バナナ日記

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炭水化物抜き4日目… 

2011 - 11/18 [Fri] - 20:40

今日で4日目です。

だんだんとやり方も分かってきたけど
炭水化物だけ抜いて あとは普通に食べだしたら 増え始めた体重
結果ね…


1117


なんだこりゃ


ネタバレをすると
今日 夜まで炭水化物抜きしてました。
基本 豆乳とバナナ 昼の時間は おかずを普通に
夕方 フラついてきて 運転に支障があるので ブラックサンダーで1個で糖質の補給

19時に事務所に戻って
あ~腹減った~と言ってると
上司がおっ
俺の昼の牛丼 冷たいけど食えよって くれました。
やーっと いちお説明しましたが…
上司は ちと寂しそうな顔をしたので 上の肉だけとかもらってもいいですか?
と頂き
ご飯を そうね~1cmくらい食べちゃいました。

そこはそれでおさまったんですが

今日は 職場閉鎖に伴って、今の職場の全員同じところに異動の中 僕一人 遠いので近いところに配属されたので
僕の送別会を部下たちが開いてくれました。
僕はそこでサワーを3杯

ツマミも超我慢しながら 一口ずついただいて
帰宅したら74kgでした。

うーーーーーーー

日中 あんなに普通にヨダレなんかも垂らしながら頑張ったのに
世の中 厳しい…

4日目でわかったこと!

① 人間お腹がすきすぎると ヨダレが出ても気にならなくなる(犬のきもちがわかった。)
② 人間お腹がすきすぎると 意味も無く牛丼の写真を撮る そして 見つめる
 証拠
111117_0838~01

③ 人間お腹が空きすぎると 知らない人の前でうなぎが食べたいとか勝手に口が言ってしまう。

④ 油断は禁物
⑤ いろんなものがよく出る

でもね
効果は数字以上に 僕の中で認められるので
自分なりのルールで土曜日まで続けます。

ちなみに この報告 ずっと1日遅れです(笑)


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最後にどうでもいい報告

今日カエル踏みました。
最近よく出くわすから いつか踏んじゃうと思ってた。
踏んだ感覚は靴下を踏んだ感じです。



じゃ





・・・実は、分かります。
炭水化物を絶つと、常にお腹が空いていて、
食べ物のことで頭がいっぱいになります。
結局ご飯を食べないと満たされないんですよね。

大田原まであと少し。
カーボ解禁までがんばれ~!!

iwatobiさん

あれ?

もしかしてヨダレ(笑)

なんだか効果は凄く感じられるけど効果は もっとほしいな相当我慢してるし

でも 普段いかに食べ過ぎているのかと 考えさせられるし

まあよいこと

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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