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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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最近嬉しかったこと

2011 - 10/18 [Tue] - 21:36

数日前に
お気に入りだったんですよね~

あるブログを紹介しました。
TIMの夕食です。


7月くらいからお休みになっていたんだけど
僕の食生活とは あまりにかけ離れてて
おーって
ちょこちょこ覗いてました。

記事の中にリンクを貼ってみたんですが
すると多くの人が 訪問されたようで
すぐにTIMさんから コメントが来て(しかも英語)
また ブログを再開してくれました。

なんか
ブログ始めて かなり嬉しかった出来事の一つになりました。


さて

ランネタもないといけないので
 ダニエルの表と自分のタイムについて 


る~ぷさんブログから拝借


ダニエルの表

赤い印が僕のベスト


最近の感じで行くと
5kmのタイムアタックの結果が19分13秒なので
相当にうまく走れても
フルマラソンは3時間5分前後かな

底上げが必要~


という
ざっくりとした検証をして 今日はおしまい~



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ハンサムネコさんのブログ影響力スゴイですね。
達成感がかなりあったのではと思います。

ダニエルの表で私は5キロと10キロがほぼ横に並びました。
手賀沼はその横のハーフのタイムを狙いにいきます。
フルは・・・ちょっと腰引けちゃいますね。
コレ、フルだけ相当厳しそうなんですけど。

ガタイによってこれだけ割引!なんて換算表が欲しくなります(笑)

sanーanさん

ガタイ割引(笑)
あったらいいねが ない
sanーanさん短いのめちゃくちゃ速いし ロングやればすぐですよ
僕はそのすぐが早め3年…
315から先は意外に大変みたいです

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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