ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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ビビッた!

2012 - 02/28 [Tue] - 20:48

東京マラソンへ応援に行って
バイキングを食べてきて
体重を測ったら76.5kgになって

ヤベーな
と思って
きのうは
朝…ウェイトダウンプロテイン、なばば2本
昼…うどん並 天ぷら2個
夜…大根と鶏の煮物、刺身2切れ ご飯半分
間食でピーナッツ1粒づつ30回くらい


どうだっと思って測ったら

バイキングを食べた一昨日よりも
体重が増えまして…77.2kg

ならばと

今日は

朝…ウエイトダウンプロテインとバナナ2本
昼…バナナ2本、コラーゲンスープ

帰宅して今日は落ちてるべと
測定すると75.6kgでした

鈍い落ち方(笑)


落ちないこと神の如し


さてご飯と思って
カウンターを見ると
朝のんだと思っていたプロテインがそのままドロドロになって固まってました
そして その横には仕事中に飲むつもりで作った やはりプロテインがそのまま…

両方作って 飲んだ気になって
そして二つとも忘れていき それすらも忘れる…

オレ大丈夫なんだろうか


夜ごはんは
サバの焼きさかなと人参いっぱい 肉団子1個 もずく 納豆 子供の食べてた、うどん3本

レース前のカーボ抜きは
なんかゲーム感覚で楽しいです。
間食にお腹が減るとピーナッツを1粒食べると塩気もあるしお菓子いりません
あまり噛まなければ
翌日そのまま
ジャーみたいな

まあ
飲んだつもりになっていたものが そのままあったのには相当ビビリました…


じゃ 走ってくる





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お疲れ様~

メール届きましたe-454
が、返信できずe-330なぜだ~e-350
とりあえず、篠山当日のこちらの動きについては、
明日中にはブログにアップしますe-343

ニンジンは注意ですよ!
糖分が多い分GI値が高いです。
ジャガイモ・ニンジンは注意してください

☆ゆるりんさん

当日の状況把握しましたー
しかし…
なんで来ないのかね?

☆虎騎士さん

マジかー
って
実際は人参スティック3本食べただけでした(笑)
なんかピーナッツよさそうよ
あれもv-294ピーナッツ色になるけど

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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