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なんとなく感じる事

2012 - 11/19 [Mon] - 20:40

僕の個人的な感覚っす

良く聞くのが3年くらいで記録は頭打ちになるっていう噂

ない?

僕が走りだしたのが2007年2月18日
それでフルマラソンの今のところのベストが2010年3月
ちょうど3年です。

あれから2年半

富士山の人とか(笑)
路線は変わったけど たしかに

この説
なんとなく当たっているような感じがする

正確にいうと
だいたい3年くらいのうちに出した記録が
その後の目安的な記録になって
これをどう越えていくのかという事が結構テーマになってくる感じがします。
まわりを見てもなんとなくこの傾向は当たってるような


個人的な記録でいうと
ざっくり
3時間45分時代
3時間25分時代
3時間16分時代←今ここ

はじめの数回は突っ込んで撃沈これでも面白いように記録は伸びていきました。
それが3時間13分で走って以降は
イーブンで走ろうと試してみては結局後半落ちる
そんな事が多いです。

以前に比べると圧倒的に楽に完走するようにはなってるのです。

経験値を踏む事で
攻める姿勢は減ったのかな

そろそろ
1秒でも記録を
更新したい感じ

やー
ハーフ1本も走ってねーからペースがわかんね

間違いなく言えるのは3時間1桁で走るには
後半のハーフ1時間35分くらいでは走らないとダメってこと

後半1時間40分切ったことないんだよね
ここが問題

ロングをやっていないけど
八ヶ岳がロングのかわりにならねーかな


あと4日


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まだまだ

え〜まだまだ伸びる余地ありますよ
自分の事で恐縮ですが、まだタイム伸びてますよ〜
今回の大田原でサブスリー挑戦します。
まあ歳なので伸びが遅く、5年もかかってると言う事でもありますが…

そう言えば…
速さに比例して体重も微減してますが…あいやなんでもないです(汗)

☆takakiさん

あ~
やっぱり体重だ(笑)
僕もまだ伸びると思うんだけど
練習が微妙~
今月から距離を踏み出したという

僕は今4年目ですけど、やっぱり3年目の記録がベストです。
歳や能力もありますけど、自分の場合、一番は、「意欲」かなあ。
山は楽しいけど、ロードは苦しいんだもん(笑)。

☆三升さん

そそ
そこなんですよね大きなところは
はじめのぐんぐん伸びるうちは練習もどんどん工夫するけど
慣れ始めてくると経験でなんとなくやってしまったり
ずっとロードで記録を追える人はすごいと思う
山は楽しいけど ロードは苦しい(笑)
みんなそうですね

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
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5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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