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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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夏の階段

2013 - 08/11 [Sun] - 21:16

僕は普通の人なので
この真夏の今世紀最大と言われる暑さの中
20~50kmとか
走れないです。

てか…

外に行くのも無理

富士山は涼しいのでOK!


1日グッタリと過ごしていいのか?
きのうの
大砂走りを爆走したので
筋肉痛はありそうな感じ

その絵(後半は酔う)


ここってイメージは100m走と一緒

それでもって
でも今日は山へ行きたいけど 気がついたら11時過ぎだし…

あ~
階段なら俺出来るかも

うえ2

いつもの公園
ずっと登ってる間も(30分だけ)
うえ1

ダ~れも来ない
うえ3

ここの上は いい感じのpトレイル

うえ


1.5kmくらい上がったり下りたりして帰ったら

アタマが痛い←今ココ




つづく



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真夏はあまり外に出ない方がいい



日中は(>_<)

いくら木陰と言えど、その時間気温が
やばいですから、危険です。
なんて言いつつ自分も畑にいましたが
クラクラきました(笑)
富士山行ってますよね〜
こちらは家を長い時間空けらないので
隙間時間ロードランナーやってます
山行きたい(>_<)

☆takakiさん

畑いいですね~
でも…
暑い(笑)
階段は好きなので大丈夫と思ったけど
しっかりとアタマが痛くなりました。
この時期に30kmとか50kmとか意味がわからないよ みんなサブ3になるんじゃないかと思う
僕はこの時期も筋肉とスピードを磨きたいです。

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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