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大田原前にこの数回のフルマラソンのおさらい

2012 - 11/18 [Sun] - 20:52

佐倉で3時間13分で走って以降は
あまり
進歩もなく

その後のフルは

北海道…4:13(暑さで大撃沈)

奈良マラソン…3:38
なら

とか
湘南…3:38

湘南12
30kmまではガチって(別大と続いてしまったためね)
その後は
着替えてジョグで帰る
湘南13

万全で臨んだはずの2011別大で
恥ずかしい撃沈
3:21

反省してその後に5週連続で30㎞走をやって
迎えるはずだった 佐倉の突然の中止

その秋の大田原は
3:16

そして
今年の別大が
3:15:40
またしても中途半端

それで
篠山は予定通りに
着ぐるみでサブ3.5達成したものの

篠山13

その後低体温症で
ダウン寸前

そして…
佐倉は暑さでリタイア

あんまりいい思い出がないんだよね
フルマラソンの最近



100kmであったり富士山であったり トレイルであったり
強さという面では確実にレベルアップしてるんだけど
情熱の部分で微妙な結果を繰り返していますが
やはり
基本はフルマラソンだよなと いつもどのレースに出ても感じるので
2月の別大に向けて
いい感触を得られるレースにしたいです。


そそ
大田原走るんです


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まとめ【大田原前にこの数回の】

佐倉で3時間13分で走って以降はあまり進歩もなくその後のフルは北海道…4:13(暑さで大撃沈)奈良マラソ

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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