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ボッカ駅伝2018に参加してきました。
初めての参加は2014年
この年はフルマラソンで自己ベストの3時間6分0秒
ＵＴＭＦ完走
東丹沢、道志、キタタンのＮESシリーズ完走とノリノリの年でした。
ゆるくやると思って参加したんだけど
まだみんな若くて8位に入賞
ちなみに
これがコースで
僕はいつも4区のエース区間
理由は大きいから
↓
ええ
走らない区間で傾斜がきついから
大きい人がいいみたい
60ｋｇが20ｋｇ背負うのと
80ｋｇが20ｋｇ背負うのではあれみたいな
この年は23分30秒で
区間8位でした。
1.18ｋｍで350ｍ登る区間なんで
かなりきついです。
顔などは
こうなります
↓（2016年から）
ちなみにこの年は
全然走っていなくて
すごく大きい
この後にアレキさん主催の富士登山競走試走で目が覚めて復活？する
スマートな方の写真でこれｗ
この時は25分41秒
今年ですが
メンバーは
1区 のびあさん
2区 まるぼうずさん
3区 あきちゃん
4区 はんさむねこさん
チーム名は
秋のノビアンネコ坊主
サポートは入賞時のメンバーの まったりやさん
1区サブ3ランナー
2区3時間14分ランナー
3区3時間21分ランナー
4区3時間6分ランナー
と
過去の記録こそいけてる感じですが
1区 先月の100マイルでクタクタ
2区 ここ最近はボッカ以外は走っていない
3区 女子なので２０ｋｇはそもそも酷…（女子は通常１０ｋｇ）
4区 疲労の抜けてない デブ
これが現実だったので
30番くらいかなって思って
かなりのんびり4区の中継所に移動
すると
思ったよりも早く全体の20番くらいで3区が到着
慌ててスタート
スタートしてすぐに分かった
あっ
俺 金曜日の富士山の疲労が抜けていない…
全然足が上がらない
動かない
4年前ははじめの5分くらいは走れたんだけど
今年はずっと歩き
しばらく行くと2チームくらいが迫ってきて
渋滞になる
やばっ
一度平地になる区間の少し前で先に行かせました。
悪いんで
そしたら、平地になったとたん抜かした人が失速
再び抜かす
結局女子チームや高校生など含め3チームに抜かれて
3チームくらい抜いたので
順位はあまり変わらずかな？
山健さんに抜かれたあと
↑
動画
あの山健さんに抜かれたんだ！
必死すぎて全然わからない
はじめて出た時のような
死ぬような感じとは違って
疲労で足が動かないという
不完全燃焼のままゴール
25分51秒
どうかと思ったら
14位でした。
いいんじゃない？
今年でサポート含め4度目の参加
なんか同窓会みたいで
アフター超楽しい
来年は４０ｋｇの部に出るとか言ってる
誘われると断らない派なんで
やるんなら出ることになるのか？
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丹沢ボッカ錬（ポイント10）
今日は丹沢へボッカの練習へ行ってきました。
しかしいつ見ても
登山道の補修に使う砂利を
参加費払って喜んで運んで
しかも練習用砂利ってｗ
うますぎるシステム
男子は２０ｋｇ
女子は10ｋｇ背負っていくルールです。
重心は高いほど楽で
前回はザックの紐の部分が食い込んでつらかったので
タオルを挟むとか工夫しているところ
自分は1区で２０ｋｇ
2区は空身で登って
3区はかなりコースが楽なので
試走の終わった女子の文の10ｋｇも足してみて登ってみました。
ちなみにみんなノンブロガーですから
私が背負っている写真など撮影はしておらずｗｗｗ
写真はこれだけですが
帰りには秦野のジェラート屋さんへ
今日はイチゴ・メロン・あとは名前忘れた柑橘
4人で少しづつ味見して
帰りましたという
今日はダメージ少ないかも
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ポイント練習３【丹沢ボッカ練】
ＵＴＭＦ（ＤＮＦ）からの火曜日丹沢ボッカ→木曜日400ｍ
土曜日トラック練（仮）→丹沢ボッカ練ｗ
いったい何屋なんだ？（笑）
お誘いがあるのはいいことです
丹沢ボッカ駅伝
登山道の補修のための砂利をわざわざ参加費を払って
好き好んで運ぶっていう駅伝競走
そして練習用砂利まで好き好んで運ぶしかも交通費かけて通うｗｗｗ
ゴールに砂利を下ろしたらすぐ先の搭ノ岳をスルーで即下山
ＵＴＭＦ同様3回目の出場です。
なぜか みわっちさん登場！
登りながら瞑想してるのかと思ったので声かけて起こしときました。
帰りはお楽しみの
復活したジェラート屋さんでした
果物系がめちゃおいしい！
富士登山につながるのか謎な流れｗｗｗ
楽しく行こう～
今年の富士山はちょっと怖い感じがするので
6月になったら行きます。
帰りには ぞりおさんちによって
お子抱っこしたら泣かれた。
写真ある？
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1時間チャレンジ（姫次タッチ）
先日の1時間で何メートル登れるかチャレンジ
面白いんで
今日も10時半の用事までに戻る感じで
やろうと思ったんだけど
起きれず…
13時半にも用事があったので
夕方やってきました。
どうも鬼門だなんだって騒いでいる割には、
家から50分で
（八丁坂の頭）登山口～姫次 Ｄ＋940ｍの練習ができる事
物を紛失したり
やたら鹿に会ったり
何か
近寄るなというよりは、ここで試されている感じがして
克服しろって事かなって思って
忘れちゃうとか、そういうの気にしてるし
なので
おとといに続いて行ってきました。
結果
先日の1時間でカクトク標高８３７ｍから
今日は８７８ｍに40ｍアップ
姫次まで行けると940ｍ稼げますが
ここまでは稜線に出て800ｍ程あるので
もう少し頑張らないと1時間ではいけません
ちなみに前回は
1時間12分で姫次
今日は1時間7分で姫次でした。
今日のラップ
富士山と蛭ヶ岳を確認して
お辞儀をして（ここ大事）
富士山と丹沢は
僕の中で仲良くしてくれないと困るので
即下山
1時間45分で任務完了
この前
夜になってしまって恐る恐る下ったけど
ここって絶対に練習にいいよなって思ったのね実は
わずか3.6ｋｍで900ｍ登れるからね
またお願いします。
慎重に慎重に
あとＨＯＫＡ初めは慣れないでどうかなと思ったけど
特に下り
使えると思った。
ＵＴＭＦまでに自分のものにしないといけない。
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