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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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高松観光ラン&4件目

2010 - 02/06 [Sat] - 17:41

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明日の時刻表チェックに駅まで行って
周辺をちょっとはしりました

そして うどんお遍路4件目

うどんお遍路

2010 - 02/06 [Sat] - 15:12

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朝から何も食べずに…
お楽しみ さぬきうどんを3店舗行っておきました
一玉と天ぷら1個で250円
3店舗で900円程度でしたよ

安いのね ルールがわからないからキョロキョロ

なぜかおしゃれなカップル等も多数~

デートコースなのね


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あの神に、神頼み…

2010 - 02/05 [Fri] - 20:40


あ~神様~久しぶり~
最近見かけないじゃん
どうしたの?

ていうか…
ほら、オレ裸じゃん 見てのとおり
寒いんだよ、気温がさほら!
最近…


じゃあ今日はなんで出てきたの?
ふふふ…
だってさ雪降ったじゃん 雪好きなんだよね~

ふ~ん
寒いのは嫌いで 雪は好きなんだ神様のクセに(笑)

そういえばさお前 先月たくさん走ったみたいじゃん  どうしたの?
走るの嫌いなんじゃないの?

うん
やせるんじゃないかと思ってね、500kmも走れば さすがに痩せるだろうと 思ってさ

で?

それが…
落ちないみたいで…

そりゃあ お前!
神様にちゃんとお願いした? オレ聞いてないよ、そんなの!
お願いしないで 頑張ったってそりゃダメだよー

そうなの??

そうだよー


今日の練習
ペース走 寒いのでジムで…
15kmを5kmずつ
13km/h 13.5km/h 14km/hのつもりが
13km 13.5km
しかも…
8.5kmで撃沈しました。
うーん
丸亀が心配です。


明日 朝出発です。



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検索結果あれこれ!

2010 - 02/04 [Thu] - 20:40

今日は走りたい気持ちをグッと我慢
久しぶりに
去年の年末以来くらいにおとなしく 家にこもっています(笑)

ちょっといろいろ調べて見ましたよ
Googleで

まずは絵心選手権で検索~
僕のブログは2番目にヒットしました。
3番目はkatsuwoくん改めて見ると この人完ぺき天才ですわ
そのあとはドリフさん しまねこさん…
とかなり上位を村のメンバーが占めておりました。

次の検索は
僕のブログの1月の検索キーワード
第1位 フロストバイトロードレース
第2位 ハンサムネコ
第3位 フロストバイト
第4位 きよえちゃん このフレーズ 同じくグーグルでは本人のブログの次にヒットします(笑)
第5位 skins cw-x比較

と こんな感じです。

しかし あいかわらず毎日 きよえちゃんで検索して僕のブログに来てしまう方…

ゴメン

う~
今の僕には 走れないってのは ツライことだ…
今週は疲労抜きウィーク開催中

最後に新宿の写真

99
どーこだ? ヒントど真ん中(笑)白いぼうし デカイ!

98.jpg
デカイね…

表彰されるのか不安な感じ(笑)
97.jpg
やはり大きい…(汗)


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今後のレース予定と体重のこと…

2010 - 02/03 [Wed] - 20:40

今後のレースの予定でもずらっと…


2月7日… 丸亀国際ハーフマラソン

3月28日…佐倉朝日健康マラソン(フル)

4月4日…ハセツネ30km 17kmの部 30kmは終わってた

4月25日…チャレンジ富士五湖 (72km)

5月23日…谷川真理駅伝

5月30日…山中湖ロードレース13.5km

6月6日…第1回富士忍野トレイルレース(31.7km)

いつの間にかこんな感じになっていた、山中湖は去年までハーフでも小学生が走れたハズなんだけど…
今年から13.5kmのみになったみたい
今度小4の息子は残念がっていた(笑)

あいかわらずバラエティーランナーです

一度書いておかないと 新宿のように自分でエントリーしておいて…
案内が来て思い出すみたいな事になるので、書いてみました

このほかに1500mあたりもあったら1度は走っておきたいなあ~

10kmと5kmは多摩川でお世話になるか もう自分で勝手にやるか(笑)

ここのところ大会よりも週末のマラニックや富士山の方が楽しかったけど、春はそこそこレースも頑張ろう~

今日は疲労があるので
インターバルじそく15kmで
1000mx5だけやりました。

で…

僕の体重ファンなみなさんに500kmチャレンジ中の体重グラフを公開
じゃん
471204さんの体重グラフ - hakatter1

はい
ひどい乱高下を演じております(笑)
今日 マッサージに行ったら ふくらはぎ、足首、足の甲に酷いむくみがあるらしく…
今までにないってびっくりされました、どうしたんだろう~リンパの流れが疲労で悪くなっているみたいです。

それと、今日も寒かったのでおしっこ止まらず、体重が3kg減りました
スポンジ人間です
こういうグラフってないよね…
めげる…
マジに


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月間500kmの内訳…

2010 - 02/02 [Tue] - 20:40

先月は頑張りました。
たぶん生涯ベスト
仕事も結構 犠牲にしたかな(笑)

マラソンWeb練習日記3

内訳は…

走行日数…31日(笑)

30km以上…1回
20km以上…10回
10km以上…26回

マラニック 帰省も含めて5回
峠走 …3回
インターバル3回
ジム(トレミル)10回

まあ良く走った~

オエっ…

今日は去年の12月30日以来のランオフです。(笑)

ちなみに
インボディ測定結果も…

         体重 骨格筋量 体脂肪 体脂肪率

10.01.07   75.2kg 35.0kg   13.3kg  17.7%
10.01.15ー 74.1kg- 35.2kg- 11.9kg- 16.1%
10.01.22ー 73.3kg- 34.6kg- 12.2kg- 16.6%
10.01.29ー 73.6kg- 34.6kg- 12.2kg- 16.6%
10.02.01ー 77.5kg…

おいおい 今日1日走らないだけでなんだよこれ!
77.5kgって

ホントにやだよー この体と付き合うの…
500km走っても無駄という結果ですか、これは


休んじゃダメなのかな~


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新宿シティハーフマラソン その2表彰編

2010 - 02/01 [Mon] - 20:40

きのうの記事のとおりに僕
3kmですが 入賞しました。

かなり なんちゃってですけど…

正直
あのコースミスの場面
2周とは聞いていたけど、コースも確認していなかったし…
基本 先頭に立つことはないので ついていけばいいと思っていたし、先頭集団が左ではなく直進していったときも
あれ?
これじゃあ2.5kmくらいしかないんじゃない??
でも
もう1周だと距離が逆に長い気がする…
かなり前に(30mくらい)行った男子の集団は直進 

ほぼ集団に取りこまれていた女子高校生のトップ集団は左折
えーと
オレは男だし…
あれもついてるし
直進か?
いや…
左?
結局一度は直進したんです、僕も で 一度止まって 考えた
そして見た

直進していった男子に比べて 左折していた女子は迷いなく走りぬけていた それを見て戻りました。
実際にはどの程度のロスだったのか?

ああいう瞬間に判断をしなくてはならないことってあるんですね

ちなみにきのう直進された方からコメントをいただきました←逆の真相もわかったりするのでブログは面白い、

さて表彰式があるので
集合場所へ行きました。
100131_1402~0001
掲示板に名前が出ています。

集合場所ではいかにも速そうな人が沢山
100131_1407~0001 100131_1407~0002
おー
なんかスゴイ!
ここってサッカーなんかで選手入場のテレビ画面で出るところ
1人で携帯カシャカシャ
100131_1422~0001

100131_1419~0001

表に出ます。
100131_1425~0001
表彰台から

100131_1425~0001001

TS3M00780001.jpg
なんかやっぱり大きい(笑)

TS3M00790001.jpg
いや 間違いなく大きい…(汗)

P1000137.jpg
まあいいか…
↑kazuさん提供
bcc38441b0091dd26dc150f8cfca4b67.jpg
TS3M00810001.jpg 100131_1427~0001001
僕だけ、プロレスラーの入場みたいとか…

なんか1月最終日に思わぬ 入賞で薄れちゃった感があるけど…
このレースのゴールで月間500kmのゴールも向かえたし、それも5位で

この人のおかげか? 神様(笑)

来年も3kmに出ます。

でなぜか…
体重は1日にして元日の76.4kgに…
水分とわかっていても、レースに出て いちおう走って 1日で3kg近く戻るか?
月間500km走ると体重はまったく変わらないという結果が出来てしまった…

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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