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ハンサムネコ日記

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体重の歴史…07~10

2010 - 11/23 [Tue] - 21:35

僕は暇な人間ではないんだが



調べた。

走り出しのころ…(笑)
100309_2348~0001

でかい



体重07
体重08
体重09
09.06.06-73.3kg-16.7%
09.07.25-74.5㎏-14.7%
09.08.03-76.6㎏ー14.7%
09.10.06-74.8㎏-16%
09.12.14-76.2Kg-17.2% 09年はデブへの道でした。


10.01.07-75.2kg-18.3%月間500km 走り出す。
10.01.15-74.1kgー17.7%
10.01.22-73.3kg-16.1%
10.01.29-73.6kg-16.6%たいして減らず…
10.02.26-73.2kg-16.5%
10.03.19-73.8kg-16.5%
10.03.28-72.3kg-17.4%佐倉でフルのベスト 3時間13分直前 いちお絞れてる。
10.04.26-72.6kg-14.2%チャレンジ富士五湖の翌日 体脂肪率下がる
10.06.08-73.3kg-18.3%
10.06.18-72.8kg-12.4%たぶん山をガンガン走ってた。
10.06.29-71.9kg-13.8%
10.08.10-74.4kg-15.8%
10.08.23-74.1kg-15.8%  道マラ前
10.09.02-75.0kg-17.6%  道マラ後 4時間13分 ワースト
10.10.28-75.3kg-15.9% 

最近77kgとかで測ってない…


あー
地味で大変な作業だった



痩せたい…



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いつもありがとうございます。




 

おや

60キロ台無いような気も?
地道な作業お疲れさまデスv-82
富士五湖100キロ走ればガクンと減りますよ
多分・・・v-21

☆アルフ1827さん

あれ?
僕は筋肉量で60kgオーバーなので
60台は自動的に体脂肪率が1桁になる感じです(笑)

なので
今の生活だと無理です。

昨日の記事にすいません。
あまりに衝撃だったもので・・・。

なにがって、体脂肪率です。
過去に遡っても、今の私の体脂肪率よりも少ないんですよ~。
一番近いのが、07.01.10の記録です。

痩せたいですねぇ~~~。

前後三キロなら

誤差の範囲ですよ~(⌒∇⌒*)
これからの時期は痩せたら寒そうだし♪

☆ピポパ1号さん

走らないで ラーメン食べまくるって…
何かの実験でも?(笑)
それでも あのタイムなら かなり手ごたえがあったのでは?
どっちが80kgでサブ3やるか楽しみですね。

☆チェリーさん

いやー
誤差ですか!!
70kgくらいで3kg動くなら 歓迎だけど
75kg付近で動くのは 怖い~
痩せたら寒いって言いますね…

知らないけど…v-35

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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