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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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In Bodyの結果

2012 - 05/12 [Sat] - 21:32

今言ってる事務は


全部変換間違える馬鹿な家のパソコン…

今行ってるジムは
InBodyの測定
500円です。

前のジムは無料で何回も出来たんだけどね

高いけど自分への戒めとして測定してきた。


身長 176cm
体重 74.7kg
骨格筋量 33.8kg
体脂肪量 14.6kg
体脂肪率 19.5%
BMI 24.5

※空腹時

ああ…
デブい

骨格筋量は35以上
体脂肪量11前後
こんな感じが去年の数字

見事に筋肉が減って脂肪が増えてる

ダメだね…

まあ
よくわかんないけど 今日は1日ダラダラと休んでみたら
体重がガクっと減った(笑)

よくわかんね

ジムで腹筋やって風呂入って出たら
74.1kgになってご飯食べて75kgって感じ

UTMFは


いや…
なんでもない

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はじめまして。

さぶろうさんのとこでハセツネの話題が出てまして
それでハンサムネコさんの過去記事を読ませていただきました。
壮絶なレースですね。今度のUTMFというのはもっとすごそうですね。

私、走り始めて1年なのでレベル違いすぎて
何の参考にもなりませんでしたが(笑)とても楽しく読ませていただきました。

☆アレキさん

アレキさん はじめまして!

ハセツネ 今読み返しました
すごいレースですね 忘れてた(笑)

UTMFは補給がたくさんあるので たぶんその面ではハセツネよりも10倍楽だと思います。

問題は距離がハセツネよりも80km長いこと…

中身が変わりすぎてるよね。
今年も馬返し2往復とか…(笑

☆る~ぷさん

今年はUTMF終わらないと
次に進めない感じ(笑)
きっと痩せるはず!!!

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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