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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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朝ランはじめました!

2019 - 09/24 [Tue] - 07:29

なんだか10年ぶりくらいに朝ランはじめました。

そのころの酷いブログ(たぬきらん)
この頃は人気があったのだけどw 僕のブログが1位だったころの感じはこんなです。
つまらない大人になってしまった。

きのうふっと思って
目覚ましを7時半にセットしてるんだけど
うっかり6時に起きた時の方が調子が良くて
ウーバー様を夜な夜な行っているせいで
走れないから
朝ランでもやろうかなってウーバー様中に思っていたら
今日は6時に起きました。

そして
調子が良い

genkotu.png

新居付近から旧居マンションを見る

genkotu1.png

今日は気合を入れてスマホ持参
バランス悪いから懐かしいアイテム

genkotu2.png

内裏公園へ登ると遠くハセツネコースが望め

振り返ると丹沢山地
genkotu3.png

久々のラスカルとげんこつ山
genkotu4.png
ラスカル~もう僕は疲れたよ~

となったので

4.6km
genkotu5.png

アルプス坂を下に見ながら
通勤していくサラリーマンを横目に帰宅しました。

あと4分で目覚ましが鳴るよ


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城島君おつかれさま

2014 - 09/02 [Tue] - 21:27

いわゆる 普通のオッサンだった 城島君が24時間で101km走りましたね

普通のオッサンが
急に呼び出されて 100km走れって言われて
やりきったんだから まあ
大変なことですね

僕も 急に明日
101km走って来いって言われたら嫌だもん
お金いっぱいくれるなら絶対やるけど

今やれって言われたら嫌だけど

実は101km歩いたことあるんです。
2011年のお正月
思いつきで新幹線に乗りたくて 急に歩きにいった感じ

ちょこっと東海道←その時の記事

それなりに鍛えてるオッサンが基本全部歩き
101kmを歩いて17時間11分でした。
6時間半寝ても可能24時間


ラップ
京都1
27kmでコンビニ休憩
京都2
42km通過は6時間半
52kmはコンビニ休憩
京都3
ラップ83は イオンのトイレで休憩
京都4

101.7km

いいペースで歩くとキロ9分
ゆるくなると10分台
後半は10分台も苦しかったような記憶

忘れた…

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仕事してない疑惑…(夏休み)

2014 - 08/22 [Fri] - 21:45

ちまたでは
僕が働いていない疑惑があがってますが
働いてるんで
それなりに

きのうは
あこちゃんと オープンウォーターの練習へ(遠泳)
DSC07038.jpg

三浦海岸
みうら
あこちゃんあいかわらず異常にカッコいい


でも
日焼けを顔だけしないという
中途半端な乙女チックで
みうら2
どっち向いてるかも不明…(笑)

みうら1

あこちゃんあいかわらず筋肉ハンパないし
みうら5

先週は3回富士山登ったけど
今週は
スカイレースの高地順応(お鉢5周)→UTMB(CCC)調整丹沢→三浦オープンウォーターの練習と
完全に

何を目指してるか わからない
謎な状態
なんでも中途半端にできると
いろいろと出来て楽しい感じ

miura.jpg
海を1時間半泳いだ後は
三浦の坂道を内陸にグイグイと登って
急にランナーみたいになったと思ったら

肉会となって
みうら4
食いまくって
みうら3
楽しんだんだけど…

家帰って
寝たら
食いすぎで夜中の3時半に
消化できなかったものを吐いた(涙)

お肉食べすぎたみたい…


あっ!
杉山プロ ありがとうございました!!

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ランデザイン主催 【箱根駅伝5区マラニック】

2014 - 04/19 [Sat] - 22:51

よくさ
レースになると結局ガチってダメージ残しちゃうよね~とか言うじゃん

ごく
でも今日はマラニックだから

大丈夫!

ごく1
と思っていたんだけど…

ごく2
なんか

坂道を見ると

なんかガチで走り出しちゃって
ごく3

中でも悪いのは
ごく8
この人と

この人です
ごく5
この2人に挟まれると
ホントにヤバイです。

僕は…
明日レースなので
ごく9
こんなふうに楽しくマラニックを楽しむはずでしたが
ごく3
(小さいよ)www

ごく4
という私も

なぜか先頭に立った時に
前方に自転車を発見すると ムキになって追いかけるとか…
レースじゃないのにマラニックなのに
しかも明日もレースがあるのに
ごく6
よくわからないけど
坂道(登り)好きなんだよね~

ごく7
仕方がないか…(笑)


みなさんお疲れ様でした~


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自分で言うのもなんだけど…

2014 - 04/02 [Wed] - 21:52

僕の頭の中

案外 知識の宝庫だよ!

まずは富士山5年分
(実際はもうちょいある)ガーミンデータがないところ多数

たn2
そして…
丹沢4ヶ月分

きょうのると

丹沢標高が高くないし
冬でも行けるので
そして あえて違うルートを選択した結果
短期間でかなり開拓

たん
両方の位置的関係



日本で1000人くらいには入れるくらい
なんとなく詳しいかも

速くないけど
別に強くもないけど

かなり自己満


とりあえず俺

本気で遊んでるから



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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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