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ハンバーグ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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大田原マラソンを粗末に扱ってしまったけど感謝

2019 - 11/23 [Sat] - 20:37

この大会
2011・2012・2013・2014・2015・2019
6回エントリー

結果
3時間16分
3時間9分
3時間13分
ここまでは良かった。
問題は2014年以降

DNF
DNS
DNS

こう見るとやはり僕のラン人生は
2014年 自己ベスト UTMF完走で
41歳をピークに
下降に入っていたのかもしれない…

つくばよりも大田原
ずっとそう思っていた。

ガチな大会だから
後半は
仕上がっていないのに行くのが微妙になって

50歳を過ぎても頑張っている人はたくさんいるけど
僕は ちょっとひと休み

来年から少なくても3年間は開催されないそうですね
関東にもっと4時間制限の大会が増えればいいのにって思っていたけど
サブ4ってなかなかすごいよね

今になって感じるのは
後半登り基調のコース
3時間1桁の記事

重たいのに頑張っていたな~って
終わったってつもりはないのよ

終わったって思ってもらって大丈夫なんだけど

今はそれだけに打ち込めない感じ

もう少しすべてが整うと
違ってくるのかも

大田原マラソン いろいろありがとうございました!

ブログは続きます。
読んでくれる人は期待せずにお付き合いくださいませ

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結局 近所の紅葉が綺麗なんじゃないか?

2019 - 11/22 [Fri] - 22:39

いつも思っているのが
登山道つくった人って誰なんだ?

俺も1個くらい作ってみたいな~
とか

ネコ道


いつのだれが先人かわからないけど
今そういうことする人っているの?
とか

丹沢の廃道を探検したときに
勝手にネコ丸・ネコの頭とか看板立てて置いたら
数十年すると地図に載ったりするのかなとか
なんだよこれ!
って怒られて捨てられちゃうのかな?

そもそも丹沢とかでよくある 檜洞丸 本間ノ頭とか
頭とか丸ってなんだ?

とか

思ったのは
3年前くらいで

やってみようかな~とか思った時に
サクッとやってしまって

現在をむかえていたら面白かったかもとか


まあ
今もなんかやってるけど
大したことはやっていないw


人の作った仕組みに乗っかっているだけだ。


そんで
あれか
紅葉の話か

自然っていいよね~とか
見に行って感心している自然って
人が考えて造ったものだったり

山奥で見る紅葉って
実際そんなに綺麗じゃない


知らないだけかもしれないけど

タイトルにある
近所の綺麗だった気がする紅葉だけど
雨なんで写真はありません

ごめんなさい


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走らない生活

2019 - 11/20 [Wed] - 22:35

2007年から走り始めて
2008年 初フルマラソン3時間48分
2009年 ハーフ87分 フル3.5
2010年 フル3.15 富士登山競走完走~
2011年 初100㎞ 富士登山競走サブ4
2012年 フル3.5(スティッチベスト) UTMFリタイア
2013年 ハーフ 93分(スティッチベスト)
2014年 フル3時間6分 UTMF完走
2015年 第1次ランニング倦怠期
2016年 フル3時間18分
2017年 マラソンを楽しんでいたのはこの年までか?
2018年 最後の3.5 UTMFリタイア
2019年 第2次マラソン倦怠期…

今に至る感じ?

実際の話

俺は膝が痛い
今にはじまった話ではなく
2012年か2014年か
そのあたりからなんだけど

左ひざのお皿の横っちょ

走れるし山も行けるし
気にしていなかったけど

痛いとかあまり言わないようにしていたけど
実際痛いかは別として

膝が痛いって言って走らなくなった(自分に対して)

走り始めたころ小学生だった
子供たちも大学生になって
一緒に過ごせる時間ってあと数年だなって思ったりとか

走ることで犠牲にしていたことは大きな意味ではないけど
小さなことは更新せずに突っ走っていたことを
今微調整している感じかな?

そういう雰囲気

走るってのは
僕は人間は歩くというより走るように出来ていると思っているので
やめることはないと思うんだけど

ちょい
小休止

タイムとか大会に興味はなくなっている

目指したいところは
いつでも山で30~40㎞移動しても
日常生活に影響しないカラダ

先日の丹沢で確認できた。
てか
UTMFに参加する2人について行けた。

そしてその2人
当選したんだよね

必要としてくれたら 
いつでも行けるくらいの走力と山力はキープする所存

13年
ずっと進み続けていたけど
ちょっとスピード緩めようかな~

そういう感じの最近の

ごく自然な流れ

毎日考えてはいるけど
このまま緩やかにフェードアウトしていくのか
緩やかに上っていくのかは

今ちょっとわからないわ

201911201.png

ただこう言う景色だけは
いつでもサクッと走って見に行ける

そういう脚力は失わないつもり



しばらく放置していた
もろもろ
調整中っていうのが今の実感

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久しぶりに山とか

2019 - 11/18 [Mon] - 23:49

丹沢デビューから6年

時間のたつのが早い

その後
201911181.png

こうなった
945に変えてから軌跡が別々に表示されるので
実際はもう少し血管増えてるけどw
今回のコースは
大倉~西山林道~小丸尾根~塔ノ岳~新大日~長尾尾根~丹沢ホーム~ヨモギ尾根~三ノ塔~牛首コース~大倉
26km 累積2100m 

地図上のピンクの部分です。


201911182.png

走らなくなって
山も2週間ぶりで
リハビリにしては刺激強かった。
201911183.png

こちらの2人
UTMFにエントリーしていて
僕は走ったことがある人ってだけで
現在はただのデブ…

201911184.png
大雨の影響かコースがなくなっていたり

201911185.png

まぼろし~だったり

201911186.png
コースに載っていないヨモギ尾根が
最高だった。

もう僕は普通の人なのに
UTMFにエントリーする人に誘われるのは
ちと怖い…

だけど
登りは大丈夫かと思いきや
201911187.png

待って~で

ならば下りは!
201911188.png

待って~
でした。(やや脚色あり)

いろいろあって
8割がた家の事情ですが
大田原はたぶん走れません

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娘っちと北アルプス蝶ヶ岳

2019 - 11/06 [Wed] - 07:51

そういえば

去年も付きあってくれたんだった。

どうやら年1で付き合ってくれる感じらしい
ちなみに山へ行くときには必ず
毎回2人とも声をかけます。
普通に来ませんwww

月曜日の話ですが
きのうの今日でしたが、娘っちと北アルプスへ行ってきました

201911058.png

三股~蝶ケ岳山頂~蝶槍~蝶ヶ岳ヒュッテ~三股 18.5km
登り3時間10分 下り2時間15分

娘のバイトが23時までだったので24時半出発
三股登山口 4時着
201911051.png
ギリギリ7時くらいに満車になった感じの第1駐車場

8時スタートを目指して
準備します。
スタートが遅いのは11時から晴れる予報だったからです。
それまでは車内でゴロゴロw

201911052.png
ウェアは全部僕の
大きいのになんとなく着こなしてる
2019110510.png

こちらは5年生の時
伸びた以外はあまり変化なし

進んでも進んでも雲が上がってきて
嫌な感じでしたが

山頂では
201911053.png

晴れてきた!

山頂からはヒュッテは行かずに
2019110511.png

蝶槍へ
201911054.png

こちらが蝶槍

201911055.png

先頭に出すと走ります。
普段は全然走らないのに何で山を走れるんだろうか…
ひいき目だけど
リズムとか下りの着地とか重心とか
磨けばいい感じになると思うし
本人も感じてるらしいのですが

やらないそうです。

前にも言っていたけどUTMFの速い選手のカラダの使い方を見て
勉強したらしいです。
僕はいまだに勉強していません

201911056.png
そして僕は
高いところは怖いので座ります。



201911059.png
夜になっちゃったけど松本城によって
僕はお酒飲んじゃったので運転してもらおうと思ったんだけど
双葉で力尽きちゃったので…

車中で2泊目w

酔いを覚まして
朝5時に帰ってきました。

趣味車中泊らしいです。
悪い影響を与えてしまった…


僕は朝から仕事でしたが
娘は昼からカラオケ行ったみたい

風邪気味だったけど 行けば循環して治っちゃかもしれないからとか
まあそういうことあるけど

年1でも
よくお父さんと行ってくれるなと思って

感謝!

今日から来年のプレゼンが始まります。

気が向くのをじっと待つのです。

やっと秋が来た!
季節がずれてるから もう少し山を楽しめるのかな?


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今年最後の富士山

2019 - 11/03 [Sun] - 19:30

きのうの話ですが
今年最後の富士山山頂へ行ってまいりました。

201911031.png
五合目は渋滞です。

五合目は今日も満車で
下段の駐車場からブル道経由で登頂開始

実は今日朝早くに起きたら
丹沢を縦走しようと思ったけど
結局起きたのが8時半で…

のんびりと出発
渋滞回避行動で道志道へナビされるも通行止めw

結局渋滞の東名高速ではなく中央道へ戻り
五合目到着は13時でした。

201911032.png

一番雪の多いところはここだったかな
八合目手前
富士宮口は
南側となるので気温がー3度くらいまでは
雪がサクサクと登りやすくなります。
八合目手前はたぶん0度前後かな

続いて八合目の少し上
201911033.png

登山道は左側に巻いて行くのですが
直登していく人が多いようです。
僕は登山道へ カラダが重いと直登だと埋まるんだよねwww

201911034.png
九合五勺手前
たぶんこのあたりでー1度くらい
登山道は右へ折れていきますが
ここは判断ですが
どう見ても踏み跡の多い直登の方が安全ですね 
少しでも踏み跡がないとたとえ正規の登山道でも
自分で道をつくらなければならず
アイゼンを履いていればさほど危険はありませんが
なければ
危ないです。
この前の事故はたぶん正規のお鉢のルートからの滑落
冬道は動画でいう所の
右奥の岩場の方だと思います。
アイゼンかピッケルでもあれば…

201911035.png
山頂直下の一番緊張する部分は
まさかの風で雪が飛んでいるのか
その時その時
状況が変化するので
判断が出来ないと怖いですね

この日は先週よりも安全でした。

201911036.png

山頂のこのしろ池はカチカチ
ブル道は危険だと思ったので
登山道で下山します。

201911039.png

九合目から下は
雪も緩んでいたので
でき始めていた雪渓を下りました。
201911038.png

七合目まで下山してきて
雪もなくなったので
2019110311.png
岩場でしばらく休憩

山頂の気温がー3度程度でしたから
この日は暖かく
風も無風だと日差しも強いのであまり寒くないです。

しばらく休んで
再び下山開始
すると
實川さんが2057回目の富士山から下山中
2019110310.png

俺と下ってると
真っ暗になっちゃうよ!
そう言われたけど
一緒にのんびり五合目まで下山しました。
激レアさんで会った堀田茜かわいかったそうです。

いろんな事故の話とか教えてもらって
六合目へ来ると
2019110312.png

夕陽がきれいでした。

いつ行くとか決めると
悪天候でも行かなきゃいけなくなるけど
全部の休みを行くつもりで行くと
いい条件の時しか行きません
数日前には雨とか悪天がわかるので
そういう時は別のことを考える

そういうことしてるから
付きあい悪いみたいに言われちゃうんだよねwww
走れなくもなるし

でも僕はこのスタイルかな
安全に長く続けたいので

さてジム行ってこよっと



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10月のまとめ

2019 - 11/01 [Fri] - 08:02

とにかく夜な夜なよくあれだ
隙間時間
通勤ランで補おうと思ったけど

イマイチだったし
なにより
情熱が…

体重は安定して79kgだった。
毎日毎日79kg

現役時代の王選手 177㎝79kg HR868本
ハンサムネコさん 176㎝79kg HR0本

マラソンなんてやっているから
デブっぽいけど
僕は世界の王のようなものだ!

やらないと終わっちゃなー
そんな感じ
UTMFはエントリーしませんでした。
実力がないから厳しさを知っているから
ポイントはタナボタで転がって来たけど
勘違いしなかった。
 
今月は
いろいろと大変でした。
仕事20回
ラン11回
富士登山4回
ウーバー25回
125バイク購入(新車)1回
中古車購入(中古)1回

去年お金に困ってマンション売った時に
銀行やら役所やら
手続きいろいろやって大人になったw
なんかホントやりくりって感じです。
去年かった株 ワークマンはもう少しで3倍ってところで2000円暴落したけど
まだ握っています。
娘の就職が決まったら(保育系は遅いらしい)
ワークマン1個売ってバリ島へ家族旅行へ行きます。たぶん

マラソンに向ける情熱はなくなっちゃってるけど
総合的に今後も猛烈にガチャガチャするために
距離稼ぎと小銭拾いは続けていく所存

走っていないからガチャガチャしていなさそうだけど
それを含めかなりガチャガチャと忙しく生きておりますwww

この秋富士山へ通ったのは
来年の夏のリクルート活動も兼ねて
1490回登っている都倉さんに紹介してもらいます。たぶん
いろいろと教えてもらいました。

そうだ
走行距離ね
201911011.png

ジョギ超え 90kmもお疲れ様です!


本気で豊かな老後を意識してます。
子育てもほぼ1段楽して
富士山で言えば1登目終わって下山中
2登目の準備です。

人生はなかなか楽しいです!

そんな46歳秋




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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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