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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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スティッチのダニエルの表

2012 - 02/11 [Sat] - 01:44

僕のスティッチベストは
5km…20:46
090317_2001~0001

10km…43:17
101007.jpg

ハーフ…1:36
1001171123.jpg

フル…3:38
なら4

四万十川ウルトラ60km…6:55
四万十川

チャレ富士72km…9:21
P1010090_convert_20100428221434.jpg

チャレ富士100km…12:28
富士五湖1

ダニエルの表に当てはめると
スティッチのダニエルの表

フルだけ大きく凹んる…
佐倉の練習の篠山
スティッチで330狙います(笑)

スミマセン 職場のみで深夜帰ってきて
これを書いてる私


ホント 別大は明日仕上げます




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と言う事は当初予定変更でマジ走りですか?
せっかくネコさんに引っ張ってもらってベスト更新!!
なんて甘い事考えてたのに、付いていけない・・・・(笑)

あと3週間楽しみですね♪

5K、10K、ハーフ、フルとベストがほとんど一緒だぁ~
先にサブ3.5やらなきゃ(笑)

面白いですね。何も教えないでこのダニエルの表を見せたら、超スピード型の人とか答えが返ってくるのかな。
暑すぎてペースが落ちるのか、汗でスティチが超重量になるのが、フルの時間の原因?なんでしょう?
そう言ってもそれぞれ、十分速いけど。

masahikoさん

いやいや
キロ5分でいきます。
当日の気候によっては普通に走る可能性もあります。

masahikoさんなら大丈夫ですよ 前半飛ばし過ぎなければ なんとかなります


スギヤマさん

チャンスは東京ですね スティッチは暑いから 超寒くなると可能性高くなるんだけど 調整順調ですか?

たのくるさん

たぶんですけど
僕が80kg以上になったら 素でも こんな感じなのかなと
思っているよりは通気性あるんですよ でも動きが制限されるから太った感じが近いかな

フルマラソンは極端に落ち込むのは 素でも一緒(笑)

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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