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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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ぞり練

2013 - 03/20 [Wed] - 20:58

今日は祝日だったりなんだかで
たまたま
話があったので
ぞりおさんとインターバルをやってきました。

行く前にミートソースを食べてしまって…
胃に血液が回っていたのか

キツかった

体重なども
行く前には77kg
絶望的な感じでいきました。

ちょっと63kgのぞりおさんに77kgのおっさんが
一緒に走るのは申し訳ないので
自分のペースで行ってもらいました

結果です。

3:53(160)
3:51(166)
3:47(167)
3:48(170)
3:50(170)

週末に31km走ったんだけど…
なぜか昨日から胸が膨らんできて
ちょっとふっくらしてきたので
ぽっ(笑)

てか…
痩せろよマジで

77kgになるような覚えはない



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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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