ハンサムネコ日記

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タイ古式セラピー

2013 - 01/08 [Tue] - 23:00

もう完全にバランスが崩れてる
この状態で走るなら休んだほうがましだと思ったので
きのうジムの帰りにもらった割引券で

タイ古式マッサージに行ってきました。

本当は普通のマッサージが良かったんだけど
ベットがいっぱいですと言われたので
渋々とタイでやってもらいました。

まずは足湯に入って
それから横になって~

それで~

寝た…


ちーーーーん
そして
起き上がって、うつ伏せになって

それで~

寝た…


うう

よく覚えてないけど
後半は上半身
特に肩甲骨周りをやったんだけど
なんか
上半身は僕疲れてないんですよね~と宣言したのに
やってもらうとガチガチだったみたいで
とても気持ちがいい

さすが運動してるだけあって ちょっと触ると筋肉はすぐに柔らかくなりますね~と褒められて
そして
また横にされて

寝た…

疲れてますね~
終わりましたよ どうですか?
聞かれたら

おおおっ
整いました。

思わず言葉に出ました。

やー
忘れてた肩甲骨の大事さ!

びっくりした

足が痛いもんだから 足に固執していたけど
カラダはバランスだと思った

次回は寝ずに起きていようと思う

つづく…

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Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

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