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ハンサムネコ日記

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月間300kmって大変…

2010 - 09/17 [Fri] - 20:40

実はぼく

月間300kmって 
走り始めて44か月で
わずか
5回のみなんです。

実はね(笑)

もっと走ってると思ってる人多いでしょ?

よく知る人は そんなに走ってないの知ってるけどね(笑)

走るの嫌いだし
歩くし

走ることを考えるのは すごく好きだけど いつも思うけど走ってるときは いつもリアルにキツイ
だから
月に300kmって かなりの高いハードルなんですよ
短い距離で効果を得たいから インターバルをしょっちゅうやってるって感じで…

でも なんとなく今月は300kmいきたい

気持ち一つなんですけどね
すぐに
飽きるからね
16日経過で147km 


う~ん
ギリギリ…

どっかで30kmとかやらないと
来月の四万十川の60kmは苦しみそうだ

あっ
8月だけど29日だから 北海道マラソンで30km走ったことでいいか!(笑)



つづく…


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えっ!四万十出るんだ!?
またまた60kmなんて中途半端な距離って事は、またスティッチ確定だな(笑)

一般の市民ランナーで月間300㎞を走るのは結構大変だと思います。
時間の確保やモチベーションの維持とか、家族や仕事もありますし・・・
私の300㎞超えは今まで3回しかありません。
400とか500走るランナーって純粋にスゴイと思います。。

月間目標300キロ

もっと走っている感じがありましたが違うのですね。
今年4月から毎月300キロ超えていますが、走れなくなる程そんなに大変ではありませんでした。
ビギナーで月間600キロ走る方に比べれば余裕の距離ですね。
四万十まで後1ヶ月ですが頑張りましょう。

確かに月間300kmきついかもしれませんね。最近は200ちょいですね。昔650km走った時が懐かしいです。
あの頃は走ることに対して楽しかった。いま距離よりも内容重視のトレーニングが多いですが、そろそろつくばに向けてスピードトレーニングを中心に走り込まないとと考えてます。その前にキナバルかぁ

嫌なら・・・

走り始めて3年くらいは、月に200キロも走っていなかった。
それでも結果が出ていたからね。(笑)
初マラソンなんか、練習無しのぶっつけ本番だったから。

「走るの嫌い」だったら止めればいいと思うよ。
別に、仕事でも、義務でもないんだから・・・私はいつもそう思ってます。

それでも走っているのは何故???

僕、距離どーでもよくなってます。
楽しめれば良い。
はい、長くゆるく。
でも、潜在的には狙ってる。
この相反する気持ちこそ強くさせるんじゃ~ないですか。
走る気持ちを。

月間300KMかぁ~

そんなこと…10年位走っているけど1回もやったことない(笑)
けど18日現在珍しく176KMなのでネコさんよりちょっと少ない位…
今月はチャンスかな?でもスピード練習もやらないと…バランスよく。
今月中に変態RUNを2回やれば見えてくるかも(爆)

☆ホシヲさん

気温次第だけど
もしかしたら道マラのこともあるし 四万十川フルマラソンを1人でやるかも…(笑)
サブ3.5狙い
スティッチも捨てがたいのだが…

いろんな準備をしていきます。

☆スーパーノブノブさん

やっぱそうなんですよね
距離=実力になるとは思わないけど
自分の無意識の自身のようなものが距離をやるとつくと思います。
事実
1月に500kmやった直後に フルもハーフもベスト来てるし!
1日平均10kmって結構スゴイですよね 普通~
600とか千葉方面にいらっしゃるじゃん(笑)

☆アルフ1827さん

アルフ1827さんは富士五湖も出てたんですよね
四万十は余裕ですか?(笑)
僕はシューズにまだ迷いと
ウェアにまだ迷いが…
青いのとか赤いのとか

普通か…

☆mako~まこ~さん

だよね
300kmって大変 ふつうはね

イベント的にやらないと300km以上は出来ないかも
だからいつもインターバルと富士でごまかしてるんだけど(笑)
その2つは好きだし

いよいよキナバル近づいてきたね~
楽しみ!!

☆りぞらんさん

僕は走ること自体は ホントにあんまり好きじゃないんですよ…(笑)
ただ
実験的にこの練習をやったら どういう結果になるんだろうとか 考えてやるのは好きです。
だから
距離を踏めない分 インターバルと富士山の馬返しに通って補っているのが正解って感じです。
インターバルと富士山は好きなんですよね

正確には
LSDが苦手!嫌いってのが 正解でしょうかe-257
あとは
この苦手なLSDに取り組めればもう少しスタミナも付くと思ってやってます。

☆レオちゃんマンさん

そうなんだよね
レオちゃんマンさんは 長くゆるくなんだよね!
山だからね
僕は30分以内とか(笑)

山は好きだから ロングのかわりは山でと思っていたけど ちょっと違うのかなあ~と思ってきた 今日この頃…
普通のロードのロングも月1くらいはやろうかな

☆tokotokoさん

千葉は変態が住む所って イメージがたった1人によってつくられようとしていますよ(笑)
せっかくだから
変態ラン2回やって 
300km行ってみては?

スピード錬も大事ですよね
僕もそう思います・

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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