ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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篠山ABCマラソン詳細2

2012 - 03/07 [Wed] - 22:28

スタートしてすぐ
あちーって(笑)


5km通過…24:33

なんか正直 あまり記憶がない
最近いつもそうです。
特にはじめの10kmは淡々と移動するに徹するので、細かいことを考えません



10km通過…23:39

はじめの給水が6.8kmにあると思ったんだけど
なかった~ 僕はすでに激しい発汗に見舞われています。
周りの人は 気温5度くらいなので 場合によってはビニールをかぶっていたり
でも
僕はすでに頭から大量の汗が…
それは想定内ですが やはり普通に走るようにはスピードを上げられません


15km…23:22

なんとなくこの区間は登っている感じ
沿道の応援が凄いです。
スティッチなので(笑)
高校生に気合を入れて走ってると 有森いる有森すぐ前って高校生
しばらく意味が分からずに走っていると
大きな集団が
あ~
有森さんが走ってるのかー
おそらくキロ5みたいなので 僕は4分40秒くらいで走ってるので 徐々に追いつきます。
ポーチからケータイを出して 追走
 追いついたー
パシャ
篠山9
このあたりから雨がポツポツと
正直 どこから雨でとか もう記憶が(笑)
追いつくのに少しペースを上げて4:30とかなったので 反省して下げます。
しばらく併走して 最後まで走るんすか?と質問
あ~って
同じ質問100万回されてたっぽい(笑)
ちょっと気がつくと この集団は5:10で進んでることに気がつき
ちょっと前に出て
パシャ
篠山5
さっきお話したので
ポーズをとってくれました。
何か言ってくれたけど 忘れちゃった…


20km…23:56

15kmすぎからは 前方に ゆるりんさんが見えました。
なんだかたまに沿道に手を振ってます(笑)
僕も追いつこうかと思ったんだけど 女子を抜くと後が怖いので
3km近く 近づきすぎずに 20~30m後ろを走ります
今までのペースだと ちょっと前に出てしまいそうなので
抜いたあとに後半抜き返されることを恐れて ちょっとペースが下がったみたい
スティッチ~って結構応援されるから
気がついてると思うんだけどなあ~
うしろ向かないなあ~
すると 何故か急に減速してきました。
あれ?

さが縮まったので 並んで スティッチーって応援がとか言ってた(笑)

どう?
とだけ言ったかな?
キロ5で併走しようと思ったけど
僕に余裕がなく一声だけかけて前に出ました。

あ~
とにかく3日前のことを忘れすぎだ…

家族の応援と キモイおっさんの応援を18km付近で受けました。

そしてハーフの通過 1時間41分くらい?


後半につづく…


しかしとりあえず
フルマラソン直後に体重が増えるのやめてくれるかなあ…
やる気なくなる

篠山10
もはや80kg目前のただの走るデブに


神様は私の努力を見逃すのか?



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ハンサムネコさん、
生物学者、医学者に知らせた方がいいかなあ。
最強生命体の遺伝子を分析してもらい、何故、体重が増えるのか究明してもらう。世界の飢饉を救える発見になるかも。

あー 僕も完全にネコさんと同じ体質かもデス。。

1月~2月、30km以上を3回やりましたが
走った直後は自分に甘くなる為、
気付けば正月並の体重になってますe-263

カーボ調整なし、給食なし、エネルギー補給なし、
給水は水&塩オンリーでフルマラソンを走ってみれば
ちょっとは痩せるかも知れません。

試す勇気ありませんが・・e-351
宜しくお願いします。e-466

わかりやすく失速してたでしょ(笑)
あれが私の吐き気との闘いのはじまりです~

後ろを振り向かないのは、
私の走りの中の決め事でして、
どんな恐怖を感じても「前しか見ない!」と決めてます。
あ~でも沿道や景色はきょろきょろ見てます♪

体重ね…
篠山の雨も吸収しちゃった?(笑)
私は今回1キロ減でした。
ほぼ補給食なしで。

カーボも特別いつも以上とかしなくて、
当日の朝はいつも食べない炭水化物(おにぎりとお餅)を食べます。
終わってからも解禁とばかりに、
食べ過ぎたり飲みすぎたりもありません。
だからなのか?あまり変化はない感じです。

☆たのくるさん

最近 本気で頑張ってるのに
逆の方向に向かっていくのがツライ…(笑)
火曜日なんかフルのレース2日後なのにカーボ抜きして増えるし
人体実験でお金はもらえますか?

☆みゃあらくもん(もーさん)

最近
マジにいろんな増える要素を探しては厳しくやってるつもりなのに
やってもやっても無駄…
ただし
体重は増えても 走れるようになってるってことは
80kgでなんとかとか路線変更するかな(笑)
今回はガチラないので カーボも控えめ
レースも給食なしだったのになあ
あんなに汗かいたのになあ~

うー

ゆるりんさん

> レース後は体調不良で
> たこ焼きを3回に分けて10個くらい食べただけなんだけどなあ~
> あのたこ焼き1つ300gくらいあったのかも(笑)
> 昔は3kgとか減ったんだよフルのあとは
> 去年くらいから 逆に気にしてるのに本当に減らない
> フルのあと火曜日は炭水化物抜いても太った
> 手の施しようがないっす…
> ただし
> きのう水がたくさん出て2.5kg減りました。
> リンパマッサージとかセルフでやってみるかなあ
> 完全に浮腫みみたいです。

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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