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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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2012 - 03/14 [Wed] - 21:21

3回目の足柄峠

正直富士山のが好きだけど
まだ寒いし…

足柄峠のピークが富士吉田市よりも低いことを考えると
今は足柄で我慢です。
それでもってレースまで10日あまりなので
下りのダメージは小さくてよい
おまけに右足が傷んで不安
よって
今日は山北駅から足柄駅に抜けるコースでやってきました。
1203142.jpg

1203141.jpg
足柄峠

富士山
1203122.jpg
ほらね標高が違うでしょ

120314.jpg
自己満足でタイムなども
残り2kmでパワー切れで歩いた…
今日は炭水化物オニギリ2個だけ
力でません(笑)
きのうは抜き
体重は73kgまで下がった
今週はセーブしていこう

緊急地震速報きたこの音は記憶が蘇るから嫌だなあ

気を取り直して
120314_1147~01
一昨日と違って雪がない
120314_1149~01
2ヶ月ぶり
ashigara1.jpg


ashigara.jpg

120314_1236~010001

1時間に1本くらいなので
時間を合わせて走るのがコツ

山北へ帰って お風呂入って終了~


足はクセ通りにがに股で走ったら痛みでなかった
しばらくはひらいた形でやるしかないね

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こんにちは♪
お久しぶりにコメントさせていただきます。
足柄峠は自分も走りに行ってみたいと思ってるので、とても参考になります。
高低差を見ただけでも、走りごたえありそうですね!
ちなみに、自宅から山北駅までは電車で行ったのですか?

☆らっちパパさん

お久しぶりです。
なんだか凄い速くなってますよねー
峠ですが 東名の大井松田から10分くらいです。
山北駅に併設の温泉の駐車場に(無料)止めて 走ってきて
峠往復だと片道12.5kmですが
下り嫌だったので 今回は峠の裏側足柄駅へ7km弱下って電車で山北へ戻って温泉に入って帰りましたよ
コースは比較的わかりやすいです。
最後の3kmくらいはやばい感じです
お試しあれ!

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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