バナナ日記

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週末ランナー

2013 - 03/18 [Mon] - 21:01

まあ
ここんところ あちこちが痛い感じで
40歳という節目のせいか
あまり走れてません

股関節痛から始まって
ぎっくり腰
背筋痛
首痛

この3ヶ月でこんな感じ
ランナーの疲労というか 仕事も大いに影響していそう

それで
今年は特にあまり走れてませんよってお知らせ
距離 距離1
距離2
こんなにランオフが多いという展開は初めてだけど
ロングが何故か多いので
そしてネコレンもやってるので
それほどレベルは下がってないか?
250届かない程度じゃ
なかなか積み上げは難しい感じ

早く全部の痛みが消えるといいんだけど
今年は厄年だし
静かめに過ごすつもりです。


おわり


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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

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