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クロール
2008 - 09/30 [Tue] - 23:57
クロールについてだが 今月から始めた水泳教室 初級 指摘されたひじの高さ ビデオで確認して理解は出来たがなかなか 20年以上やってきたクセは 抜けそうにない。
いずれトライアスロンに挑戦するには なおしておきたいと思う。
インターバル
2008 - 09/30 [Tue] - 00:11
本日の練習
インターバル1000x5
距離6k
今月は走行距離が延びないので内容にこだわってみる。
どうも北海道マラソン以降長い時間走ることに抵抗があるなあ。
北海道マラソン以後
2008 - 09/28 [Sun] - 23:05
約１ヶ月前に北海道マラソンを走って、それ以来すっかりテンション下がり気味だったけど、やっとやる気が出てきた 長かった 今日からブログも始めて、心機一転 次の諏訪湖ハーフに向けてしっかり走りこまなくては。
本日の走行距離
5キロ
9,2キロ
トータル14.2k
月間走行距離133キロ
マラソンデビューから１年半
2008 - 09/28 [Sun] - 21:58
東京マラソンはじめて１年半、 今度はブログをはじめてみようかと…
何がなにやら
ちっともわからん。
まあポチポチやりますか
