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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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30km走の筋肉痛

2010 - 09/26 [Sun] - 23:55





んっ?
なんか変だな…
FC2さーん 
なんかお絵描き変ですよ~


まあ ほとんどなしです。
筋肉痛

馬返しの往復21kmの方が きついです。

ただ…



30km走ったという 事実が大事
内容よりも
30km走ったということ(笑)




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これで四万十対策は完璧ですね」
姫さんに監視されていた!?ようですが、完走出来たのは大きな自信に繋がります。
クリオ腰ベルトも購入しましたが絶好調なので四万十で使用予定です。
もう一回フル以上走りたい気分です。

ありがとうございました(^^)/

30km走お疲れ様でした!!
練習会のご参加もありがとうございましたm(__)m

これで四万十対策OKですね~♪
ネコさん自身が納得のいく結果が出ますよう
あの神様にお祈りしておきます(笑

また遊びに来て下さ~い(^^)v

☆まねーじゃさん

いやー
あの神様は…(笑)

おかげさまで 苦手のロングも克服できました。
もう満足です!

四万十?
あーv-13
この2倍ね…

☆アルフ1827さん

皇居では 姫さん以外にも
たくさんの人が走ってるから 人の観察をしてると 結構すぐに時間がたち
時間がたつということは
距離ものびる!

四万十
皇居でやろうかな~v-205

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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