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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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風邪は治った!

2011 - 01/20 [Thu] - 20:40

約1週間 
具合が悪かったけど
治ってきた!

調子は良くわからない
でも 上がってきてます。
復帰したジムでは湘南に2人でるらしく
2人ともサッカーやってて 5kmは僕より速い…
1人はハーフ87分と同じだし(僕は一番近いハーフ105分…)
1週間だけだけど いい刺激もらえました。

お風呂なんかで 情報交換をして気持ちも上がってきたし

湘南はゴールはすることにしました。
でも本気で走るのは半分で
あとは 失礼のないように楽しんで走ります。
ハーフで90分前後 ゴールは4時間前後を目標にね

今日 別大のHP見たら 名前が出ていたので、緊張感が増してきました。
今の現状ではかなり厳しいと思うので
湘南で420くらいの走りができるといいです。
現段階で415はちときついか…

まだ時間があるので 上げていきます。


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湘南楽しんで走ってください。私も出たかったなぁ(笑)。
別大の二週間前でいい刺激になりそう。
私も風邪を引いていますが、無理せず頑張りましょう。

☆mako~まこ~さん

風邪がね~
ちょうど湘南に向けても刺激を入れたい時期にただ走るので精一杯でした。
出来るベストを目指しますよv-91

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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