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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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40分の男…

2011 - 12/05 [Mon] - 20:40

僕は普段40分に壁があります。

いちおフルマラソンも走るし
ウルトラ100kmもハセツネ24時間耐久レースにも出ました。

それなのに いつも40分で練習はキツイ…
内容関係なくキツイ…

飽きる…

だいたいほら!
小学校の低学年が それくらいでしょ40分授業
僕の知能レベルがそんなものだと思うので

あああ~みたいな

なので…

それを何回もやればいいじゃんということになり

天才だ!

まずは子供のサッカーの応援で試合前に30分時間があったから
4km

第1試合終わって まさかの初勝利で お母様方が まさかの号泣の中(笑)
第2試合まで、40分あったので
7km
場所は境川~淵野辺~古淵付近
1部


11km応援しながら走って
帰宅
昼寝2時間



夕方からジムへ
3km
そしてジムで
6km
帰り道買い物ラン
4km
最後の2kmは犬のトイレシートを持って走る!
ハセツネ以降~
何か持って走っても大丈夫!
5kg持って71km走ったからね

橋本ラン

1時間目…4km
2時間目…7km
昼寝~
3時間目…3km
4時間目…6km
サウナ休憩
5時間目…4km



大人の小学校
5部練でも24kmという(笑)
そんな39歳の誕生日



40分しか走れないなら
何回も走って それでいいんじゃね?


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プレゼント何もないけど・・
お誕生日おめでとうございます!
ネコさんのブログは必ずみてるよ。
真面目なことを面白く書く天才だと思います。
仮装の極意のコメントとかも(笑)

☆レイさん

いやいや
レイさんには いつもお世話になってるのでe-257

コメント(笑)
かなり真剣に書いたんだけど
多方面に反響がe-78

思い入れ強いんで いろんなことにv-91
アタマの中は いつも忙しいんですよ
思ってることの半分くらいしかできないデス

あれっ、ネコさん誕生日だったんだ。
おめでとうございます!

最後の30代、今まで通りネコさんらしく楽しくね。
応援してま~す。

誕生日

誕生日おめでとうございます
自分なりの練習で良いと思います
お祝いに何か送りましょうか~
那覇行ったので、ラフテー42.195グラムとか如何ですか(^^)
あ!!脂肪分は良くないですね・・・

誕生日ですか。
おめでとうございます。_| ̄|○

長く走るの苦手です。
10kmくらいが壁ですね。
42kmとかもう長すぎて...
壊れてきます。ヽ(°▽、°)ノアヘヘヘヘ

おめでとうです!

おはようございます。誕生日おめでとうございます。最高の授業ですね!私もこないだ、学校のPTAで使うふきん100枚購入しながら、帰りは抱えて走ってました!やっぱり同じ匂いがクンクンです(笑)あっ…でも私こんな単発授業は体がクタクタになってしまいそうです

どうも誕生日らしいですね、おめでとうございます!!

なるほど!!
気分の乗らない時は5時間目まで大人の授業をすればいいんですね、参考になりました。

来週から週末は走りたくなった時すぐ五部練できるようにウィンドブレーカーを着てランニングシューズでゴロゴロしてみます。(笑)

なんだかんだで、走ることが好きって感じですね(笑)
ボクもLSDとかって、すぐ飽きてしまってあまり好きじゃありません。
ただ、5時間目まではさすがにできないかも・・・

傍から見るとどうでもいいこと(失礼・笑)を一生懸命やってる大人ってカッコいいっすv-221
真夜中の着ぐるみの悩みに真剣に答えてる39歳、サイコー!!
誕生日おめでとうございます。

アレ?なんか風邪ひいたみたい(笑)

およ?
ネコちん誕生日12/5??
うちの相方12/4だ!!
おしかったなv-409

わお!!
お誕生日とは!!

おめおめおめでとうぉ~~~!!!e-313e-398e-144e-405

って。。。
えぇえええ???
もう30代最後なの???!!!

☆スギヤマさん

そそ12月4日
正直 20台より30台前半 それよりも後半
どんどん良くなってる!
でも40台はなぜか抵抗があるなあ(笑)

自分のカラーは失わないように頑張ります。

☆アルフ1827さん

お祝いに現金1億円お願いします。
それかラフティー3kg

☆RED-EYEさん

なにをおっしゃる!
僕は720kmなど 死ぬまで無理っす(笑)

山なら登り歩いていいから結構いけるけどv-91

☆エネルギーさん

ありがとうございます。
ふきん100枚((笑)

僕はペットシート90枚でしたv-91
僕の目標は走っている自分を子供に見せることです。
大人になって 何か感じると思うんだよね~
今は一緒にやってくれないけど

☆Masahikoさん

1日 いつでも走る感じで行くと なんとか20km超える… 1発は僕は無理
ポイントとして昼寝で夜寝るような回復をはかること

難しいけど 即席いんちきヨガで スタミナ回復です。
死体のポーズっす!

☆kantokuさん

やー
ホント 僕ねスティッチの仮装については1日話せますよ(笑)
フル2回 60km 72km 100km ハーフ 10km 5km 全部やってるし
結論としては楽しい
それが全て
大人の遊びっす。
誕生日微妙だけど おめでとうと言われるのは嬉しいです~e-420

長い距離 無理ですよね…

☆まみハムさんへ

おー
一緒 一緒!12月4日v-252天才の誕生日
僕のブログは1日遅れなんだよ 今日のこと明日公開するように書くから(笑)

今から今日のこと書くv-91

☆てーいさん

そそ

30代
あと360日くらい…
まあ元気だし どうでもいいけどもう少し髪の毛が欲しいです。
お願いしますv-222

グラファイト「GOLD]誕生・・日?

オヒサです。グラファイトバンドの♪♬・・父です。
おめでとうサンです。 そして、「GOLD]バージョンも誕生しました。
今までの1.3倍。 効果絶大です。重~~差から来る、疲労を特に溜めず
きっと、40分の壁は忘れてしまうかな?
なんといっても「皆さん、10分~30分自己新更新してます」・・・ホントです。
アッそうだ、クリールとステップに2度ほど写真をお借りしました。<(_ _)>
ハンサム猫さんのブログを見て買った人が、会社のチーム(実業団陸上部)に
入れた人もいて・・・大変喜ばれていて、いまGOLDを使い元旦の実業団駅伝を目指しています。(メンバーには入れたら、応援に行く約束も)
風邪引かないように、頑張ってくださいね。

ニャロメさん

ゴールド すでに買った人も まわりにはいるんですが予算が…(笑)

来年の富士登山にむけては是非購入したいです。

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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