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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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距離だけじゃないと言うけれど

2011 - 05/30 [Mon] - 20:40

今月は300kmいきません→


いいえ200kmが危うい→

それでも仕事が忙しいおかげで減量気味になって
走りは飛躍的に楽になりました。

たぶん70kg切ったら恐ろしく楽になるでしょう

しかしスポンジ族代表として達成は奇跡に近い→

諦めるのか?→

いいえ諦めません

土曜日の中の茶屋~馬返し2往復
日曜日の坂道走でお尻がかなりいい感じに筋肉痛

ジムに久しぶりに行って鏡を見たら足が少し変わってた
きのうボスこーちにも絞れたと言われた

日曜日のんびり過ごしたから

富士五湖からずっとあった 目の下のクマが消えた→


これから巻き返すよ




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いつもありがとうございます



自分もスポンジ族ですが(笑)、この時期は簡単に絞れますので絞りますよ。目指せ!52kg切り。

わたしも、月間300キロいきません( ´ ▽ ` )ノ。。。しかし、ネコさんと走ってるから、楽しいし(^O^☆♪いいや。

スポンジ族(((o(*゚▽゚*)o)))。。。わたしもです。だから、黒い炭水化物をメインに食生活を送っています。

まこさん

なぬを! この時期は絞りやすい?
いつも絞れない私は…(笑)

そういや まこさんも酷いスポンジ族だったね

あこちゃん

あこちゃんと走るようになって ビシッと気合い入りました(笑)
走りのヒント満載 走る教科書です。

またよろしくね

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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