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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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おはラン的なもの…

2011 - 09/17 [Sat] - 09:55

えーと

ブログ村では
おはラン…
午前3時から5時までに走るものらしいので「笑)
定義には入らないらしいのですが…

リハビリランで7時半くらいから10km走ってきました。

110917.jpg
6分半くらいでのんびり行くはずが
どうしても上がってしまう。
僕のランは家へもどるルート苦手なので
電車の駅沿いを進んで疲れたら乗って帰ってくる感じで

1109171.jpg
さて
疲労回復に寝ます

生き物として危険な水域…(笑)


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ねこさんこんにちわv-287
絵下手ですねv-290
私と同類ですねv-290
同類ということでクリックしておきました笑。v-290
お絵かき楽しみにしてるねっ!!v-290
それにしてもおはらん3時からって・・
さすがにこわいわぁー

ネコさん、こんにちは。
僕のブログにコメントありがとうございました。
のんびり行くつもりでペースが上がってしまうの、とてもよくわかります。
僕もゆっくり走るの苦手なんですよね…。
おはランお疲れさまでした^^

スポ姫さん

絵は心!
僕のブログのカテゴリーに絵心選手権というのがあるので 是非ご覧下さい。
傑作ぞろいっす!
スポ姫さんは足が速いからいいじゃん
僕は絵で生きていきます

おっとーさん

キロ7分とかでやるのが いいらしいけど
僕は40分しか持たないから ついつい上がってしまう

基本的に長時間ムリなんですよね~
お互いに体調には気をつけて行きましょう

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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