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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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水泳教室

2008 - 10/07 [Tue] - 23:33

毎週火曜日は水泳教室の日 具合が悪いので他の日に変えようとしたけど
当日の変更はNGらしく… 
結局行った。
ばた足とけのびの練習です。 何となく何十年も泳いでいたので泳ぎを分解されると案外 穴だらけです 今日はキックの時下に強くけることこれがわかりました。
ただ泳ぐのなら25m 14秒で行けるんだけど フォーム意識したら遅くなりそう…
これもいずれトライアスロンに出るため 我慢我慢!

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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