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中途半端…（笑）
寒くてさ…
ペース走にしようかなと思ったけど
微妙に疲労があるので
平塚―小田原目指したけど
行ってみたら
23ｋｍもあって
う～ん
結局 二宮でやめた（笑）
そんで 大阪国際女子マラソン見た。
なかなか繋がらないね
別大まであと6日
さて
今日は今からペース走をやってくる
結果はまた明日
またね
押すと僕の体重が10ｇ減るやつ
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ランデザイン皇居練習会がすごかった件
きのうのランデザインの練習会はやばかったデス
なんと箱根駅伝4位の東海大学の金子太郎キャプテンと平山君が参加していました。9区と4区です。
2人ともカッコいいし 面白い！
3ショットなども
3人とも人間に見えますけどね…
左右の2人は51～2㎏でレースを走ります。
僕はね…
これで湘南を走りました。
およそ27ｋｇが
う～ん
俺がんばらなきゃいけない
特に平山選手に練習とか聞きました。
400ｍｘ10 68秒 つなぎ100ｍ20秒とか
1000ｘ7～10 2：50～2：55だっけな？
5本までは1人でもできるんです
そこからはみんなでやらないとみたいな感じで、そこはかなり同意！
僕のペースは3：50とかですけど…（笑）1分
他ペース走とかいろいろ聞けました。
すごいわ～
走り始めたころは
こういう人たちと練習できるようになるとは思わなかったなあ～
ランデザインさんに感謝感謝！
あいかわらずクリオもよかった～
走った後はクリオ風呂にどっぷり入る妄想をしながら
いつもランデザインさんには感謝です。
2人ともこれからも超応援する
押すと10ｇ僕が痩せるというやつ
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いつもありがとうございます。
d
箱根の5区って走りませんか？
2月12日（土曜）
ランデザインさんの協力で、箱根5区マラニックが開催されますよ
詳しくは→ランデザインさんのブログへ
スタッフのる～ぷさんのブログも詳しい
常連さんはもちろん
はじめまして～な感じの人も会えたらいいな～
小田原の行き方
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恐怖！スポンジ人間
僕のブログには体重というカテゴリーがあります。
まあ
僕は…
こいつみたいなものです…
09絵心選手権より…
なぜかって？
湘南前日
ハズレ…
今日
なんだこりゃ!
この見事な調整能力
この2つの効果の可能性かも
人は水でできている
押すと10ｇ減るやつ
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いつもありがとうございます。
5ｋｍペース走みたいなの再開
湘南から4日
あっ
きのうの練習ね
疲労を抜きたいけど 脚力も維持したい…
来週末の別大マラソンに向けて
同じスケジュールで出場する chikaちゃんに相談したところ
ぱっきーさんのアドバイスを教えてくれました
ありがたいです。
ということで
フルマラソンのあとですので 自分なりにアレンジして
5ｋｍタイムトライアルとペース走の中間くらいをやってきました。
結果です。
20：12
まあ、まずまず
4日ですが、足の状態はそこそこ戻ってるのを確認できたので
そのあとジムまで走っていって
お風呂入って マッサージ椅子でのんびりして
電車に乗って帰りましたとさ
火曜日からこの2つを試してる
カラダ燃えるは、水に溶かして飲むと仕事中も体ポカポカ
なかったことには、成分から
油の吸着と炭水化物の吸収もブロックしそうでアロエも入ってるから
お通じにもいいみたい
あっというまに 75ｋｇまでは落ちた（笑）
来週のカーボまでは この2つに頼ってみます。
では
押すと体重が10ｇ減ります。
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意外と出てこないフルマラソン5時間13分のラップ
湘南の嫁の5時間13分のラップです。
12月から半年ぶりに走りだしたのに
いちおう 完走してくるあたり（笑）
与えた指示は6分半よりも早く走らないことそれだけ
ざっと
はじめのころガ―ミンなのに自分で押してたみたいで…
こんな感じで5時間13分みたいです。（ネット）
大崩れはしてませんね
お疲れさまでした。
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湘南フルで思ったこと
正直
お正月に100ｋｍ歩いたのが
凶と出るんじゃないかと、思ってたんですが
なんとか
中吉くらいで 収まったような、
今回のフル27ｋｍ付近までの 本気走り
そこからはＪＯＧと決めていたので
ピットインゼリーとか、持参しなかったんですよ
ウィグライも3袋
エネルギー補給に関しては
湘南はエイドがかなり充実してると思うので
やっぱりウィグライ以外は手ぶらでオッケーかも
20ｋｍ付近で若干お腹が減ったけど
レーズンとグミでしのいだし
おにぎりも 寒くてこちこちだけど（笑）
走りに関しては
湘南の前の週末にトレイル込みの31ｋｍ走を
実施したけど
さほど疲労もなく 走りきれました。
これは
おそらく正月の18時間歩いたことによる 時間的なスタミナの強化によるものと思われ
芝生ランで マメを破いて辛い思いはしたけど
おかげで地面をつかむような走りができ
時間で わざとフォームを変えたりして、同じ個所に疲労が集中しないように走れました。
裸足をやったことで バリエーションが一つ増えた感じ！
奈良マラソンとか起伏のあるコースを走っても 意外と走れてしまうのは
たぶん、坂によって自然とフォーム 筋肉の使う所を変えてるからじゃないかと思ったので
それを湘南のようなほぼフラットなコースでは若干フォームを自分で変えながらローテーションして走りました。
これをすることでスピードが変化してはいけないけど
そこはうまく走れたみたい。
筋肉痛に関しても
腹筋に強い筋肉痛がきた以外は ほとんどなかったのが驚きで
レース中も特に太ももは、今までではじめてダメージなく走れたし
27ｋｍまでのラップ
5ｋｍごと
24：10
21：53
21：28
21：31
22：14
これから特にハーフを過ぎてから気持ちが弱くなって
少しきつかった
1ｋｍあたり5秒くらい落ちて終わったのが気がかりだけど
ここはもう少し強い気持ちを持って走れたら いいのかと…
気持ちが弱いけど
そこが課題
誤算は体重を減らすべく
正月からコツコツと300ｋｍ以上走ってきて
結局湘南のカーボによって直前で4ｋｇもふ増えてしまったこと
4ｋｇも食ってないんだけど
土曜日もラーメン普通盛りだったでしょ…
そして
いまだに2ｋｇしか戻らず…
2ｋｇベースアップしてしまった。
あと1週間で2ｋｇ戻せるだろうか
我慢してみる
おわり…押すと僕の体重が１０ｇ減ります
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１００００ポイント(笑)
ブログ村のアウトポイントが10000ポイント超えたよ
わ～い
沢山の人が見にきてくれました。
ありがとう
わ～い
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湘南国際マラソン詳細２
27ｋｍのエイドをスタートして
あとは
完走メダルをもらいにいく旅になりました。
これって…
マラソン大会の絵じゃね～し（笑）
ラップ
11：10
5：18
5：49
5：31
30ｋｍ 2：28：55
正直
スティッチでゆるゆる
半分くらい歩いてゴールに向かう予定だったけど
どうも
応援がすごくて！
調子に乗る（笑）
それでも努めて歩きます。
2週間後に向けて ダメージを残さないこと
6：00－6：04－6：00－6：03－6：17
35ｋｍ…2：59：21
キロ6分くらいで ゆるゆる走ってるのが心地いい～
あいかわらず応援もすごい
このころに考えていたことは
質のいい歩き
出来れば
キロ5分で歩きたい！
今度追求してみる
大磯のプリンス前は応援がすごいからそこを通過する前に少し歩いておこうとか（笑）
あいかわらず
6：24－6：06－6：16－6：30－6：24
40ｋｍ…3：31：03
このへんは楽しかった～
いろんな友達に会って
ハイタッチしたり
エール送ったり
一緒に歩いたり（笑）
残り1ｋｍは
まだ足がｍ残っていたので
ペースをあげますが
たぶん
こんなのに抜かれたくない人が
猛然と前に出てきます…
ということで
もう誰にも抜かれたくないので
坂の手前からは猛ダッシュ
6：53－6：03
ゴール 3時間44分くらい
楽しかったけど
最後のペースアップは余計でした
最後に記念撮影～
はじめの記念撮影～
すげー楽しかった！
みなさん
ありがとうございました。
長々とありがとうございました。
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湘南国際マラソン詳細
おさらいで
タイムは
グロスで3時間43分くらい
ネットで3時間38分くらい
エイドで5分くらい着替え
スタート
たくさんの仲間と一緒に整列
談笑しながら楽しかった～
こういうのはじめて
いつも結構
ガチガチに緊張していたりするので
スタートしたような音がしますが Ｂゼッケンだけど
僕は
私は 速い！
って申告した方が恐ろしくたくさんいたので、スタートまでは5分（笑）
いつも思うけど
目標としてるタイムくらいまでしか書いちゃいけないよ！！
危ない！
サブ3ってそんなにいないから
ホントにたくさんの実力が近い仲間が走っていたので
走りながら声かけたり話したり
楽しかったです。
5ｋｍ通過
29：28
ペースは4分半くらいにあげてきてるけど
スタートロスがね（笑）
まあ途中のペース走が目的なので気にしません
次は
姫さんがいるという10ｋｍ付近を目指します。
猫ひろしが走るからハーフの折り返し付近にいるはず（笑）
人が多いので路肩の一番端を走るので
通過したけど、通り過ぎてから気がつかれる感じ？
10ｋｍ通過
21：53
その後は
ピポパ1号さんとかを見ながら
15ｋｍまで移動
案外
4：20ペースくらいでいけます。
15ｋｍ通過
21：281時間12分49秒
別大だと関門まで11秒
江の島の折り返しを過ぎると
ほしこさんが応援してくれました。
ありがと～
重たいけど北海道よりは速く走ってるな～と思いながら
20ｋｍ通過
21：31
ここから
ちょっとだけ苦しくなるけど
4分半は超えないように
サラリーマンとか速い仮装ランナーが続々現れます。
25ｋｍ通過
22：141時間56分（別大関門は2時間3分）
少し余裕でたところで
姫さんのエイドを発見！
じゃーん
< 
僕の今回の
湘南マジ走りは
ここで終了～
あとはスティッチで
完走メダルをもらいに向かいま～す。
つづく…
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湘南国際マラソンの前に書けなかった事…
まずはじめに
別大を控えて 調整のペース走としてむかえた 今回のレース
それは前から わかっていたのですが
1月14日に予定されいた
ＵＴＭＦのエントリに向けて
正月に100ｋｍがどんなものかが わからないとエントリー出来ないと思い
歩いた時に
直径３ｃｍくらいの大きなマメが出来たんですね
その後3週間は 何事もなく
マメの小さくなってると思ったのですが…
湘南の３日前に芝生を走った時に
不覚にも
治りかけのマメを破いちゃったんですよ
裸足で坂道を走りまくったのがヤバかった
分厚い皮の下だから
大丈夫と思ってたんですけど
中身は 薄い 赤い皮膚…
やばいと思いました。
前日の10ｋｍでもさぶろうさんに絆創膏をもらったけど
ジクジクと痛みはあり
それでも
さすがに記事には書けなかった～
その時に
家にたまたま
こんなものが2枚ありました。
どこかの大会でもらったもの
これで救われた～
27ｋｍまでの マジ走りでは全くずれることなく
マメの破けた皮膚の薄い部分を守ってくれました。
後半スティッチに変身してからは
ダラダラ走ったせいか
ずれてつま先の方へ移動してしまったけど
奇跡的に邪魔でないところに収まって
結果
そこそこの走りができました。
4：20前後で25ｋｍ近く走れると思ってなかったので
出遅れてた感じから 少し光が見えてきたかな
レース前におこなった
余計なこと？
100ｋｍと芝生
今じゃなければ両方良かったんだけど
危うく
失敗の原因にしてしまいそうなところでした。
今後
もう少し慎重になる
38歳
大人の誓い
最後に筋肉痛…
27ｋｍから15ｋｍジョグにしたので
ほとんどないよ！
内またがちょっとだけ
もう少しかしこくなったほうがいいと思った人
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湘南国際のハーフについて…
僕は私は速いって申告した人が多かったので…
のんびり構えてたのもあって
結構後方からスタートしたんだけど
ハーフの制限時間は1時間30分
完走率１９％？
えーーーーーーーーーーーーーーーーー
やっぱりね…
どうも参加資格というか
しっかり確認したんだろうかって方がかなり多いのにびっくりしました。
僕にはとても怖くてエントリー出来なかった。
ハーフ90分の意味は良く理解したほうがいいと思った。
それと時間はずらしてあげないとかわいそう…
後ろだからわからんけど
たぶん一緒だよね？
おそらく
ハーフ1時間25分くらいの実力がないと完走ができない設定だったのかな？
いろんな意味で
ハーフの部は課題が残ったような
会場などは去年よりもだいぶ良くなってましたよ。
トイレ増えてたし
もう少しあってもいいけど
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湘南国際マラソンラップなど
詳細は明日として
とりあえずラップなど
スタート前
2週間後に別大に出るので
今日はどこかのタイミングでハーフの距離くらいをどのくらいで走れるかが
今日のテーマでした。
はじめは途中でやめるつもりでしたが
完走メダルも欲しいし
27ｋｍにあったエイドから先は仮装してダウンジョグって感じで
スタートロスは5分19秒
～５ｋｍ
5:11-3:52-5:59-4:20-4:40…24:10
ここからの21ｋｍをペース走としました。
５～１０ｋｍ
4:17-4:18-4:39-4:19-4:19…21:53
10～15km
4:16-4:17-4:14-4:16-4:23…21:28
15～20ｋｍ
4:20-4:12-4:16-4:19-4:20…21:31
20～25km
4:26-4:25-4:34-4:27-4:19…22:14
4:30 5ｋｍ～26ｋｍのハーフだいたい91分
25ｋｍ過ぎからどこにあるんだろうと探していた
姫子さんのエイドは
27ｋｍ手前にあり
ここでスティッチに着替える
自分でもびっくりするほど 丸くてデカイ
デブ！
ちょっとコーラなどをいただきながら
応援などしてみる（笑）
ラップから10分弱滞在した模様～
ここから15ｋｍはちょうど90分 キロ6分で手を振りながら走りました。
楽しかった～
レースの中味は また今度～
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湘南国際速報
27キロまで だいたい420前後で押せました
そこからは完走メダルをもらいにいくために スティッチに着替えて キロ６分程度に抑えて3時間43分でゴールしました
後半疲労を残さないように内蔵を揺らさない走りを心掛けたのでダメージたぶん小さい
詳細はまた
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レオちゃんと皇居とかいろいろ
朝
さぶろうさんに迎えに来てもらって
皇居に行ってきました。
自分の運転じゃない車に乗るの久しぶり（笑）
車の仕事してるけど 車酔いをするので
ばれないようにお話ししました。
40分くらいで無事に皇居に到着
東京駅で
レオちゃんマンに再会～
しまった～
写真とか何もない…
そのまま男3人
靖国神社へ
みんなお腹がすいたので
550円の
高級月見うどんを食べます。
お参りして
博物館見て 皇居に向かう時
僕が間違えて道案内…
最近、車にナビつけてから 僕の人としての能力が下がった…
竹橋の待ち合わせ場所まで2ｋｍくらいあるルートをとってしまい
3人とも慌てて走って移動
みなさんと合流します。
キロ6分半くらいで走れるように
一番後ろでがんばって走ります。
かおちんとか忍野以来くらいでしたので結構話しました。
1周目を終えると る～ぷさん
2周目を終えると て～いさん
が現われ
みんなでおいしいラーメンを食べに行って
ロイホでお茶して
東京の田舎で スカイツリーを見に行ったことなない僕のために
さぶろうさんがスカイツリーに連れて行ってくれました。
ホントはレオちゃんのため（笑）
それを撮る人
やー
僕…
今日気がついたんですけど
結構気が小さくて
集合写真を撮るとき撮ってくれる人にカメラ渡せないみたい…
なんか
レオちゃんマンの写真もないし
いまいち誰と走ったのかも見た人は全然わからない微妙な記事になっちゃいました。
誰か写真ください（笑）
みんなで走ると楽しいね10ｋｍあっという間
僕の文章力の限界を見た人はクリック
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湘南国際 ブログ村もう一本の旗の行方～
正直…
湘南国際の僕の走り
やばいっす！
今日は疲労を抜こうとランオフのつもりでしたが
先週のたぶんインフルエンザ…
人が足りないと、上司とケンカをした手前
調子が悪いと言えずにやり過ごしてしまった。（笑）
いけないね
それで
スピードの練習が出来なかったのは微妙だな～
あまりに心配で
さっき
3ｋｍだけ4：15で走ってみました。
しかも2カ月ぶりのターサーで
やー
微妙だわ
このスピードでは10ｋｍがいいところな感じ
ターサーもちょっと無理だ
スカイセンサーにする
420～430で入って25ｋｍくらいまでがんばります。
ところで
ブログ村の旗ですが
たぶん1本は会場の陣地に？
そして
もう1本は
ランニングで健康美人♪の姫さんが、エイドを出すので貸してって事でしたのでお貸ししました。
湘爆の方やいんちき組の人たちと一緒に応援してくれるそうです。
この前の111ｋｍの時にちょっとそんな話に
1人でやるとかでしたので
大変かもですが、見かけたら声かけて寄ってくださいってことです。
詳しくは姫さんのブログで
声をかけてあげてくださいませませ
やー
それにしても
湘南 別大のいい調整になればいいんだけど
完全に出遅れてるの自分でわかるだけに
超心配～
まあ
実力以上は出ないから
今のベストの走りを決めたところまでがんばるってことで
では
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明日はレオちゃんマンと走る！
裸足ラン
きのう
仕事に靴持っていくの忘れたので
仕方なくボーっと していると
そうだ！
芝生走るかとなり…
なぜか寒いので仕事着の下はジャージです（笑）
靴ないけど
靴脱いじゃえば走れるかということで
いざ
脱いでみると
冷たい…
日向を選んで
（ブツ）に注意して
走ります。
気持ちいい～
芝生は走りやすい
土は硬い
アスファルトは痛い…
コース
ＡＵのラン＆ウォーク便利
裸足はやっぱ芝生までです。
時間にして20分だけど
下りはかなり痛いです。
痛くないように走ると 実にいろんな個所を使って走るようで
特に足裏の感覚はとても磨かれるなあ と思いました。
ホントは人間って靴がないほうがうまく走れるのかもって思いました。
ただ 足を守るために靴ってあればいいんじゃないかってね
まあ
履きますけどね
たまに
脱ぎたいと思いました。
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風邪は治った！
約1週間
具合が悪かったけど
治ってきた！
調子は良くわからない
でも 上がってきてます。
復帰したジムでは湘南に2人でるらしく
2人ともサッカーやってて 5ｋｍは僕より速い…
1人はハーフ87分と同じだし（僕は一番近いハーフ105分…）
1週間だけだけど いい刺激もらえました。
お風呂なんかで 情報交換をして気持ちも上がってきたし
湘南はゴールはすることにしました。
でも本気で走るのは半分で
あとは 失礼のないように楽しんで走ります。
ハーフで90分前後 ゴールは4時間前後を目標にね
今日 別大のＨＰ見たら 名前が出ていたので、緊張感が増してきました。
今の現状ではかなり厳しいと思うので
湘南で420くらいの走りができるといいです。
現段階で415はちときついか…
まだ時間があるので 上げていきます。
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インターバルが出来たよ
きのうインターバルできました。
トレミルだけど
時速15kmで1000ｍ５本
最後はオエオエになりながら 走りきれました。
まわりはどう見ようが関係なし(笑)
土曜日下り使っても440しか出なかったから かなり復活してきているかな
インターバルたぶん 奈良マラソンの前以来だよ 完璧出遅れてるけど やれるだけ頑張る
またインターバルやる
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抵抗を試みる…
やばいです。
どうも思うような練習ができてないです。
いちお 日曜日変則ながら31ｋｍ走ってきました。
でも
先週いっぱい 風邪をひいた影響で イマイチ キレがないというか
スピードがでません
きのうは坂の下りを使ってみたものの4分40秒くらいでのどに痰が絡んでしまって むせる…
こうなったら
今週末の湘南は20－30ｋｍのペース走
（エントリー早すぎで、別大が出れるということはまったく考えていなかったため）
完走メダルは 欲しいけど
よーく考えます。
月初めに100ｋｍ 歩いてから
落ちない 体重は
練習後には73ｋｇまで 落ちるようになったので
こうなったら
来週までは 出来るだけ距離を走って
絞れるだけ がんばってみます。
明日かあさってからはインターバルとペース走もはじめます。
4分切れるかしら…
今日は昨日31ｋｍ走った後だけど
5：30で15ｋｍ走れたので、風邪のダメージからは回復基調です。
幸い
仕事の方は 目標 1月の分…今日で終わってしまったので
やればできる子
あと3週間弱…
時間少ないけど
もがきます。
苦しみます。
大分の飛行機と宿が取れずに…
苦しんだ…
結局 憧れの新幹線だけは取れたので、少し割高になったけど
いくことは出来そうです。
ハイ
つづく…
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いつもありがとうございます。
筋肉痛速報
今回はなぜか内側が筋肉痛
そして咳の出しすぎで腹筋とかも筋肉痛
のど痛いし…
ジムに直行
マッサージ機にすぐに行って ストレッチも出来たのが
ダメージ軽い要因かも
ジムの変更はあたりだな！
つづく…
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ネコはやっぱし ズルしたから
干支には入れないんですか？
31km トレイル込み走ってこれた！
今日も起きて
グズグズ…
30ｋｍ走ろうかな～
きつそうだ…
俺…
山行きたいんだよね～
でも30ｋｍ…
うー
そっか！
ということで
両方いける場所に住んでるの忘れてました。
家から5ｋｍも進むと山が見えてきます。
見えてるのは高尾山
8ｋｍくらいでこれな感じで
9ｋｍ地点で山になります。
↓
ここは江ノ島まで流れる境川の源流 大地沢
ここから町田市最高峰 草戸山へ行きます。
南高尾山稜から 高尾山
いい感じの道がつづき…
というかちょっとでオワリ（笑）
草戸山
奥に都心が見える
寄ってみるよ
みにくいね…
津久井湖だよ
薬師なんちゃらに下りていきます。
よくわからんところ
決闘とか…
逆からの入り道ね津久井湖周遊道路を1周半して
これが坂がすごいコース（6.3ｋｍ）くらい
三井大橋
そしてもう1周山へ登る
下に見える橋が 三井大橋
結構登るでしょ
このコース練習にいいよ！
それでこの後ダラダラと8ｋｍ走って
ジムでストレッチとお風呂入って
再び家まで帰宅ラン
トータル31ｋｍ走れました。
3時間40分
トレイルは1時間くらいだけど いい練習になったよ
ちょこっと復活！
めでたし めでたし
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いつもありがとうございます。
ちょこっと数時間気分転換します。
ちょこっとタイトルを…
見たか！
東京マラソン
これで向こう10年は参加…（笑）
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あれもしたいこれもしたい
30ｋｍ走も
トレイルも坂道走もいろいろやりたいけど
グズグズ…
あ～
気合を入れろ！
自分！！
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新生児か？
しかし…
バカは風邪ひかないという伝説は、該当しないのか
伝説を覆したのか？
ひょっとして天才のほうだったのか？
さっき
きり番
朝方は少し走れたものの
昼過ぎから眠って…
また今日も、爆睡～
今起きた（笑）
7時前…
子供というか新生児並みの睡眠を繰り返してます（笑）
今週はロング行きたいんだけど どうも寒気が抜けないんだな～
みなさんにうつすといけないので…
今日は終わりにします。
読んだ人…
うつったかもしれません
うがい手洗い 良くしてね！
おやすみなさい
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風邪でも10ｋｍ走れた！
最近10時間オーバーの睡眠時間が普通になってきています。
どこか悪いのでしょうか？（笑）
普通に寝れます。
もう一回小学校からやれたら
4年生くらいまでなら かなりの成績を残していける自信あります
オール4くらいは確実！
関係ないけど
富士登山競走の動画
8：13付近にmakoさんにいるみたい
僕は遅いから出てこない（笑）
というわけで
関係ないけど
きのうは風邪で10時間半寝ました。
そして今日
ジムで1時間弱 10ｋｍの練習
微妙に同じペースはきついので はじめの20分は10ｋｍ/h
そこからキロ5まで じわじわ上げて
5ｋｍ過ぎまでは400ｘ7のインターバル気味…１５ｋ/hで
治ったと思ってたけど
終わってお風呂入っていたら 寒気が再び…
あ～
神様…
僕の風邪もらってください
たまにしかでないんだから
思うような練習がイマイチできない
つづく…
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三浦半島新春ウルトラマラニック13㎞…
姫さんがウルトラマラニックをやるというので
しかも111㎞も
111㎞…
100㎞以上の1人マラニック仲間として（笑）参加しないわけにはいかない
最後少しだけ参加しました。
なんと向かう途中KAZUさんにばったり
ホント神出鬼没（笑）
仕事帰りかな？
僕は仕事なので
6時半ころに根岸駅で合流するつもりが 案外ペースが落ちていたのと 僕も距離を走りたかったので
一つ先の磯子駅までいったんですが
行き違いになって
結局うまく連絡が取れず
また
根岸駅に戻って
合流～
久里浜からはどららさんも一緒に走っていて
3人で走らせてもらうことに
ミニタイ焼きを持って行ったけど
2人とももうお腹いっぱい見たいで ミニタイ焼きを持って走る旅（サブタイトル）になりました（笑）
この時点で 姫さんは98㎞くらい
どららさんはもうすぐ40㎞くらい
2人 どんだけなんだ
僕の走ったコース
もう大方歩きなのかと思いきや
2人ともかなりのペースで走ります。
僕の参加距離は短いので
あまり実感なかったんですけど
姫さんがどららさんにあれ撮って～って 異常にテンションあがってたから
ほら
お帰りなさいって！！
って…
いやー
それ水道って書いてあるし…
水道局ではと思いつつも
でも100㎞以上走ると…
姫さんが大転倒した話を聞いていると またうしろで悲鳴が！
また転んでるし
人が増えるたびに起こるイベント？
やっぱ100㎞以上走ると…
そんなこんなで
山下公園に到着
どららさんは
50㎞になったから ここで小休止
姫さんはやはり111㎞というのがこだわりらしく
残り5㎞くらいかな
走りました。
107㎞くらい走って
足をその写真ほどあげるって 密かにすごいと思うんですけど
攣るし普通
そして
最終的には姫さん111㎞無事達成
どららさんは50㎞達成！
なんか2人ホント凄いし
僕は13㎞でしたが とても楽しかったです。
終わってから 銭湯みたいなところに行って
帰りました。
オワリ
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