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去年の佐倉があったら?

2012 - 03/20 [Tue] - 20:58

興味深いデータを見つけました。

体重(笑)


去年の佐倉が開催されていたとしたら ネコさん1桁は出たんじゃない?
ごく ある一部でよく耳にします。
そうです
去年は2月から30kmペース走を5本もやっていたんです。
僕のマラソン人生史上
最高の練習内容でした
2週間前からは15kmペース走に切り替えています。

どんだけ絞れていたんだ?
確認すると…

去年3月
去年3月1

あっまり変わらない

なんと…
35km走の後に2.3kg増えるとか
今年と同じ(笑)


しかも佐倉の当日…77.5kg

まったく
今と一緒

それでもって
何で変化が起きたか?

4月の最後に
去年4月

さすがに100kmは効いたようで

それでもって奇跡の富士登山競走サブ4を達成した頃は
去年7月
去年7月1
レース含めて4度の富士山頂登山
下も含めると7回(笑)

70kgとかいっぱいあるよー

今ですか?
今年3月
ロングをやると太る病


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※密かに 富士登山競走の翌日に4kg増えている事実も見逃せません(笑)




走る量に関係なく寒いとため込み
暑いと落ちるとか?
基本安定してるから
あまり気にせず、インターバルや峠走、持久走を続けてれば、サブスリー
行けるのでは?
諦めなければ、絶対行けますよ。

超素人考えですが…
体重に関わらず、走力付ければ良いのでは?
なぁ~んてビギナーな私だからですよね(笑)

私も体重は落とさなきゃ。走る程に食べて肥える日々…(>_<)

30km走ってはバイキング♪ これの繰り返しで太りました(@_@)

走らないのが一番かしら?!
ニュートンパワーで頑張りましょ(笑)

☆takakiさん

本当にそうみたいです。
寒いと増える 
動物的…非常に

重たくても同じタイムが出てるから力がついてはいるけど
そうじゃなく楽してみたい
軽いからだ希望v-13

☆こぶたさん

やー
近しいものを感じる 最近バイキング多い(笑)
フルマラソンでは1kgあたり3分と言われているんですよね この2年間3時間15分でずっと壁に跳ね返されてるから 痩せて結果が知りたいんだけど
逆に体重が増えても そのタイムでは走れてるという
違う形で 実力は確認できてはいるんですが…
ニュートン 迷い中~
走ると太るは確実ですねv-35

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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