうです。
ストラバ登録者の中で
201892811.png

上位2人は有名人ですね
今回は6位相当なのにトレッドミルにしたばっかりに…
5位までは行けそうだけど
その上は無理だな
もう一つのタイムは八合目から山頂の自分のタイムで
11回行っていて
ベストタイムは26分らしいです
面白いねこれ

20189286.png

こちらは一昨日の初雪の残骸
もっとあるかと思ったけど残念

下山後は
富士山グランドキャニオンをパトロール
20189288.png

この花綺麗で好き
猛毒のやつね

20189289.png

201892810.png

行ったことある人はわかると思うけど
すごい浸食具合
10mは地面が削れて低くなっています。

スケール感が微妙だけど
倒れてるの枝じゃなく木ですから

地味にグランドキャニオンは人気ありますね
場所は秘密です。

探せばすぐにわかるけど地味な石碑の看板あるし

秋の富士山最高!

けっこう貴重な情報だけど
必要な人いなそうwww
登って下って3時間18分でした。→前回3時間45分


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久しぶりの富士登山 112回目は須走口

2018 - 09/23 [Sun] - 23:04

最近全然山へ行っていないと人に行ったら
アルプスは?
高尾山は?
ってなった。

ああ、そうか
富士山全然行ってないといっても
8月11日に行ってた。

富士山って登れるの?ってなると思うけど
10月15日まで須走口七合目 太陽館は営業しています。
写真撮ったんだけど
引っ越しで接続コード行方不明で
保存できず

九合目付近で小学2年生が登ってました。
さらっと褒めておきました。

2時間50分で何とか登頂
112か
7月にレースを走って完走したとは思えないくらい
登れなかったけどね

まあいいか

六合目 長田山荘 41分
六合目 瀬戸館 58分
七合目 太陽館(営業中)1時間25分
八合目 江戸屋 2時間0分
八合目 富士山ホテル 2時間5分
九合目 2時間30分
山頂 2時間45分~50分(5分滞在)

下山55分

112か1

112か2

全体的に
練習と思って そこそこの強度は落とさなかった。
身になっているとよい
 
肉じゃないほうに


秋の富士山は最高!!

ああデジカメ…

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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