ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

  ハンサムネコ日記のナビゲーター   トップページ > 体重 > 僕のエネルギータンクは空っぽでした…  

僕のエネルギータンクは空っぽでした…

2011 - 11/20 [Sun] - 11:24

今日は大田原3日前
今日から炭水化物解禁です。

景気づけに朝から4:20くらいで7km走って
できれば1度70kg切って
カーボローディングをはじめようと
10時に内裏公園にいきスタート

1km…
うっ
重い

2km…
あれ?
変な汗が

3kmで止まっちゃいました

そんなに早くないのに

考えてみれば
先週の日曜日に76kg
その後の展開は
月曜日から炭水化物抜きを試みる

そして

ご覧のとおり
基本寝る前の体重ですが今日は参考のために、朝の体重を入れてます
chotto.jpg





早すぎる撃沈ラップ
空っぽ


これヤバイんじゃね?

ここまで
空っぽとは知らなかった…

昼からたくさん食べないと まずはうどん屋に行く

では



にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
ポチっとよろしく






減らしすぎても…パワーが落ちますよ。
別大でお会いしたポッチャリな私の姿でまさかの自己ベストですからね。
大田原頑張って下さいね。

カーボインで吸収が良くなったネコさんがどれくらいパワーチャージされるのか*・゜゚・*:.。..。.:*・\\\'(*゚▽゚*)\\\'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
大田原応援してます( ´ ▽ ` )ノ?

えっ?!ヒトってこんなに勢いよく体重落ちるものなんですか?!?!(驚)

最後の2周のタイムはわたしよりも遅いですよ~。
明らかに空っぽ過ぎです!(笑)

☆mako~まこ~さん

大丈夫!
1日で ほとんど戻ったみたい…汗

頑張ります。

☆あこちゃん

どうなりますかね~
でも
体重が戻ってきたら 活力湧いてきた。

どうなるのか全く予想不可

☆COHARUさん

そして
今日1日で 元に戻る…

人って すごい!
俺か?

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://handsomeneco.blog94.fc2.com/tb.php/1594-76bccf74

 | HOME | 

プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

走る記録

フリーエリア

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

最新記事

最新コメント

カテゴリ

月別アーカイブ

楽天

FC2カウンター

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ ランキング参加中です。  1日1回押してくれると嬉しいです。 人気ブログランキングへ←たまにはこちらも(笑)

楽天

リンク

FC2ブログランキング

QRコード

QRコード

フリーエリア

ブログ村新着記事