ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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丹沢ボッカ錬(ポイント10)

2018 - 05/20 [Sun] - 21:30

今日は丹沢へボッカの練習へ行ってきました。

shikashine.jpg

しかしいつ見ても
登山道の補修に使う砂利を
参加費払って喜んで運んで
しかも練習用砂利ってw

うますぎるシステム

shikashine1.jpg
男子は20kg
女子は10kg背負っていくルールです。

重心は高いほど楽で
前回はザックの紐の部分が食い込んでつらかったので
タオルを挟むとか工夫しているところ

自分は1区で20kg
2区は空身で登って
3区はかなりコースが楽なので
試走の終わった女子の文の10kgも足してみて登ってみました。
shikashine2.jpg

ちなみにみんなノンブロガーですから
私が背負っている写真など撮影はしておらずwww
shikashine3.jpg

写真はこれだけですが

帰りには秦野のジェラート屋さんへ
今日はイチゴ・メロン・あとは名前忘れた柑橘
shikashine4.jpg

shikashine5.jpg
4人で少しづつ味見して
帰りましたという

今日はダメージ少ないかも

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ポイント練習3【丹沢ボッカ練】

2018 - 05/06 [Sun] - 21:34

UTMF(DNF)からの火曜日丹沢ボッカ→木曜日400m 
土曜日トラック練(仮)→丹沢ボッカ練w

いったい何屋なんだ?(笑)
お誘いがあるのはいいことです

じゃり

丹沢ボッカ駅伝
登山道の補修のための砂利をわざわざ参加費を払って
好き好んで運ぶっていう駅伝競走
そして練習用砂利まで好き好んで運ぶしかも交通費かけて通うwww

じゃり3

ゴールに砂利を下ろしたらすぐ先の搭ノ岳をスルーで即下山
じゃり6

UTMF同様3回目の出場です。

じゃり2

なぜか みわっちさん登場!
登りながら瞑想してるのかと思ったので声かけて起こしときました。

帰りはお楽しみの
じゃり4

復活したジェラート屋さんでした
じゃり5

果物系がめちゃおいしい!

富士登山につながるのか謎な流れwww

楽しく行こう~

今年の富士山はちょっと怖い感じがするので
6月になったら行きます。

帰りには ぞりおさんちによって
お子抱っこしたら泣かれた。
写真ある?

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姫次タッチ2(丹沢練)2018.4.14

2018 - 04/14 [Sat] - 17:31

UTMFにむけて
短い距離で追い込む練習

とりあえず姫次にそっと触れて
戻ってくる練習です。

今日は天候が荒れる前に
サクッと
きのうの飲み会の二日酔いが若干あって
スタートは気持ち悪かったけど
10分で練習モードに

今回は登りが1分 下りが4分早くなりました。

1時間での獲得標高は892m
前回よりも878mよりも15m登れた。距離にして100m
このへんが今の到達点か

のびあえ

今日の結果
その222

こちらは先週の日曜日

himeug.jpg

このコース
すぐに終わるし時間が短い割に追い込めて

楽しい

あと2回くらいやりたい。


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1時間チャレンジ(姫次タッチ)

2018 - 04/08 [Sun] - 21:19

先日の1時間で何メートル登れるかチャレンジ
面白いんで
今日も10時半の用事までに戻る感じで
やろうと思ったんだけど
起きれず…
13時半にも用事があったので

夕方やってきました。
ひめつぎちゃれ1


どうも鬼門だなんだって騒いでいる割には、
家から50分で
(八丁坂の頭)登山口~姫次 D+940mの練習ができる事
物を紛失したり
やたら鹿に会ったり
何か
近寄るなというよりは、ここで試されている感じがして
克服しろって事かなって思って
忘れちゃうとか、そういうの気にしてるし

なので

おとといに続いて行ってきました。

結果
先日の1時間でカクトク標高837mから
今日は878mに40mアップ

姫次まで行けると940m稼げますが
ここまでは稜線に出て800m程あるので
もう少し頑張らないと1時間ではいけません
ちなみに前回は
1時間12分で姫次
今日は1時間7分で姫次でした。

今日のラップ

himeug.jpg

富士山と蛭ヶ岳を確認して
お辞儀をして(ここ大事)
富士山と丹沢は
僕の中で仲良くしてくれないと困るので

charen.jpg

ちゃれん1

即下山

ちゃれん2

1時間45分で任務完了

この前
夜になってしまって恐る恐る下ったけど
ここって絶対に練習にいいよなって思ったのね実は

わずか3.6kmで900m登れるからね

またお願いします。

慎重に慎重に

あとHOKA初めは慣れないでどうかなと思ったけど
特に下り
使えると思った。
UTMFまでに自分のものにしないといけない。

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【鬼門】気をつけなければならない場所

2018 - 04/06 [Fri] - 21:12

あんまり気にしていなかったけど

僕にとって丹沢の姫次周辺は鬼門かも…

2014年
蛭ヶ岳~姫次間で
きも
お気に入りだった青のジャケットがザックから落下(紛失)

2017年
早戸林道~蛭ヶ岳間で人生初の肋骨ヒビ

きも9

この周辺って
やたらと僕の場合は鹿に遭遇します。
(写真は去年の12月)


そんで

先日の
蛭ヶ岳~姫次間
ロストとアイゼンの片方(紛失)

今日は
ないの元々で無くなったアイゼン登山道に落ちていないかと
急登スピードハイクと
捜索に行ってみたんだけど
再び
姫次~蛭ヶ岳間へ
最後に確認した場所と無くなったのがわかっている場所が
すごく狭い範囲だったんだけど

気がついたら
姫次ではあったザックの前ポケットに入れてあった
スマホ(紛失)

蛭ヶ岳~姫次間で
3個目の紛失


ものすごい反省中

帰りには
きも7

こんな物や
きも4

こんなもの

きも8

こんなものまで見えたけど

スマホ無くなっちゃった。




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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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