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ハンバーグ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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一般人としての自分の仕上がり

2019 - 12/27 [Fri] - 18:41

あんまり走らなくなって
普通の生活を送っていて感じるのは
とにかく疲れない

13年ほど
まわりも気にせず走ったり山へ行ったり
そんなことをしていて
いつも疲れていて
これって正解なのかな~
そう感じていたけど

ある面では間違っていたかもとか思ったり

走ってたとき(なぜか過去形)によく超人ですねとか
言われること多かったけど
自覚は全然なくて
まわりにもっとすごい人がいっぱいいたから
俺全然だなって思っていたんだけど

しばらく普通の人のような生活をしていたら
現在の自分の体力のハンパなさや
経験の豊富さ
実感できるようになった。

富士山100回登ってるとか超人ですね!
いやいや2000回の人とかいるからって思っていたんだけど
富士山でも100回も登っていると
なんというか
空気を感じるというか風が読めるようになった。
下界に居ても同じだ

何かあって交通機関が全滅しても
100㎞くらいなら1日もかからずに移動できる

何より良かったなと思うのは
危険なことがわかるようになった。
この前警察に捕まったけど…w

いまはいい
そういう意味での貯金があるので
カラダが反応する
カラダと経験値が一致しなくならないように
動き出さないといけないなと思っている

体重も驚くほど
変わらなくなった。
走っているときは3kgとか余裕で動いたけど

あとなんか
なんかカッコよくありたいなと

性格はそう簡単に変わらないけど
自信は表に出てくるものだと思うので
そういうあたりを考えながら

やっていきたい

書いてみると思っていたような内容にはならなかった
そういう変わり身の早さ
武器なのか弱点なのか

いきおいがなくなったとかというよりは
こっちを向けていないというのが正確な感じ

振り返りとしてのブログは大事なので
つづけていく


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ちょこっと反省

2019 - 12/20 [Fri] - 07:05

僕は47歳だけど息子は19歳だ
確かに最近僕は忙しい

いろいろあったり
電車通勤に合わせて走り出したり等々…

息子は今コストコでバイトをしてるんだけど
22時半ごろ
ネコ練習場で走りたいと行ってきた
行きましょうと言われたけど
僕はちょうどビールを飲み始めた所で
いやいや~と断った。


それ自体は
ごく普通なんだけど

僕はだいたい子どこが何かをやりたいといった時は断らない
子供はよく知っている
断るどころか
必要以上に関わってくるので
よっぽど気持ちが仕上がっているときにしか、その手のことは言ってこない
何かが仕上がっていたんだろうな…

誘うことと誘われることは全然違うと思っていて
誘うというのはややパワーの必要なことだ

僕は友達も少ないと自負しているので
誘われると子供に限らず用事がない限り
断らないんだけど

ちょっとな
断っちゃった。
せっかくやる気を出していたのに一人で行ってきてよ~

19歳だし
思いつきで急に走るようなことはある年頃だけど
1人でいけよ!

それはそうだけど
行ってあげたらよかった

僕はその日も走ったつもりだったけど
わずかだし

やる気を折ってはいけないと思った。

うちの会社と同じことをしてしまったwwww

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そして僕は走り始めた。仕方なく

2019 - 12/18 [Wed] - 19:34

仕方なく走り始めた。

反省はしている

僕は何かうまく回るとどこかで調整させられるというか
実は高校時代もバイトしまくって
バイク買ってウィンドサーフィン買って
毎週逗子海岸へ通っていたころ
まあ
特別暴走行為をしていた訳でもないのに
警察に捕まりまくった。

それは2年ほど続いて
結局14点…

講習行ったり裁判所へ行ったり

いつの間にか収まったけど

今それに近い感じがして嫌な感じだ

走るの控えめにして
あれこれやってみてるけど
結局また警察のお世話になり…

職場までの車通勤を取り消されて

でもね
言っては何だけど いつも軽微な違反なんですよ
事故とかも起こしていないし
ケガもしていない

むかし警察官に言われたけど
君のような若い少年が事故で亡くなるから
お巡りさんは心を鬼にして
取り締まりをやっているんだよ

親にも言われた。

命の代わりと思ってあきらめなさい

今は自然とそう思えるのだけど

もう僕は若い少年ではない

17歳 正47歳


お巡りさん…
もう僕にかまわないでください
って
言いたいけど
そしたら死んじゃうかもしれないから
遠くから見守っていてください


んで
今日から朝晩ちょこっとづつ
走ることとなりました。

通勤でほとんど歩いてるけど
走ることはいいんだけど服装に困るんだよね
寒いと思ったら暑くなるし
そしてまた寒いし


まだちょっとでいいから走りなさいってことか?
いや電車で来いって言われてるのかw


つづく

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平地と坂道とバランスと

2019 - 12/17 [Tue] - 07:49

今月の走行距離は29㎞になった。

頑張れば100kmいけるかも

平地を走るのはすごくきついけど
きのうジムへ久しぶりに言って
トレミ15%やったら
なんでもなく15分を通過
高速歩きを走りに変えても何でもなく30分

ここでやめた。

不思議だ

いっぱい走らない生活にしたら
驚くほど体は調子が良い

いっぱい走っているみんな

走るのは体に悪いぞw


あまり汗をかいていないせいか
汗はしょっぱい


そんできのう3500円で買った
ワークマンが1万円超えたけど

本職は交通違反を理由に
自動車通勤が取り消された。
反省はしている
うちの会社のボーナスは冬0.2ヵ月wwwwwwwwwwwww
新人の時は冬3か月だったのに
しかも妥結していないとかで
来年まで支給されない
今のところ1円も支払われない

しかし
交通違反の懲罰は即日発効
めっちゃスピーディー
ボーナスは支給しないわ
懲罰は即日発行されるわ

どこぞの独裁国家のようだ

まあどこぞの独裁国家であろうが

電車で来てトラックで配達する矛盾を抱えながら

僕は走って通勤という
いや電車か


良いこともあれば悪いこともある

たのむから俺の人生の邪魔(時間的な)をするなと思うけど
まあ

僕はどっちにも対応できる

何かがうまくいくと何かに邪魔される

そういうのはバランスだ

AB型の2面性はこういう時に役に立つ

切り替えて
ちょっとだけ走ります。

スキンケアの楽しみも覚えたし
髪の毛もきのう切った。


バランスをとることは得意だけど
1つのことに専念するのは苦手


厄介な生き物だに仕上がったみたいだ

子育ても終わった。
定年まで13年

売り上げが4分の3になろうと
変わりたくない会社に勤めて変化をしていきたい
思考は
すこし邪魔だけど
自分の時間は大事にしていこう~


大きく変われないのは僕にスキルがないから

自覚も大事

ワークマンはもう一回分割すると思ってるので
それ以降に考える


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スキンケアはじめました!2

2019 - 12/16 [Mon] - 19:57

きのうは
なんとかっていうサボリ何とかっていうやつをテレビでやっていて
いいな~やってみて~な~

ぶつくさ呟いたら
娘っちが持ってるって言うんで

夜ですが朝用のやつを
使ってみました。

201912161.png

やっぱし

朝起きた感じは
ちゃんと液を振りかけて
押して
クリーム塗った時の方が
いい感じでした。
おじさんが
スベスベになりたいとかいう無理難題はいいとして…


今日はジムへ行くので

さようなら


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5km

2019 - 12/15 [Sun] - 10:25

きのうは5㎞走りました。

そういう報告

体重は不思議なもので
走らなくても走っている時ほど増えない

走ると増えて減る


走るのって本当にカラダにいいのか

しばらくは健康維持のために適度に走ります。

今月の走行距離は21kmですwww


でも5回走っているから
走っている習慣は維持

それこそ月間300kmとか600㎞とかやっていた時って
あれなんだったんだ?


ただし

走っていないので
30分走るの結構キツイ
だが筋肉痛はなく
肩こりや腰痛は和らぐことから
この程度はカラダにとてもいいなそんな感じ

では
忙しいのでまた

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速報~カールが届きました!!

2019 - 12/13 [Fri] - 15:52

最近気がつきました!

カール食べたかったら
ネットで売ってんじゃね?

インターネット革命だし

201912132.png


おお!


おじさん久しぶり~


おお!

201912133.png


カールって黄金色だったっけ~?

黄金色興奮した。


好きだったけど
年に2~3袋食べるくらいだったのに
10袋買ってしまった。

カールは軽いから
太らない!

これ常識


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心拍計をつけて寝てみました。

2019 - 12/13 [Fri] - 09:50

今日はお休みで山へ行くぞ!
そう思ったけど
寝坊した。

前日は行く気満々なんだけど

そこそこの重症だ

きのう
久しぶりに心拍計をつけて寝てみました。

結果
201912131.png

ちょっと高くなった。

寝ているときの心拍数
一番低いときは32とか見ていたけど
37とか
かなり一般人に近づいたと思う

ちなみに体重は81kg

順調に育っている

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スキンケアはじめました。

2019 - 12/12 [Thu] - 00:02

何か新しいことをしようと思って
スキンケアはじめました。

まずは大きな透明な液を顔にかけて
押す

次は小さい白とピンクの液を少しだけかけてのばす。

そんで
中ぐらいの瓶を豆粒くらい出して
伸ばす

最後は
クリームみたいな白い液を顔に塗ってます。


何が何に効くのか全然わからないけど

朝起きるといい感じです。

娘っちに安く買ったから使っていいと言われて
言われたとおりにやっております。

しわを伸ばすクリームもあるらしいのですが
これは高いので使うと嫁に怒られるので


こっそり内緒で使ってます。


別にオネエ目指してるわけではなく
オジイに向かっているのですが

なんか楽しいです。


そして今日はガーミンを腕に巻く練習を始めます。

心拍数楽しみ

最近はキロ6分半で150とか行くので
寝ている時にどうなってるのか楽しみです。

それでは皆さんごきげんよう~

おやすみなさい



べつに酔っぱらってないですから



お酒飲むの忘れた。


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走れ!ハンバーグ2

2019 - 12/09 [Mon] - 22:07

今月4回目のランに出た。

3.36km
2.42km
3.59km

そして今日



ガーミン壊れた!




とかウソ言っておいて
お絵描きする言い訳にして

とにかく着替えて走る事

娘っちが太って走るって言うんで
夜のパトロールランへ

ハンバーグ出動

走るのって習慣だ


スタッドレス買っちゃったんで

もう少し走るのはあとかな…


ハンバーグとして生きていきます。

ブログタイトルは当面変更しました。


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走れハンバーグ!!

2019 - 12/03 [Tue] - 00:02

おっさんて
運動しないとハンバーグみたいな顔になるじゃないですか

11月は60㎞
走らなくなって
スゴイ太ると思ったけど
80kgになって
ゆるやかに減り始めて78kgに落ち着いていた。

走らない方が減るじゃって思ったけど
足が細くなって
腕が細くなる
ロボコンみたい
そして顔がハンバーグに…

いけないと思って
昨日3.5㎞だけ走ったら
顔はスッキリしたけど
80kgになった。

あれだ

意味が分からん

あと
走っていないと全然疲れない
現状めちゃ健康な感じ

だけど

なんか怪しいから

今日も2.6㎞だけ走った。

走らないとこんなに疲れないで
自分はすごく体力があるんだなって実感します。

走り始めてから13年
初めてのOFF期間

いろいろと感じることはあります。

まっ

体型維持に重点を置いて生きていきます。
しばらくね

ちょっと走ったら膝は痛くなくなってた。

大きな故障になる前に休養取ったというか
走るのめんどくさくなっちゃっただけだけど
結果

正解だったかも

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

走る記録

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