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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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まだ~

2010 - 09/22 [Wed] - 20:40

秋…

まだー

暑くて…
9月はちょっと涼しくなって 気持ちよく走りたいじゃんんか
秋は1番いい季節なのに
損してるよ

それでも
今年は きのうの記事にも あったように
北海道マラソンで ちゃんと走れなかったので
ダメージも軽く
珍しく200km越えました。

それでも微妙にロングをやっていない

いつも富士山とインターバルでいってるから
今月はインターバル封印

今月は来月の60kmもあるし
30kmとか走りたいけど
どうしても できんな~
今週末
ちょっと考えがあるんで
出来たらやってみる!

snap_handsomeneco_201092815.jpg


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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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