FC2ブログ
ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

  ハンサムネコ日記のナビゲーター   トップページ > 別府大分マラソン > 抵抗を試みる…  

抵抗を試みる…

2011 - 01/18 [Tue] - 20:40

やばいです。

どうも思うような練習ができてないです。
いちお 日曜日変則ながら31km走ってきました。
でも
先週いっぱい 風邪をひいた影響で イマイチ キレがないというか
スピードがでません
きのうは坂の下りを使ってみたものの4分40秒くらいでのどに痰が絡んでしまって むせる…
こうなったら
今週末の湘南は20-30kmのペース走
(エントリー早すぎで、別大が出れるということはまったく考えていなかったため)
完走メダルは 欲しいけど
よーく考えます。

月初めに100km 歩いてから
落ちない 体重は
練習後には73kgまで 落ちるようになったので
こうなったら
来週までは 出来るだけ距離を走って
絞れるだけ がんばってみます。

明日かあさってからはインターバルとペース走もはじめます。
4分切れるかしら…

今日は昨日31km走った後だけど
5:30で15km走れたので、風邪のダメージからは回復基調です。
幸い
仕事の方は 目標 1月の分…今日で終わってしまったので

やればできる子

あと3週間弱…
時間少ないけど

もがきます。

苦しみます。

大分の飛行機と宿が取れずに…
苦しんだ…
結局 憧れの新幹線だけは取れたので、少し割高になったけど
いくことは出来そうです。


ハイ

つづく…



クリック

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

いつもありがとうございます。




おぉ!!
別大の練習に備えて早目に今月の仕事の目標達成しちゃうなんて
えらいえらい~♪
やればできる子v-398

もがいて苦しも~i-184
もがくとか苦しむとか、あたし、大好きなんです(笑)

☆chikaさん

なんか…

最近chikaちゃんの本質が見えてきたe-447

うー
怖いよー

ガクガクv-399ブルブル…(笑)
寒いから無理しないでねって


無理すんだっけ?(笑)

おー

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://handsomeneco.blog94.fc2.com/tb.php/1209-675e1ac2

 | HOME | 

プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

走る記録

フリーエリア

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

最新記事

最新コメント

カテゴリ

月別アーカイブ

楽天

FC2カウンター

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ ランキング参加中です。  1日1回押してくれると嬉しいです。 人気ブログランキングへ←たまにはこちらも(笑)

楽天

リンク

FC2ブログランキング

QRコード

QRコード

フリーエリア

ブログ村新着記事