バナナ日記

バナナを100本食べるまでタイトル変えます!

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たぶん僕は疲れてる…

2011 - 10/01 [Sat] - 12:04

昨日は皇居に行きました。
1周目は何かのランニングスクールの後がゆるくて走りやすかったのでついて行く
34分で1周 キロ7ね

今週は月曜日に5kmTT
木曜日にインターバル
そして昨日も皇居で1周だけ さーっと流す感じで
力を抜いて8~9割くらいで どのくらい行けるかな~
19分後半くらい出るかもと
走っていたけど 竹橋の上りで失速

20分04秒


微妙…

まあ
普段はキロ5分とかでも走らないから たまにはサクっと走ってもいいかと
今週はそこそこ頑張った!

ジョグリス 会員だったけどあまり通えないので辞めて
電車で帰っていると
寝ていないのに…
外を眺めていたのに…
自宅の最寄駅を通り過ぎて終点まで行っちゃいました
なんか 
110930_2258~01
びっくりしたー

たぶん僕
疲れてる



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たぶんじゃなく疲れてるに一票…

疲れてるじゃなくて「壊れかけてる」に一票。。

このまま行くと遭難してしまいそうなので
ハセツネまでにリフレッシュを・・・。

はまさん

やっぱり疲れてるよね
仕事が遠いんだよなあ~
んっ?山?

みゃあらくもんさん

壊れかけてる!たしかに‥
昨日も遭難こそしなかったけど 帰りに高速出口出忘れて また帰り遅くなったし
睡眠をしっかり取ります

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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