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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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雨のお花見ラン

2023 - 03/29 [Wed] - 19:18

先週の土曜日にお誘いをいただいて
都内のお花見ランに行ってきました。
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お花見ランとか
あんまりおしゃれなやつやったことない
走りに夢中だったころは

この季節は雪解けの進む富士山の馬返しへと
喜び勇んで通っていた私

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今回集まったメンバーはマラソンや富士山が速い人たちで
僕のようなマラソンや富士山をやっていた人とは
ちょっと違う感じがしましたが
あの頃から10年以上
こうやって一緒に走ったりするようになるのは不思議なものです。
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最近ずいぶんと走っていない僕は
ターサージールとかまだ履いてるし

たぶん富士山や皇居とかでも何回も
すれ違ったりしていたんだろうな~
とか
いろいろと感じながらの楽しい時間

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学のない私は花筏とかいう言葉知らないしw
ほう
そう言う日本語あるのかとか
日本語の勉強にもなる良い会でした。
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東京の埋め立て地っぽいところをたくさん走って
東京って実際オリンピックで軽くバブル起きていたんだ~
とかね
東京って凄いと思ったり

走った後は
月島の名店
魚三で
202303298.png
御馳走と乾杯
202303299.png

結局楽しい時間は
3軒はしご
の飲み会となり
わたくしめ
東京をがっつりと横断して相模原へと帰っていきましたとさ

めでたしめでたし

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見よ!この衰退気味を(そうだ京都行こう~)

2023 - 03/21 [Tue] - 22:46

自宅~平塚
2010年
平塚~小田原
2013年
小田原~芦ノ湖
2010年他
芦ノ湖~三島
2010年 19.7km
三島~金谷
2011年1月 103km 17時間30分
金谷~新所原
2017年3月 77km 12時間38分
新所原~半田
2017年 60km 12時間43分
半田~尾張一宮
2019年 55km
尾張一宮~彦根
2021年 58km 10時間2分
彦根~大津
2022年 56km 9時間19分
大津~京都
2033年 15㎞ 3時間

2010年からボチボチ続いていた
そうだ京都行こう~
何とか終わらせてきました。

3年前からは家族旅行のような
家族と別行動の
ちょっと変な
一人歩きへと形を変えて
とはいえ
大津から京都って15㎞くらいしかないから
今年は気持ちの持っていき方が難しかったのは事実で
僕は目標が遠いと頑張るんだけど
目の前に来るとわかりやすく失速するタイプのようで…

今回
いまいちノッてこないな~
そんな感じで出かけたら
なんちゃって大阪くらいまで行けちゃうかもしれないな~
なんて思っていたんだけど
キッチリ京都で終わりましたwww

金曜日家族全員仕事終わりに
夜中の0時過ぎに出発
お天気予報も土曜日11時までは大雨予報~
いわゆる南岸低気圧なので中央道走っていけば
雪道を車で走れるんじゃね?
とかいってウキウキで中央道経由で名古屋方面を目指す!
新東名でサクッと行けばいいものを…
結局気温3度までが限界で雪にも遭うことが出来ず
ただ大雨の中狭い暗い中央道を
ひた走ることに…

大雨降ってるし
なんとなく10時くらいに大津へ行けばいいや
そんな感じになって
PAで休憩しまくりのドライブみたいので
予定通りに10時ころ大津に到着
するとどうでしょう雨が止んだ!
お天気予報スゴイ

時間も押してるし
歩きではなく走って京都を目指します。
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京阪電車

大津から京都は緩やかの峠を2つくらい越えるんだけど
なんとなくうちの周りもそんな感じなので
家の近所を走っているような気分で坂を上る
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30分くらい走ると
京都11kmの看板

なんかこのあたりポクポクと走ってるの楽しかったな~
やがて
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京都市へ
家族に連絡すると
宿泊するホテルの周辺の駐車場が全然空いていないってことだったので
急いで京都のホテルへ移動して
フロントで近隣の駐車場を確認
歩きの機動力を生かして
駐車場確保

なんでも地図で見ると
駅伝発祥の地 三条大橋までは1.4km
ということだったので家族と合流して
みんなで歩いて行こうか
そんなことになり
のんびり三条大橋へみんなで歩いて移動

着いた~
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もうこの頃には
先へ進む意欲ゼロで
202303211.png
もう一枚記念写真を

鴨川沿いを歩きながら祇園方面を目指し
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やがて清水寺へ
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たいして走ってもいないのに
顔が疲れちゃってる私

結局
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2023年短っか!

全体図
202303217.png
2023年短っか!

今回で京都から先へ車で家族移動は大変なことが分かったので
来年以降は黄色で示したエリアを攻めてみようと思います。

おわり

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今日のキロ5

2023 - 03/07 [Tue] - 23:39

週末2日間で120㎞のスキーが効いちゃってたのか

202303071.png

先週インターバルっぽいのやったし
もっと楽にできると思ったけど全然だった。

スキーでは普段の山や練習では効かない場所に
刺激が入るので
良いと思ったんだけど
とりあえず効果はなかったか
疲れていたのか

あまり面白くない結果に
僕的には平均上下動が以前は7cm台だったのが
現在は9cmとかなっちゃうのが
好きじゃない

体重は当然減らない


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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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