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軽めの変態メニュー
まずは午前中
山中湖ロードレース
自分で見ても にやけるくらいに楽しそうに走ってる（笑）
気温19度では このような衣装で本気で走ってる人は あまりいませんでした。
給水で1回落ちたけど だいたい4分台でいけた
気絶するほど暑かったので 4：43が限界でした。
レース終了後は
なんとなく 物足りないのと
富士山が気になったので
富士宮口に直行～
雪で進めなくなるまで はじめに危険と感じた地点で
絶対にやめるという 約束を自分にして 3230mの八合目まで行けた
富士宮口は1時間くらいで3000m以上まで行ける
いけたら上に行きたかったけど
無理だったので
富士宮口の六合目から いけると書いてあったお中道（地図にはない）
探検に行ったけど
視界がなくなったので 戻ってきた。
道は確かにある！
青い部分がお中道
自分の感覚的には 逆側から大沢崩れの直前まで行ったような気分だったけど
全然手前だった…
次は行ってみたい たぶんお中道はつながる
自分的には人生史上に残る 充実した1日だったけど
たぶん伝わらないだろうな～という不安
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次は山中湖ロードレース
今週末は山中湖を走ります。
正直 イマイチ気分が…
2010年
スタートで足を踏まれ
ありえない角度に3枚目の写真はなってるけど
かろうじて転ばなかった
結果は１時間１分
ランパンに囲まれてるところを見ると
しっかり走ってる（笑）
その前の年
やはり１時間１分でゴール後に
スティッチに着替えて応援に
息子と併走～
その前の年
１時間１分
そして
その前は1時間13分…
この時は80kg
今と一緒なのね…ほぼ
形は変わったけど
重さは変わらないという絶望的なデータ
ゴリラみたい…
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なんでも得るんだ！ チャイナドレスで得たもの
日曜日の山中湖ロードレース
チャイナドレスで激走でしたね…
ホントはファンらんのつもりが スタートで転ばされかけ
怒りで
もうダッシュ！
ノーマルでの去年 おととしの記録と それぞれ15秒 10秒違いという（笑）
レベルがアップしたと言えるのかも
走りにくかったですから…
でもね
掴んだものあるんですよ！
フォームね
上半身がかちっと固定
足元は、ひらひら～
基本 僕は走れる仮装を今のところ目指してます。
そして、汚くない…
今回はライン上だけど（笑）
なので
足が下品に飛び出すのは嫌でした。 ハイ 乙女心ね
これ
乙女３５％なので 私ノーマル男子だが…
昔はその手の方に 相当もてたような…
足元がハラハラするせいで かえって、フォームがコンパクトにまとまり
非常にスムーズに足元がさばけました。
上半身も、固定されぎみなので 無駄な横揺れが防がれ
しかも力むと 破れたりすると最悪じゃないですか～
優し～く 力強く！
足も真っすぐに蹴りぬくというか 後ろに流す
う～ん
これからは近所でもこれで走ろうかな～
e3グリップよりも速攻性 あるかも（笑）
どうですか？
みなさん
なんでも得るものはある！
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えーと
5月のランは200kmくらいでした。
おまけ…
犯人は誰？（笑）
↑
よくこの状態から転ばずに立て直したと思った！
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山中湖ロードレース その２
気温8度となってます。
スタートはこの位置辺りで
ゼッケン番は若いし 問題なし
これだけど…
てか…
スタート直後 もろに押される
体格に自信があっても こけるときはこけるのかも
地面が10mくらいにわたって 顔から１ｍ以内にくる
倒れも起き上がれもできない状態で進むのって怖かった
振りかえって いちお
怒鳴る（笑）
犯人不明
これが怒鳴る
おー
こわ
しかし これでキロ5分くらいでなんて気持ちが吹っ飛び
勝負モードに入りかける
これで
入りの5kmは22分ジャストで通過
余裕があります。
六花さんが すぐそばを走ってるので 一緒に写真に写るために 併走します。
気持ち悪かっただろう～（笑）
写真にたぶん納まったので 無理しないで 少し落とすと
高低差40mの１km続く坂へ
これも4：43で通過
ホントに坂には強くなったのかも
チャイナドレスが パタパタして走りにくく…
下品になってはいけないので
上品に心かける！
8kmくらいから
つらくなると 沿道に向かって ウインクをすると 応援をもらえることを確認
ウインクランを続ける～
ゴール後に女子の8位になった方と お話したのですが
負けられないと（笑）
まあ
少しでも 気持ちが楽になっていただければ
10km通過は 44分41秒
前半走りにくく 結果的に抑え気味になったので
ここからもまだ
上げられる
メークをしているので
汗を拭けないのが 一番つらい…
優しく汗を押して拭きながら
ゴールに向かいます～
チェリーさん発見！
ごあいさつ
デカイ きもいのが、すみませぬ
なんか
去年並みにタイムも出そうなので ペースを上げます。
ラストの坂も
4：19ペースとちょこっと 頑張って ゴール！
1時間1分と 3年連続の1時間1分
あと1分
何が足りないのだろう～
なんて…
あんまり考えなかったけど（笑）
う～
写真が怖い…
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山中湖ロードレース レポ１
やってきました
山中湖ロードレースというのか 正確には…
山中湖マラソンかと（笑）
家族4人 全員1周の部 13.6kmに参加です。
結果です。
私… 1時間1分26秒
嫁… 1時間29分
娘… 1時間32分
息子… 1時間36分
みんながんばりました！
とくに息子9歳
去年よりも15分縮めた
娘は携帯いじりながら余裕のゴール ゴールを見逃さないように
ゴール前で電話が来る（笑）
友達に走り中と メールを送ると…
もっと出来るな、こいつ
嫁
かろうじて 娘に勝つ（汗）
さて
僕です。
データ
下の黄色いラインは登りですが
はじめの登りも4：43でおさえれたし
ラストの600m登りも4：19と上げれています。
ちなみに去年のデータ
去年よりも ペースを落とさずにうまく走れています。
まさか…
ここまでしっかりと走れるとは
これだからな格好が（笑）
去年よりも成長していると言えるのかも？
平均スピードは4：28でした。
レース後はだんだんと女子になりきってきて
あ～あ…
きもっ！
レース詳細は 明日ね～
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