ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

  ハンサムネコ日記のナビゲーター   トップページ > 篠山マラソン > 篠山ABCマラソン ラップやデータなど  

篠山ABCマラソン ラップやデータなど

2012 - 03/05 [Mon] - 23:19

さて
篠山ってどこだ?
ササヤマね

篠山3


これじゃわからんね

じゃあ
これ!
篠山4
丹波篠山
黒豆とか猪とかあるじゃん

そこね


コースの高低差はこれ
篠山1

15~30kmくらいはアップダウンがあったようだ
とにかく
今回は あのような格好であったのだが…
キロ5で35kmまで行くことが目標
そういう練習のつもりで走ったのです。

そしたら
こうなった
(笑)
篠山
篠山2
なかなか練習で35kmキロ5とか出来ないから
うまくいった
そのあとは
余裕がなくて 普通にじりじり後退(笑)

有森さんがポーズとってくれた
篠山5



そして
たぶん衣装は土砂降りの雨を含み
5kgくらいはあったと思われ
そして肝心の裸の僕は
今帰ってきて計ったら…
土砂降りの雨を含んで
120304_1418~0009


78kg


78+5=


答えは明日の朝刊で




にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


毎度ですがコメントの返信遅れてごめんなさい。




コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://handsomeneco.blog94.fc2.com/tb.php/1712-cf8903e5

 | HOME | 

プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

走る記録

フリーエリア

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

最新記事

最新コメント

カテゴリ

月別アーカイブ

楽天

FC2カウンター

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ ランキング参加中です。  1日1回押してくれると嬉しいです。 人気ブログランキングへ←たまにはこちらも(笑)

楽天

リンク

FC2ブログランキング

QRコード

QRコード

フリーエリア

ブログ村新着記事