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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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南アルプス鳳凰三山はキツかった。

2018 - 10/28 [Sun] - 23:10

きのうの宴は楽しくて
ほぼ終電で帰宅(午前1時)
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お迎えが午前4時50分

二日酔い…

おまけにこの2週間で富士山5回
今日の南アルプス
出来るのか?
81kgのおじさんにはきつくないか?

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7時半に登山開始

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ジムの面々と久しぶりに

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美しい景色の反面
私の二日酔いは…
気持ちわる

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富士山は遠くから見るもの
多くの人が語る意味

登るものじゃないとか

そうでもないと思うけど
遠くから見ると綺麗

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そして日本で2番目の高さを誇る
北岳3193m
奥に見えるのは3番目に最近成長して数年前に昇格した。
間ノ岳3189→3190m

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甲斐駒ヶ岳と地蔵岳(オベリスク)

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今日は強風が吹き荒れていたけど
景色は上々だった。

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お地蔵さんと甲斐駒

二日酔いも抜けてきて
意気揚々と下山開始10分!

ストックを忘れていたことに気がつき
登り返す

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俺のストック


どうせ今日も太ってるんだと思う

知らないけど
サイダー飲んだし
おにぎり食べたし


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人より猿のほうが多かった北アルプス(蝶ケ岳)

2018 - 10/07 [Sun] - 21:02

きのうの話
久しぶりにJunさんと
北アルプス(蝶ケ岳)に行ってきました。
最近特に年齢や走歴やもろもろ
いろいろと共通点があって面白い

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シーズンだし
混んでるんじゃないかと思ったけど
ガラガラだった。
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林道崩壊や台風予報がなんとなく足を遠ざけたのかなと思いました。

10時ころにスタート
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紅葉は
全体的に黄色い感じ
20181061.png
ところどころ綺麗だけど
赤はなかった。

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春から何回か一緒に登山してるけど
やっぱUTMFフィニッシャーというのが
自信というのか
ぴたりとつかれて
絶対に実力がアップしてると思った。
ここは写真撮るようにペースアップして撮ったところw
あとなんか
俺登り力落ちてるかも
ちょっと頑張らないと失礼かもなって思った。

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2時間45分くらいで蝶ケ岳山頂へ
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あれだ…雨とか聞いてないし
てんきとくらすで
Cだったのは風が強いんだと思っていたけど
風が南からだったので雲が沸いて蝶ケ岳だけ雨だった模様…
間違えた。
燕岳方面は晴れてたかも

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山頂でちょっと休んで
眺望もないし
サクッと下山
何がすごいって北アルプス行くって約束していながら
前日にキロ5で30㎞走ってきてから
来るあたり
完全に実力は上と思われ
下りも早くなっていた
garagara8.png

このコースは燕岳に比べて
走りやすくトレラン向きだと思った。
もちろんマナーには注意だけど(人気コースにつき)
ただこの日は3~4組にしか会わず
サルには15人くらい会ったので
割とやりたい放題
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garagara12.png
下りも1時間45分くらいで

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下山途中からの常念岳

結局
お風呂で見た常念が一番きれいだった
時間がちょっとずれちゃったな~
でも楽しかった。


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甲斐駒ケ岳に行ってきた。

2018 - 07/16 [Mon] - 22:22

僕の南アルプスデビューはカツウォくんと行った
2012年の北岳~間ノ岳~農鳥岳
あれから6年

なにがどうこじれたのか?
僕がブログを始めた時から憧れだったJunさんとUTMFに向けて一緒に練習をするようになり
その時に甲斐駒ケ岳行ってみたいって言ってたのを
聞き逃すわけもなく
雨で延期に次ぐ延期でしたが、やっと行ってきました。
一回行ったことあるから
知ってるし
なんといっても甲斐駒ケ岳はカッコイイ山なので
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いつもまた行きたいな~って思っていたけど
アクセスのいい黒戸尾根は
距離が長くて
片道10km 2300m登るという富士山で言うと
一番難易度の高い
御殿場口とほとんど一緒な感じなので
一人だとつい違う山へ行ってしまって、なかなか行く機会がなかったんだけど
2年ぶりか?3年ぶり?
行ってきました。

終電で合流して
車で2時間(とにかくアクセスがいいのが このルートのいいところ)
kaii.jpg
午前3時過ぎにに現地到着
3時半ごろ出発

いろいろと話そうと思ったけど
思っていたよりも
登りがきつくて、意外と無言で進んだっけ?
忘れた。

1時間20分で笹の平
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そしてちょっと経つと
日の出
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日の出よりも森に太陽の光が差し込んでくるのが綺麗だった。

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刃渡りあたりから楽しくなってくるけど
ここはそんなに怖くないけど 左側は茂みの先がたぶん数百メートルキレていて
落ちると絶対に死ぬ

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下山道 ↑

五合目あたりで一度100mくらい下るので
帰りは登り
そこから先は
とにかく険しい
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垂直梯子の下も違うハシゴとか
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岩にしがみつくとか

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振り返ると鳳凰三山 オベリスクが尖ってる

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ハクサンシャクナゲ綺麗とか
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だけどこのあたり
虫がすごくて…

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富士山って遠くから見ると素敵

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たまに振り返るといい景色だけど
目の前は凄い壁
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春に一緒に山へ行き始めたころと比べると
さすがUTMFを完走しただけあって
別人のようになっていて
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なんかキラキラでマラソン走っていたときとか思い出すと
へーって
山の魅力だよなって
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甲斐駒最高!

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激しい登りが終わると
やっと涼しい風が吹いてきて
景色も独特の花崗岩の山らしくなってくる

山頂には5時間で到着
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とにかく日本の高い山がほとんど見えるほどの天気で これは日本2位の北岳と3位の間ノ岳
(クリックで拡大)
仙丈ケ岳
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帰りは4時間
kaii18.jpg

本当になかなかのルートです。

すごーく長い

なんかもう当分いいとか言ってたけどw

Junさん意外と記憶がポンコツな部分あるから
きついのとか忘れちゃうと思う


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ボッカ駅伝2018に参加してきました。

2018 - 06/06 [Wed] - 23:03

初めての参加は2014年
この年はフルマラソンで自己ベストの3時間6分0秒
UTMF完走
東丹沢、道志、キタタンのNESシリーズ完走とノリノリの年でした。
ゆるくやると思って参加したんだけど
まだみんな若くて8位に入賞

ちなみに
これがコースで
ぼkk
僕はいつも4区のエース区間
理由は大きいから

ぼkk3
ええ
走らない区間で傾斜がきついから
大きい人がいいみたい
60kgが20kg背負うのと
80kgが20kg背負うのではあれみたいな

この年は23分30秒で
区間8位でした。
ぼkk2

1.18kmで350m登る区間なんで
かなりきついです。
顔などは
こうなります
↓(2016年から)
ぼkk4
ちなみにこの年は
全然走っていなくて
すごく大きい
この後にアレキさん主催の富士登山競走試走で目が覚めて復活?する

ぼkk1

スマートな方の写真でこれw

この時は25分41秒

今年ですが
メンバーは
1区 のびあさん
2区 まるぼうずさん
3区 あきちゃん
4区 はんさむねこさん

チーム名は
秋のノビアンネコ坊主
とりっく1
サポートは入賞時のメンバーの まったりやさん

1区サブ3ランナー
2区3時間14分ランナー
3区3時間21分ランナー
4区3時間6分ランナー

過去の記録こそいけてる感じですが
1区 先月の100マイルでクタクタ
2区 ここ最近はボッカ以外は走っていない
3区 女子なので20kgはそもそも酷…(女子は通常10kg)
4区 疲労の抜けてない デブ

これが現実だったので
30番くらいかなって思って
かなりのんびり4区の中継所に移動
すると
思ったよりも早く全体の20番くらいで3区が到着
慌ててスタート
スタートしてすぐに分かった
あっ
俺 金曜日の富士山の疲労が抜けていない…
全然足が上がらない
動かない
4年前ははじめの5分くらいは走れたんだけど
今年はずっと歩き
しばらく行くと2チームくらいが迫ってきて
渋滞になる
やばっ

一度平地になる区間の少し前で先に行かせました。
悪いんで
そしたら、平地になったとたん抜かした人が失速
再び抜かす

結局女子チームや高校生など含め3チームに抜かれて
3チームくらい抜いたので
順位はあまり変わらずかな?

山健さんに抜かれたあと

動画
ぼkk5
あの山健さんに抜かれたんだ!
必死すぎて全然わからない

はじめて出た時のような
死ぬような感じとは違って
疲労で足が動かないという
不完全燃焼のままゴール
25分51秒

どうかと思ったら
14位でした。

いいんじゃない?

ぼkk6

今年でサポート含め4度目の参加
なんか同窓会みたいで
アフター超楽しい

来年は40kgの部に出るとか言ってる
誘われると断らない派なんで
やるんなら出ることになるのか?


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丹沢ボッカ錬(ポイント10)

2018 - 05/20 [Sun] - 21:30

今日は丹沢へボッカの練習へ行ってきました。

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しかしいつ見ても
登山道の補修に使う砂利を
参加費払って喜んで運んで
しかも練習用砂利ってw

うますぎるシステム

shikashine1.jpg
男子は20kg
女子は10kg背負っていくルールです。

重心は高いほど楽で
前回はザックの紐の部分が食い込んでつらかったので
タオルを挟むとか工夫しているところ

自分は1区で20kg
2区は空身で登って
3区はかなりコースが楽なので
試走の終わった女子の文の10kgも足してみて登ってみました。
shikashine2.jpg

ちなみにみんなノンブロガーですから
私が背負っている写真など撮影はしておらずwww
shikashine3.jpg

写真はこれだけですが

帰りには秦野のジェラート屋さんへ
今日はイチゴ・メロン・あとは名前忘れた柑橘
shikashine4.jpg

shikashine5.jpg
4人で少しづつ味見して
帰りましたという

今日はダメージ少ないかも

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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