ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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ストレス…

2013 - 01/24 [Thu] - 22:57

なんか昨日走って
終わったあと調子がいいじゃんと思っていたけど
朝起きて
しばらくするとやっぱりいつもの痛み出たし
なんだしマジで…

まあ
仕事も忙しいので
いいんだけど
走らないから体重も増えやすいよ
走っても増えやすいけど

終わってジム行って
疲労抜きで
1500m泳いだ
50mを70秒で回して30本
まだ60秒とかでは回らないし
100mでも回せない感じ?

それでも1500m40分とザックリと思っていたけど
70秒できっちり回してみると35分だった。
呼吸はそんなに苦しくないけど 首が痛い
フォームが悪いんだわな

ポイント練習だけやって
あとは泳ぐ生活はつづく…

つまらん…


なおれ早く


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☆スギヤマさん

いま水泳でダイエットしてますが…www

フルマラソンで走りきれるのかは正直わからないっす!

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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