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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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22キロ 27キロ 32キロ

2008 - 12/02 [Tue] - 09:18

これまで走ったフルマラソン4回 ピッタリではないけどほとんどこの3つのポイントで、問題が発生します。 
長野マラソン
22kペースダウン 27k足のつり 32kさらなるペースダウン 記録3:47:28
北海道マラソン
22k歩く… 27kペースダウン 32kいちど復活 記録3:58:31
湘南国際マラソン 
27キロ付近疲れを感じる  32k付近ペースダウン 記録3:38:22
河口湖マラソン
31~32キロ付近 マメの発生 大失速 記録3:47:20

これって何か問題があるのかも…
22キロの場合 ハーフのタイムを意識して走ると現れます。
27キロの場合 ここの壁は体に変化を感じる壁 まだ粘れる壁。
32キロの場合 この壁はいつも乗り越えられません
この流れでいくと37キロに見えない壁があるのかも
考えすぎですかね、次のフルマラソンまでに30キロ以上の距離走をやらないと また同じ結果が生まれる気が… なんなんだこの 2と7は
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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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