FC2ブログ
ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

  ハンサムネコ日記のナビゲーター   トップページ > マラソン > 裸足ラン  

裸足ラン

2011 - 01/21 [Fri] - 08:40

きのう
仕事に靴持っていくの忘れたので

仕方なくボーっと していると
そうだ!
芝生走るかとなり…

なぜか寒いので仕事着の下はジャージです(笑)
靴ないけど
靴脱いじゃえば走れるかということで
110120_1316~01

110120_1318~01

いざ
脱いでみると
冷たい…
日向を選んで
(ブツ)に注意して
走ります。
気持ちいい~
芝生は走りやすい
土は硬い
アスファルトは痛い…
コース
AUのラン&ウォーク便利
ファイル


裸足はやっぱ芝生までです。
時間にして20分だけど
下りはかなり痛いです。
痛くないように走ると 実にいろんな個所を使って走るようで
特に足裏の感覚はとても磨かれるなあ と思いました。

ホントは人間って靴がないほうがうまく走れるのかもって思いました。
ただ 足を守るために靴ってあればいいんじゃないかってね
まあ
履きますけどね

たまに
脱ぎたいと思いました。

クリック

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村ランキングに参加しています。

いつもありがとうございます。



私も裸足ランを夏にがんばっていたんですが、寒くなってもうダメです

その雪のない写真だけで羨ましいですもの

春よ来い

こんちは。

いいなぁ裸足

ワタクシも裸足計画練ってますが、今実行してしまうと凍傷で足自体を失ってしまいそうなんで雪が溶けてからにしようと思います(笑)

とりあえず地下足袋トレミに挑戦します

☆リンガンガーさん

そうだよね~
雪は降らなそうこっち

でも地面超冷たいよ
この時期にあんまりやるものじゃない?(笑)

☆ハルさん

やー
雪国から続々とコメントが(笑)
ダメですよ足の指は大事!

こんなに裸足が効果あると思わなかったし
20分で結構筋肉痛
痛くないように走るだけなんだけど 怪我をしなくなるんですよね
まあ
いつもあんまりしないんだけど(笑)

超刺激的だね☆

春になったら、
やってみたくなりました♪

☆ゆるりんさん

足裏
生命の危機を感じるような痛さですからね
正しいフォーム絶対に身につきそうです。
でも
100km歩いた時のマメが破けた…v-13
内緒ね(笑)

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://handsomeneco.blog94.fc2.com/tb.php/1212-3a94d3b3

 | HOME | 

プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

走る記録

フリーエリア

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

最新記事

最新コメント

カテゴリ

月別アーカイブ

楽天

FC2カウンター

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ ランキング参加中です。  1日1回押してくれると嬉しいです。 人気ブログランキングへ←たまにはこちらも(笑)

楽天

リンク

FC2ブログランキング

QRコード

QRコード

フリーエリア

ブログ村新着記事