バナナ日記

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故障速報~

2012 - 12/15 [Sat] - 13:02

どうも良くないです。

いちお走れるけど
股関節周辺
内転筋からふくらはぎに張りと痛みがあります。

特にふくらはぎの痛みはかなり気持ちの悪い痛み
思い切り蹴られて打撲をしてるような痛みです。

ゆっくりと走る分には問題ないけど 数日はスピード封印で行きます。
と言いながら
様子見で
今日の朝も14.6km 100分で走ってきました。

原因というかどこから来ている痛みなのかは想像がついてるので
慎重に対応していきます。



痛いとこの説明↑


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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
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ハーフ 
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フル 
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15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

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