ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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今週末の予定

2012 - 09/27 [Thu] - 21:11

今週末はレースです。

上州武尊山スカイビュートレイル

上州トレイル3

こんなようなコースらしい
上州トレイル1

結構怖えー

上州14
気温とかどうなんだべ?

高低差は
上州2
こんな感じらしい

よくわかんないけど
本気で走ります。


今日は
なぜかおしっこが2㎏くらいずっと出て
体重が減ったと思ったら
夕飯食べたら1.2kg増えた

朝食
ごはん1
昼飯
ごはん
夕飯
肉野菜炒め サバの煮付け 味噌汁
夕飯はこの3品で1.2kgも食べてないけどね…
数字が上がったから
仕方ないから今からジムに行ってくる

炭水化物ほとんど食べてないのに


夕飯1.2kgも食べてないの信じてくれる人


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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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