ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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最高の富士山100回目登頂

2017 - 08/20 [Sun] - 07:10

人生で最高レベルの幸せ度でした!

100回目10

本格的に登り始めたのが2010年
約8年での100登頂
100回目4

東京から通ってるので
大変だけど
100回目5
たくさんの友人と富士山へ
100回目1
特別回数にこだわりはないけど
麓を走ることも多いから
それも入れると200~300回くらい通ってるのかな
100回目8
関西や中部から駈けつけてくれたり
100回目6

チャレさんには
日の丸を用意してもらって
100回目7
まみ公さんにもらったリアル3Dハンサムネコとコラボで
100登頂達成しました!
100回目12
リアル3Dハンサムネコ

100回目16
お外に出ていないのか…
白く大きく育ち過ぎたアレキさんは山頂へお連れ出来なかった。
100回目15
 
100回目14
2人で222回コンビ

100回目13
記念品こんなにしちゃってw

100回目11
ジョギさんは10年近く
ライバルとしてあたたかく見守ってます!
最後尾で登る
僕たちを待っていてくれたのか、自分がへたれていたのか不明だけど
最後は一緒に

100回目2

100回目3

お天気がね
東京は凄い天気だったみたいだけど
富士山は山頂快晴だったよ



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明日は富士登山100回目だ

2017 - 08/18 [Fri] - 18:38

91回目92回目(富士宮口2登)
9999.jpg

99991.jpg

93回目(吉田口)
99992

94回目(吉田口)
99993.jpg

95回目(吉田口)
99994.jpg

96回目(富士登山競走)
99995.jpg

97回目(須走口)
99997.jpg

98回目(吉田口)
99996.jpg

99回目(御殿場口)
99かいmmm2


明日~
お天気になって~

13:00に富士宮口山頂で会いましょう♡


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富士山99回目だ

2017 - 08/15 [Tue] - 17:54

今年は8月19日に100回目と決めたので
ハイペースで登ったけど
8月に入って98回になっちゃって
おかげでアルプス方面の山行が増えて

またひとつ大人になりました。

99回目はジムのラン仲間と富士山でした。
99かいmmm

御殿場口しか駐車場が行けないので
ここで全員集合
初心者チームは、タクシーで富士宮口へ送り出して
ベテランチームは、御殿場口~御殿庭経由~宝永山火口~富士宮合流
というアレンジコース

私…
いろんな人と話すのを楽しみにしていましたが
しんがりを務めたので
結局後れを取った
会長とのみお話しする感じでwww

富士宮からの初心者組が4時間で登ってしまったので
結局
ほとんど一緒には登れませんでした。

99かいmmm2
でも
写真だけは楽しそうに写るんです。

下山は大砂走り
後半は雨だったけど
たまにはゆるっと
楽しい登山でした。

さあ
あと1回


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お前まだそれ引っ張る?

2017 - 08/09 [Wed] - 23:59



今年のエイエイオー


制限時間のやつ
貞子かよって思うけど
気持ちがすごくわかるだけに…
横を走ってるのが私


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バカの夏休み

2017 - 08/08 [Tue] - 19:18


今年の夏休みは例年の毎週水曜日に休んで富士山へ行くではなく
1週間休んでみました。土日と前の金曜日は富士登山競走でおやすみ
後ろの月曜日はなんとなく空いていたんで休み!
都合11連休に

20年ぶりくらいのロング休み

そんでどう過ごしたかというと

せいげん4
28日富士山(レース)

やすみいい4
30日 西東京大会応援

やすみいい6
31日富士山(夏休み2回目)

やすみいい5
やすみいい7
8月1日北アルプス(燕岳)

やすみいい3

やすみいい11

8月3日富士山(夏休み3回目)夜は娘っちとハンバーグ屋さん 

やすみいい8
8月6日南アルプス(鳳凰三山)

やすみいい10
やすみいい9
8月7日南アルプス

やすみいい
やすみいい1

夏休み11日で120kmくらい山に行って 20kmくらい真面目に走りました。

全部日帰りというのが…
きつかった

ブログも久しぶりに10番以内になったので満足
もう毎日書けない…

充実のお休みでした!
では
ジム行ってきます。


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インターバル1000x5(遅)

2017 - 08/05 [Sat] - 10:43

前日の富士山吉田口弾丸登山の影響か
単なる走力の低下か?

今日のインターバル遅かった。

4:04
4:01
3:59
4:06
4:14

やろうと思って、これだけ遅いのって記憶にないな…

4本目でいっぱいになって
やめようと思ったけど
一度歩いて5本目へ

それでもこれがいっぱいでした。
湿度はあったけど
4分くらい我慢しないとだわ

ちなみに心拍計
ガ―ミン935のね
適当~
tekit.jpg

古いガ―ミンの心拍計と連動しそうだから
次からは、それもつけてやろう

疲労かな~
でも痩せないから疲れてないんだろうな~


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来年また富士登山競走へ出るであろう自分へ(追記あり)

2017 - 08/04 [Fri] - 19:28

今年の練習はよく出来ていたんじゃないか?
7月は15000m登った。

せいげん5
苦手な馬返しも2回だけど行った。
馬返し~山頂は2時間49分で行った。
レースまでに山頂は10回近く行けたし

もと出来たんじゃないか?

せいげん3

体重は落とそう
去年83kgになって、野菜ジュースダイエットやって75kgでむかえたレース
五合目は2時間7分だったじゃないか
なんで、今年はこれだけ練習して
2時間14分51秒なのか

やっぱり直前の富士山→八ヶ岳
あれは余計だったぞ!
行きたいのはわかるけどレースに集中しよう
せいげん4
制限時間2秒前のレースはどうだった?
苦しかっただろう
来年は余裕を持ってやろうぜ
せいげん1
1年に1回しか目立たないんだからwww

それから特に今回の6合目あたりから感じた空腹
これは完全に作戦ミス
携帯食は持つか、速く走って1分でも時間を作って
エイドでしっかりと補給しよう
ガス欠とか最悪だ!五合目から先は補給できないの知ってるだろ!

レースはアスリート化して
最低でも馬返しを1時間4~5分で通過しないと思うように動けないよ
いつもそうだけど
せいげん6
馬返しから五合目は休み過ぎなんじゃないのか?
せいげん7
順位は50番落ちてるじゃないか
たいして五合目~八合目
ここはあいかわらず得意みたいだな
280人抜き
七合目はいいとして六合目の砂礫部分を磨けば
もっと行けるはず

来年はもっと練習して
サブ4を目指すような仕上がりを見せないと
翌日に、ちかちゃんと山頂行けないよ

サブ4をやった時は体重が72kgだった。
あと5kg落とそう!

まだやれば出来る

とにかく走ろう
まだ伸びるはず!
来年はもっと爽やかな写真撮ってもらおうぜ


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富士山弾丸登山(吉田口)で98回目

2017 - 08/03 [Thu] - 14:44

今週は夏休み3回目の富士山登山

コスパ重視でバスにてスバルライン五合目へ

到着したら土砂降りで参ったけど一時間待機して止み間を見て出発

気温が低いのと、五合目からフレッシュなのとで山頂へは2時間03分




山頂は晴れてた
バスの時間があるのと、なんとなく往復3時間切りたかったので下りは全部走りました。


切れた‼

誰も興味なさそうなラップ(笑)




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熱がでなければ…

富士登山競走の完走ラインは自分だった!

2017 - 08/02 [Wed] - 13:59

レースのあいだじゅう
特に五合目から八合目区間
抜いても抜いても心配だったこと

ずっと気になっていたのは
じごく3
このレースの完走のラインがどこにあるのかという事



まった
完走1209人
八合目通過1207位
山頂ゴール1206位

かなりの時間
このレースの完走ラインって

自分だったんだ。

完走ギリギリランナーはやはり渋滞など考えると
本八合(富士山ホテル~~山頂は32分ないと
非常に厳しいみたいです。

八合目で2~3分残してゴールできると思ったけど
そこから先
ガス欠で思うように順位があげられなかった事が
結果
このレースの最下位をひた走る結果となったのかも

覚えとかないと


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夏休みは富士山 97回目

2017 - 08/01 [Tue] - 20:28

なんかさ…
もう富士山ブーム去ったし
須走口だけでも平日五合目に車で行けないかな?
下の駐車場がらガラガラじゃんか
3年前くらいまでそうだったんだし

夏はホントに不便、金ばっかかかるし

レース3日後ですが
富士山w

97き

ジムのりらっくまさんが
やる気満々なんで
富士登山競走の話をして
本八合目からタイムトライアルやってみなって
やらせたら

26分で登られまして
私…
33分

97き2

97き1
須走一番早い時より1時間以上遅い

疲労は抜けてませんが
夏休みなんで
出来るだけ山へ行きたいです。


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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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