バナナ日記

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お前いつまで山で遊んでんの?

2012 - 10/18 [Thu] - 20:44

今でも思ってるんです。
山はマラソンのトレーニング…

嘘つけ


なりますわな

今日から頑張る
今日から

きのうジムで半年ぶりくらいに10km走りました。
キロ5で
7km走ったとこで35分ね
来ました
40分の壁
いつもそう キツイとかじゃなく飽きてしまうってやつ
いろんな意味でキツイくなって
無意識に手が傾斜を上げるボタンへ
傾斜10% 速度7km…
で休む

1kmだけこれで進んだけど

登りながら反省…
1kmだけ楽をして
再びフラットに戻しました。

今日も仕事中に
どうしたら気がついたら17時になってるという
便利な精神状態になるのか
本気で考えてたら 
なんとなく17時になるという15年間考え続けているテーマの
答えが出ないまま

何を書いてんだ?

大丈夫?




走ってくるわ


行ってらっしゃい


ご飯はあとで

ハイ


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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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