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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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4:20の男…

2013 - 01/20 [Sun] - 21:05

2週間後に別大マラソンに参加します。
しかし…
あいかわらず股関節は痛い

でも日にちだけは近づいてくるので
万全ではないけど
いちお 1人でハーフマラソンやってきたよ
場所は条件のいい神宮外苑を選んだのにも関わらず
内容は微妙…
温存したのではなく
全力でこれでした。

外苑

外苑1


う~ん心拍数が高くねーか?
最後は170になってしまうまで呼吸は上がっていたので
ここから先はないな
自己ベスト更新がいいところか
そして
先週の着ぐるみよりも若干
心拍数が高いのはなぜか?
そして
先週よりも相当苦しかったのもなぜか?
着ぐるみ脱いでも2分しか変わらないって

外苑2

それにしても神宮外苑
環境が良すぎでしょ


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こんにちは。
おひさしぶりにコメントさせていただきます。
別大までカウントダウンが始まりましたね。
股関節の痛みが気になるところですが、大会までになんとかなると良いですね。
自分もいつか参加したいです。
神宮外苑って、トラックみたいなんですね!
知りませんでした。
ちなみに高低差はどんなもんなんでしょうか?
機会があれば走りに行きたいです。

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☆らっちパパさん

いやー股関節微妙っす
日増しに痛みは増してる…
外苑ですが
高低差はせいぜい横断歩道の段差程度です。
ちなみに駐車場へ入る信号はありますが 歩行者は優先な感じで係員が静止してくれます。
皇居は30mくらいアップダウンするので こっちの方が条件はいいですが ランステ的なものが ちと高いかも 国立を1200円で使いました。

鍵コメさん

趣味ですよ趣味
好きで登ってるからマラソンにはあまり(笑)
女子で3回目ってすごいっすね!
この上の大会は相当遠いので 僕にとっては特別な大会です。
男子ならサブ3で出てみたいもんですが そのうち

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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