ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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さぶ練

2013 - 05/29 [Wed] - 21:35

なんとなく
今日は さぶレンがあるんじゃないかと思って
きのう追い込んでおいたけど
失敗したので

ん?

なんか文が変か?

まあいいか

結果です。

4:56(なし)
4:46(なし)
4:47(147)
4:44(147)
4:36(147)

あとは雑談でジョグ


さぶろうさん
キロ5 切ると
呼吸が苦しいみたいだった(笑)

また戻ってくると思う

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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